महान स्वयं के लिए व्यक्तिगत कार्य, सम्मान
क्या आप चाहते हैं आप अधिक आत्मविश्वास था? हम में से कुछ हमारे जीवन के माध्यम से जाना कि भावना के खिलाफ लड़ रहे हैं कि हम सिर्फ अच्छे 'पर्याप्त नहीं हैं. हम अपने आप को समझाने की है कि हम कोई बात नहीं है कि हम और राशि के काबिल नहीं हो कुछ भी? .. लेकिन क्या हम कीमत अदा करने के लिए? तथ्य यह है कि कई लोगों को आत्म सम्मान की कमी है जाता है, लेकिन लगता है इस बारे में कुछ भी कर शक्तिहीन. गरीब आत्म सम्मान के लिए एक प्रतिशोध के साथ संबोधित किया जाना चाहिए, वह अपने को प्रभावित करता है भावनात्मक और शारीरिक भलाई और वास्तव में अपने जीवन की गुणवत्ता को कम कर देता है. तो यह है समय कार्रवाई करने के लिए और बढ़ा बार अभी. यहाँ कुछ सुझाव के लिए मदद से आप आरंभ करने के लिए: 'अच्छा नहीं' बस किससे साफ करने के लिए? तुलना कर रहे हैं सवाल? तो ठीक है? मैं तुम्हारे लिए एक चुनौती है: अगली बार जब आप अपने आप को 'berate के लिए अच्छा नहीं रहा' पर्याप्त शुरू, मैं तुम्हें अपने आप से पूछना: 'क्या बिल्कुल मेरे बेंचमार्क है करना चाहते हैं? हो के लिए विशिष्ट, क्या जिसे या है, तुम अपने आप को निष्कर्ष है कि तुम बहुत अच्छा नहीं कर रहे हैं पहुँचने की तुलना में? यदि आप इस लेख, तो पढ़ने से यह पता है और कुछ नहीं सीख; लगातार अपने आप अन्य लोगों के साथ तुलना कर सकते हैं एक नहीं, व्यायाम जीत! अगली बार जब आप यह व्यर्थ की आदत में कमी तो, एक साँस लो और अपने आप से कहा: मैं वास्तव में पसंद है और अपने आप को सम्मान के रूप में मैं नफ़रत करता है मैं 'सब लोग मुझे amEverybody नफरत करता है, कोई भी मुझे पसंद है, मैं बाहर जा रहा हूँ वापस खाने के लिए कीड़े ... ' क्या आपको वह गाना याद है? के रूप में बच्चों, हम इस गाने को और अधिक से अधिक, और फिर पागलों जैसे हँस भूमि पर गिर करते थे ... लेकिन दुख की बात सच है कि लग रहा है मानो दुनिया है के खिलाफ है तुम नहीं हँसने की बात नहीं. तो आप कैसे लग रहा है कि चारों ओर हो? ठीक है, एक तरह से ग्रहण करने की आदत विकसित करना है. यहाँ है यह कैसे काम करता है, मैं हर हफ्ते नए लोगों के बहुत काम मिलने की मेरी कतार में. अब, मैं अपने आप को एक में मिल सकती है चिंता या नहीं, वे मुझे पसंद है या नहीं और वे मेरी राय का सम्मान करेंगे?. लेकिन मैं अनुभव से पता चल जाएगा, के बारे में है कि यह व्यर्थ है हलचल. तो मेरा जीवन आसान बनाने के लिए, मैं एक सचेत प्रयास करने के लिए मान तो हर व्यक्ति को मैं मुझे पसंद करेंगे मिलने ... और कि मैं them.This तकनीक की तरह काम करेंगे, क्योंकि तुम क्या दे बाहर तुम वापस आता है, संचार 55% शरीर की भाषा है, और लोगों को अपनी आंतरिक संकेतों पर उठाओ. सोचना कितना आसान यह करने के लिए हमेशा लोगों से मिलने जा रहा है जो तुम्हें पसंद है! यह निश्चित रूप से panic.What की एक निरंतर राज्य में जा रहा है तो क्या हुआ अगर तुम क्या ifAre धड़कता है 'एक क्या, यदि' पागल? तुम सबसे खराब संभव परिदृश्य क्या कल्पना हर स्थिति के लिए आप मुठभेड़? यदि हां, तो आप एक कब्र के शुरू में अपने आप को चिंता हो सकती है. अगली बार जब आप 'क्या' अगर, मैं तुम्हारी तरह अपने मन की आंखों में पैदा होगा की एक हमले हो 'क्या, यदि' बॉक्स. इस बक्से है एक तरह से एक खोलने, और हर बार जब आप एक नकारात्मक सोच या catastrophizing तरह की भावना है, यह सीधे के माध्यम से भेजा है कि एक अपने क्या बक्से अगर-का रास्ता खोलने. चिंता विचार अभी भी वहाँ होगा अगर तुम पर वापस जाएँ और फिर उन्हें यात्रा की आवश्यकता है, तो बस उन्हें बॉक्स में रहना है, और जब वे वहाँ हो, तुम मुक्त हो जाएगा अपने जीवन! पता तेरा SelfWhat आत्मसम्मान है में महत्वपूर्ण बातों के साथ मतलब मिल के लिए तुम? क्या क्या आप करते हैं, कहना या अधिक आत्मविश्वास और आत्मनिर्भरता हासिल करने की ज़रूरत है? इससे भी महत्वपूर्ण बात है, तुम अगर तुम यह नहीं पता कैसे सुधार कर सकते हैं? तुम्हें क्या तुम और चाहते हो तो ही आप करना शुरू कर सकते हैं के बारे में साफ होने की आवश्यकता नहीं योजना इसे पाने के लिए. यह सब लिखना और जब तुम यह कर रहे हैं, लिख क्या तुम चाहते हो, तुम क्या नहीं करना चाहते हो याद है. यह भाषा अपने अवचेतन मन understands.When तुम पर ध्यान देना है आत्म विकास और बनाने की योजना बना, तो आप अपने भाग्य पर नियंत्रण की भावना लाभ, और यह मदद करता है आप अपने बारे में बेहतर महसूस की. तो आज लेखन शुरू! कद क्या आप अपनी पीठ को सीधा और अपने कंधे के साथ खड़े हो वर्ग? या क्या तुम मैदान में देखो, जब तुम चलना और अधिक कूबड़? अगर तुम चाहते हो, आत्मविश्वास हो तो आपके शरीर की भाषा के साथ शुरू करते हैं. बात अपने अवचेतन मन को संदेश भेजें कि आप, आपके शारीरिक घड़ी मुद्रा? सीधे बैठो, लंबा चलना और अन्य नज़र में सीधे लोग जब आप उनसे बात लग रही हो. तुम कैसे इस छोटी सी बात सब कुछ कर सकते हैं पर हैरान हो जाएगा, और इसके अलावा, अन्य लोगों अर्थ होगा अपने करिश्मा, शरीर की भाषा जैसे टपकता है और आप अलग तरह का इलाज शुरू करते हैं. यह आज की कोशिश करो, यह काम करता है! *** आप को इस शर्त पर नि: शुल्क लेख, कि लेखक का नाम, शामिल हैं और जोड़ने के लिए है प्रकाशित लाइसेंस प्राप्त कर रहे हैं उसे वेबसाइट पर दिखाई और मानव पाठकों के लिए क्लिक करने योग्य रहता है, और जब तक लिंक और पढ़ा जा सकता है खोज इंजन मकड़ियों द्वारा पीछा किया. *** सोनिया Devine एक योग्य पेशेवर hypnotherapist और सफलता के कोच है चिकित्सा के साथ, जो मेलबोर्न ऑस्ट्रेलिया में जीवन के लिए एक देखभाल और प्रतिबद्ध दृष्टिकोण. आप मानसिक स्वास्थ्य के बारे में उसे जानकारी के और अधिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं, आत्म छवि, प्यार, रिश्ते, phobias और अधिक उसे वेबसाइट पर प्रकट अधिक
Article Source: Messaggiamo.Com
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