偉大的自尊的個人任務
您是否祝願您有高自信？ 一些我們审阅我們的生活戰鬥反對那種感覺我們是『不好足够』。 我們說服我們不重要，并且我們不該當共計任何东西？。.but什麼價格我們支付？ 事實是許多人民缺乏是無力自尊的感觉做任何东西对此。 恶劣的自尊需要演講與復仇; 它影響您的情感和身体安康和真正地減少您的生活的質量。 因此是时间采取行动和現在培養酒吧。 这帮助您的有些技巧開始：
『不好足够』比較了對誰？
公平的問題？ 行然後？我有您的一個挑戰： 當下次您开始指責自己『是的足够好』，我要您要求自己： 『什麼正確地是我的基準』 ？ 是具體的; 对或，您比較你自己得出什麼誰结论您不是足够好？ 如果您能學會沒什麼從讀這篇文章，则知道此; 恆定与其他人民比较是一取勝無望的鍛煉! 因此，當下次您落入這徒勞習性，對你自己深深地吸一口氣并且說：
当我是，我正確地喜歡并且尊敬自己
大家恨我
『大家恨我，沒人喜歡我，我是出去回到吃蠕蟲…』 您是否记得那首歌曲？ 作為孩子，我們曾经多次唱此，然后跌倒對地面笑歇斯底里…，但是哀傷的真相是那種感覺，好像世界反對您沒有笑料。 因此您是否怎麼避过那種感覺？ 那么，一種方式将培养假定習性。 这它怎麼运作;
我每星期遇見许多新的人我的作业线的。 现在，我可能让进入慌亂忧虑他們是否將喜歡我，并且他們是否將尊敬我的看法？我從经验知道的.but，那這是徒勞。 因此使我的生活，我做自觉意识然後假設我遇見的每個人將喜歡我…，并且那我將喜歡他們。
這個技術运作，因為什麼您給回来到您; 通信是55%肢体语言，并且人们在您的內部信號整理。 認為多少更加容易的是總是遇見像您的人! 它一定打在恐慌一個恆定的狀態。
若若若
您是否是『什麼如果瘋子』 ？ 您是否想像您遇到的每個情況的最壞的可能的情景？ 如果那樣，您可能讓擔心入一個早期的墳墓。 您得到『什麼ifs』攻擊的下次，我在您的頭腦的眼睛， 『什麼如果箱子』希望您創造。 這個箱子有一個一種方式開頭和，每次您有catastrophizing的種類的消極想法或情感，通过您的什麼如果箱子那個單程開頭送它直接。 讓擔心的想法在那裡，如果您需要回去和再訪他們，那么讓他們停留在箱子; 并且，当他們那裡时，您自由得到與重要的事在您的生活中!
认识Thy自已
自尊為您是什么意思？ 您需要做，說或者将什麼獲取更加偉大的信心和自力？ 如果您不知道此，更加重要地，您怎麼能改善？ 您需要得到确切關於什麼您想要和能您那时開始做計劃得到它。 写下它和，当您做着此时，記住写下什麼您想要，沒有什麼您不想要。 這是您的下意识的想法瞭解的語言。
当您集中自我發展并且做計劃时，您獲取控制感覺对您的命運的，并且它帮助您感到好關於你自己。 因此開始今天書寫!
站立高
您是否站立與您後面平直，并且您的肩膀擺正？ 当您走到并且彎成拱狀时，或者您是否看地面？ 如果您想要確信，则開始以您的肢体语言。 寄发消息到您有重要性的您的下意识的想法; 觀看您的物理姿勢？ 当您談話和他们时，調直，走高并且看其他人民直接眼睛的。 您將驚奇在這件小事怎样可能产生所有变化; 此外并且，其他人民將感覺您特殊號召力滲流的肢体语言并且開始不同地對待您。 今天嘗試此; 它运作!
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Sonia Devine是與一種有同情心和做的方法的一位合格的專業hypnotherapist和成功教練對癒合，在墨爾本，澳洲住。 您能找到更多她的关于精神健康，自已圖像，愛，關係，恐懼的信息，并且更多在她的網站上體現您的成功
文章來源: Messaggiamo.Com
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