7 युक्तियाँ अपने तरल पदार्थ रखने के डायलिसिस पर नीचे
के रूप में किसी भी मरीज को डायलिसिस तुम बताओ, रखते हुए अपने डायलिसिस सत्र के बीच में द्रव की जांच लाभ अपने दीर्घकालिक स्वास्थ्य के लिए ही महत्वपूर्ण नहीं है, यह तुम्हारी तत्काल अच्छी तरह तरल पदार्थ का स्तर being.Keeping में एक प्रमुख कारक है के रूप में संभव के रूप में डायलिसिस उपचार के बीच कम congestive दिल विफलता, फेफड़े के फुलाव, और उच्च रक्तचाप के खतरे को कम से कम लाभ होगा. ऐंठन, सिर में दर्द और साँस लेने में कठिनाई अल्पावधि पक्ष प्रभाव के हैं द्रव अधिभार, और whilst दीर्घकालिक प्रभाव के रूप में के रूप में खतरनाक नहीं है, इन डायलिसिस patients.Whilst में द्रव अधिभार हर मरीज को डायलिसिस रखने का अपना खास तरीका है के लिए एक संकेत के रूप में ध्यान जाना चाहिए अपनी जांच में तरल पदार्थ का स्तर, मैंने सोचा कि तरीके कि मैं (अपेक्षाकृत) successful.1 पाया है की कुछ उचित समझा जा सकता है. बर्फ की एक बैग खरीदें. मैं अपने रसोई घर में एक बड़ी छाती फ्रीजर है, मैं एक लगभग 5kg (खरीद 11 £ बर्फ चिप्स का) सेवा (गैस) स्टेशन, इसे फ्रीजर में जगह है, और बर्फ के चिप्स पर चूसना पूरे दिन में से बैग. सुनिश्चित करें कि फ्रीजर एक सुविधाजनक स्थान में है, तो तुम इसे जल्दी पहुँचने के लिए ले लो कर सकते हैं कुछ छोटी बर्फ के टुकड़े, ताकि आप को बर्फ के साथ एक गिलास भरने के लालच से बचने कर सकते हैं. (जो मामले में आप के रूप में अच्छी तरह से कॉफी का प्याला है कि आप पहली जगह में चाहते थे हो सकता है!) 2. एक डिजिटल तराजू का सेट अच्छा जाओ. मैं एक सेट है, जो 200grams की सटीकता के साथ उपाय (हम सभी चाहते हैं कि हम डायलिसिस यूनिट जो ?!?), जो काफी सटीक करने के लिए एक अच्छा विचार हो रहा है 50grams के लिए उपाय है जहाँ आप अपने तरल पदार्थ के साथ हैं पर तराजू खरीद सकते नहीं लाभ. अपने डायलिसिस केंद्र तराजू के बीच अंतर काम है, और अपने घर तराजू है, तो आप अपने तरल लाभ का सही प्रतिबिंब मिल सकती है. मैं अपने आप को तौलना पहली बात है जब मैं सुबह में उठना (आप होगी आश्चर्य कितना वजन तुम एक गर्म रात! पर हार), जैसे ही मैं काम से घर जाना है, और जब भी मैं एक drink.This विधि है दो मायनों में महान है: 1) आपने ठीक है, कभी नहीं (शायद ही कभी,! वैसे भी मिल) एक बुरा आश्चर्य जब तुम डायलिसिस और तराजू पर कूद में पहुंचें. और 2) तुम पर केवल द्रव की 1kg के साथ डायलिसिस के लिए हो रही के विपरीत आश्चर्य नहीं, क्या सोच: "अरे, काश मैं ज्यादा पी ली थी!" (मैं अक्सर अपने आप में खोजें अपने आप को एक कप कॉफी है कि इससे पहले कि मैं डायलिसिस के लिए छोड़, तरल पदार्थ के रूप में वहाँ के लिए कोई बैंक है, एक बार तुम उस डायलिसिस लिया है मजबूर के हास्यास्पद स्थिति है कि पीने का मौका है हमेशा के लिए चला गया!) है 3. बचाना अपने पेय को अगर आप उन्हें ज़रूरत जा रहे हैं. यदि आपको पता है कि तुम एक घटना जहां प्रलोभन पीने के लिए और अधिक तरल पदार्थ है कि आप होगी मजबूत किया जाना चाहिए, अपने पेय पहले से बचाने के लिए जा रहे हैं. उदाहरण के लिए? अगर तुम दूर हो जाओ खाने में बुधवार को डायलिसिस अर्थ (है कि आप शुक्रवार की सुबह डायलिसिस पर वापस जाना), और तुम एक समारोह के लिए गुरुवार की रात में जाना है, पीने के लिए संभव कोशिश के रूप में बुधवार और खाने के बीच के रूप में छोटे गुरुवार शाम को, अपने आप को कह रहा है कि आपका इनाम तथ्य यह है कि आप (लगभग) के रूप में एक बहुत "सामान्य व्यक्ति" के रूप में function.4 में पी सकेंगे होगा. अपने आप को व्यस्त रखने के! किसी भी मरीज को डायलिसिस बताएगा आप हैं कि वे जब व्यस्त हैं, वे पीने के बारे में नहीं सोच रहे हैं. यह एक कोमल चल सकता है, एक मित्र, फोन, या अपने बच्चों के साथ खेलने पर कूदने के लिए एक ईमेल भेज सकता है. कोई बात नहीं, जब तक है क्योंकि यह आपके मन रहता है occupied.5. जमे हुए पानी. पानी की एक बोतल रुक, राशि है जो आप अपने आप को उस दिन पीने के लिए अनुमति दी है, और इसे पीने वाले के रूप में यह defrosts. यह बर्फ जा रहा है ठंडा पेय, के रूप में अच्छी तरह का लाभ दिया है. डाउन इस के पक्ष यह है कि अगर आपके बोतल भी जल्दी पिघला देता है, आप अपने सभी गई पानी के साथ अपने आप को 3 में, मिल सकता है! 6. स्प्रे बोतल. अपने आप को एक स्प्रे बोतल जाओ, और यह पानी के साथ थोड़ा सा नींबू का रस के साथ हो सकता है (भरें या टकसाल स्वाद), अपने मुँह में और स्प्रे जब आप एक पेय है से आग्रह करता हूं लग रहा है. Whilst यह पूरी तरह से तरल पदार्थ के लिए अपनी इच्छा नहीं पूरा करना होगा, तुम एक छोटी लिप्त से पहले और इंतज़ार मदद करो! मई 7. और टकसालों टूथपेस्ट. एक मजबूत टकसाल, या यहाँ तक कि अपने दाँत brushing चूसने की कोशिश करो. एक स्वच्छ, ताजा मुँह अक्सर अपने द्रव सीमा को उड़ाने की इच्छा कम हो जाएगा की भावना. (यह तरीका आप चुंबन अच्छे करना भी होगा!) मुझे आशा है कि इन सुझाव तुम डायलिसिस मरीज की शाश्वत खोज में मदद करने के लिए नियंत्रण के अधीन उनके द्रव लाभ रखेंगे. लेकिन याद रखना, जीवन भी जीने के लिए है, और हम, के रूप में डायलिसिस रोगियों को सबसे अधिक इस का पालन आवश्यकता से अधिक फतवे. तो अपने नियंत्रण में द्रव लाभ दोनों अपने तात्कालिक और दीर्घकालिक स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है रखने whilst, याद है कि अगर आप अपने तरल पदार्थ इस समय उड़ा दिया है, वहाँ हमेशा अगली बार नहीं है, इसलिए कोशिश करते रहना! के बारे में लेखक: स्टुअर्ट आकर्षित एडिलेड, ऑस्ट्रेलिया से एक 34 साल पुराने डायलिसिस मरीज है. वह एक wilfe, (रास्ते में एक और के साथ) एक बेटा और दो लघु schnauzers है. वह एक अंशकालिक वेब geek है, और वेबसाइट रन http://www.therenalunit.com - सभी गुर्दे की बीमारी और डायलिसिस से संबंधित मुद्दों के लिए एक समाचार सेवा. वह mailto पर संपर्क किया जा सकता है: stuart@stuartdrew.com
Article Source: Messaggiamo.Com
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