तुम कैसे वापस कम दर्द मिटा चिकित्सा नवीनतम तकनीक का उपयोग कर सकते हैं!
"यदि आप संयुक्त राज्य अमेरिका, जो वापस दर्द कम से ग्रस्त में वयस्कों के दस में से एक नौ हो, मैं तुम्हारे लिए अच्छी खबर है!" राज्यों डा. वी नातान, एक बोर्ड द्वारा प्रमाणित rheumatologist और नैदानिक के निदेशक गठिया और हड्डियों की कमजोरी मैरीलैंड के केंद्र. "कम पीठ दर्द सबसे महंगी काम से संबंधित चोट के रूप में के रूप में अच्छी तरह से एक शल्य प्रक्रिया के तीसरे सबसे आम कारण है," डॉ. वी adds.The रीढ़ एक जटिल है संग्रह ... यह हड्डियों के होते हैं, कशेरुक कहा जाता है, और जोड़ों कि उन्हें बातचीत के लिए एक दूसरे से; डिस्क है कि अलग कशेरुक की अनुमति, रीढ़ की हड्डी और नसों, ऐसे और मांसपेशियों के रूप में मुलायम ऊतकों स्नायुबंधन कि मदद रीढ़ को एक साथ रखना. आपकी रीढ़ रीढ़ की हड्डी की रक्षा सहित 3 प्रमुख कार्य है, एक सीधे बैठने की स्थिति में शरीर का समर्थन है, और शरीर freely.The चार प्रमुख कदम की अनुमति कम पीठ दर्द की श्रेणियां हैं? यांत्रिक या तो सदमे या दोहराए गति से उत्पन्न होने वाले? आम तौर पर गठिया के कारणों से Degenerative-? प्रणालीगत मेडिकल बीमारियों से उत्पन्न होने वाले? तनाव inducedMechanical कारण होते हैं पीठ दर्द से अधिक 90% है और पीठ दर्द की सबसे आम कारण के लिए जिम्मेदार शायद मांसपेशियों के तनाव मोच या चोट के कारण है. अन्य आम कारण डिस्क herniation, spondylolisthesis (एक शर्त भी शामिल है जहां बांस इसे नीचे एक पर फिसल जाता है), रीढ़ की हड्डी stenoiss (नहर है कि रीढ़ की हड्डी का कम किया जाता है), scoliosis (रीढ़ की वक्रता), ऑस्टियोपोरोसिस (एक रोग जिसमें हड्डियों को कमजोर और तोड़ हो), और गठिया. बोन ट्यूमर एक अन्य संभावित कारण हैं. "उपचार के निदान पर पूरी तरह से निर्भर है!" डा. वी कहते हैं, "हो सरल तरीके से अपनी पीठ मदद करते हैं. उदाहरण के लिए लॉग इन रोल तकनीक का उपयोग करने के लिए में और बिस्तर से बाहर. एक लॉग इन के रूप में आपके शरीर के बारे में सोचो, और सुनिश्चित करें कि आप इसे एक इकाई के रूप में चलता ... में और बिस्तर से बाहर ."... वे कहते हैं, रोलिंग, "एक ही जब में और अपनी कार से बाहर हो रही विचार का उपयोग करें. या क्या नहीं मोड़ एक पैर एक तरह से चिपक जाता है और दूसरे पैर एक अलग तरीका है. एक इकाई के रूप में आपके शरीर चलो ... "अपने कार्य क्षेत्र की जाँच करें सुनिश्चित करें कि आपका कंप्यूटर, कुर्सी, और अपने काम के माहौल के अन्य भागों" से "अपने मित्र हैं पीछे. अपने कम के लिए अच्छा वापस सहायता के रूप में के रूप में अच्छी तरह से अपने पैर को नियमित रूप से important.Exercise डा. वी है हमें याद दिलाता है, "... टूटती आपकी रीढ़ के लिए महत्वपूर्ण है? रोटेशन से एक महत्वपूर्ण आंदोलन और ईमानदार स्थिति है हमारी दिनचर्या का हिस्सा है, हम अभ्यास शामिल है कि लंबे और मजबूत बनाने के उन मांसपेशियों कि घुमा और मुद्रा के लिए महत्वपूर्ण हैं की जरूरत है. "अंतरिक्ष आयु इलाज 'हमारे कम पीठ दर्द के लिए एक नया इसके अतिरिक्त टूल किट एक प्रक्रिया उपकरण intervertebral डिस्क decompression या आयोडीन अल्पता विकार कहा जाता है. यह मदद करता है कशेरुक गैर शल्य चिकित्सा द्वारा दबाव हटाना, और गैर invasively. तारीख के अध्ययन के लिए 86% तक की प्रतिक्रिया की दर से पता चला है, "कहते हैं डा. WeiDr. वी समाप्त होती है, "सर्जिकल प्रक्रियाओं के एक आखिरी प्रयास कर रहे हैं ... और मरीजों के इलाज के लिए जो रूढ़िवादी अनुत्तरदायी दर्द हो रहा है या जो एक प्रगतिशील neurologic है के लिए आरक्षित किया जाना चाहिए समस्या है. "डा. वी (" स्पष्ट रास्ता ") एक बोर्ड द्वारा प्रमाणित rheumatologist और नैदानिक के निदेशक है राष्ट्रीय गठिया और हड्डियों की कमजोरी मैरीलैंड के केंद्र सम्मान किया है. वह एक नैदानिक सहायक है मैरीलैंड विश्वविद्यालय के स्कूल ऑफ मेडिसिन में चिकित्सा के प्रोफेसर और स्वास्थ्य के राष्ट्रीय संस्थानों के गठिया शाखा के लिए एक सलाहकार के रूप में कार्य किया. वह Rheumatology के अमेरिकी कॉलेज के एक साथी है और अमेरिका के कॉलेज ऑफ फिजिशियंस. गठिया और संबंधित स्थितियों के बारे में अधिक जानकारी के लिए जाना: http://www.arthritis-treatment-and-relief.com
Article Source: Messaggiamo.Com
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