Wie können Sie löschen niedrigen Rückenschmerzen mit den neuesten medizinischen Techniken!
"Wenn Sie eine der neun von zehn Erwachsenen in den Vereinigten Staaten, die mit einer geringen Rückenschmerzen, ich habe eine gute Nachricht für Sie!" erklärt Dr. Nathan Wei, ein Bord-zertifiziert Rheumatologe und Klinische Direktor des Arthritis und Osteoporose Center of Maryland. "Minimal Rückenschmerzen ist die teuerste Arbeit-Verletzungen sowie das häufigste Grund für einen chirurgischen Eingriff", so Dr. Wei adds.The Wirbelsäule ist ein komplexes Sammlung ... Es besteht aus Knochen, Wirbel genannt, und der Gelenke, mit denen sie interagieren, Disks, die Wirbel getrennt von einander, die Rückenmark und Nerven, die Weichteile wie Muskeln und Bänder, die helfen halten die Wirbelsäule zusammen. Ihre Wirbelsäule hat 3 wichtige Funktionen wie den Schutz der Wirbelsäule, unterstützt den Körper in eine aufrechte Position, und damit den Körper zu bewegen freely.The vier großen Kategorien von niedrigen Rückenschmerzen sind:? Mechanisch-aus entweder Trauma oder repetitive Bewegungen? Degenerative-in der Regel aus arthritischen Ursachen? Systemische-, die aus medizinischen Krankheiten? Stress-Ursachen sind inducedMechanical verantwortlich für mehr als 90% der Rückenschmerzen und die häufigste Ursache für Rückenschmerzen ist wahrscheinlich Muskel-Verletzungen durch Stämme oder Verstauchung. Andere häufige Ursachen sind Disc herniation, Spondylolisthesis (ein Zustand, in dem die Wirbel rutscht auf der einen unten), Rückenmark stenoiss (Verengung des Kanals, der die Wirbelsäule), Skoliose (Krümmung der Wirbelsäule), Osteoporose (eine Krankheit, wenn die Knochen brüchig und Pause), und Arthritis. Knochen-Tumoren sind eine weitere mögliche Ursache. "Die Behandlung ist völlig abhängig von der Diagnose!" Dr. Wei sagt: "Es gibt einfache Möglichkeiten, um Ihren Rücken. Zum Beispiel verwenden Sie die Log-Roll-Technik, um in die und aus dem Bett. Denken Sie an Ihrem Körper, wie ein Protokoll, und stellen Sie sicher, dass Sie es als eine Einheit ... Rollmaterial in die und aus dem Bett ."... Er sagt, "die gleiche Idee, wenn sich in und aus Ihrem Auto. Nicht drehen oder Stick ein Bein ein, und dem anderen Bein eine andere Art und Weise. Bewegen Sie den Körper als eine Einheit ... "Überprüfen Sie Ihre Arbeit Bereich Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Computer, Stuhl, und anderen Teilen Ihrer Arbeit Umwelt sind" freundlich "zu Ihrem zurück. Gute Unterstützung für Ihre Rückenschmerzen sowie Ihre Beine ist important.Exercise regelmäßig Dr. Wei erinnert uns daran, "... Stretching ist wichtig für Ihre Wirbelsäule? Da Rotation ist ein Schlüssel-Bewegung und die aufrechte Position ist Bestandteil der täglichen Routine, wir müssen, um Übungen, die sich und stärken die Muskeln, die wichtig sind für das Drehen und für die Haltung. "Space Age Behandlung" Eine neue Ergänzung zu unseren niedrigen Rückenschmerzen Tool-Kit ist ein Gerät namens Bandscheibe Dekompression oder IDD. Es hilft dekomprimieren der Wirbel nicht-chirurgisch und nicht-invasiv. Bisherige Studien haben gezeigt, eine Antwort von bis zu 86% ", ergänzt Dr. WeiDr. Wei dem Schluss, "Chirurgische Verfahren sind eine letzte Anstrengung Graben ... und sollte für die Patienten, die Schmerzen nicht auf konservative Behandlung oder haben eine progressive neurologische Problem. "Dr. Wei (ausgesprochen" Weg ") ist ein Bord-zertifiziert Rheumatologe und Klinische Direktor des national beachtet Arthritis und Osteoporose Center of Maryland. Er ist ein Clinical Assistant Professor der Medizin an der University of Maryland School of Medicine und hat als Berater für die Arthritis Abteilung der National Institutes of Health. Er ist ein Fellow des American College of Rheumatology und das American College of Physicians. Für weitere Informationen über Arthritis und die damit verbundenen Bedingungen, gehen Sie zu: http://www.arthritis-treatment-and-relief.com
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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