यह H20 और अन्य सुझावों के साथ से बचने के हैंगओवर मतली मदद
यदि आप किसी भी हैंगओवर मतली के साथ हर शराबी पेय के लिए आपके पास तो जाग नहीं करना चाहते, तो एक गिलास पानी पीने जब आप बाहर जश्न मना रहे हैं. हैंगओवर लक्षण आमतौर पर निर्जलीकरण से आते हैं. शराब dehydrates शरीर और के बाद से कई लोगों को पर्याप्त पानी नहीं पीता, कभी, वे बाहर शुरू पहले से ही निर्जलित और शराब बस इसे बदतर बना देता है.
निर्जलीकरण सिर्फ आपके शरीर में पानी की कमी नहीं है. जब आप द्रव खो इलेक्ट्रोलाइट्स की तरह अन्य चीजों की एक बहुत इसके साथ, जाओ. तो खुद पर एक एहसान के बाद सुबह और एक खेल फ्रिज में या कमरे के तापमान पर काम पीने अगर तुम सच में ठंड पसंद नहीं है बाद सुबह पीता है. आगे बढ़ो और कुछ कैफीन है, लेकिन यह एक या दो कॉफी के कप या एक पॉप तक ही सीमित रखना. कैफीन कैफीन है और शरीर के लिए कैफीन के रूप में अच्छी तरह से सूख रहा है. यह कुछ से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी सिर दर्द और मतली हैंगओवर की तरह लक्षण. तो आगे चलते हैं और जो अपने सामान्य सुबह कप के एक जोड़े है, लेकिन वहाँ बंद करो.
अपनी पूरी कोशिश के लिए कुछ खा लो. मुझे पता है, आप पहले से ही मिचली आ रही है और बस अपने पेट में कुछ डालने के बारे में सोचा बहुत unappealing है, लेकिन अगर तुम सिर्फ टोस्ट का एक टुकड़ा का प्रबंधन कर सकते हैं या अंडे तले हुए आप अपने शरीर को एक बड़ा एहसान और मतली अभी दूर जा सकते हैं. कौन हो सकता है जानता है तुम सिर्फ भूखे थे और था कि क्या अपने मतली पैदा कर रहा था. सॉसेज और बेकन की तरह वसायुक्त खाद्य पदार्थों से दूर रहो, वे केवल गांठ की तरह अपने पेट में बैठेंगे.
यदि ठोस खाना बस के लायक नहीं है एक ठग के बारे में क्या फिर कोशिश करें? वेनिला दही, दूध का एक कप और एक कप ताजा या फ्रोजन फल की अपनी पसंद का एक कप. यदि आप ताजा फल का उपयोग करें तो बर्फ की तीन कप के बारे में जोड़ें. करने के लिए और अधिक मोटा होना चीजों को और अधिक एक जोड़ केले और कुछ शहद. स्वादिष्ट, और बहुत आप के लिए भी अच्छा है,. आप लगभग महसूस अच्छाई आपके शरीर में हर कोशिका तर और तुम फिर से युवा कर सकते हैं. शहद जोड़ना एक अच्छा विचार है क्योंकि यह मदद मिलेगी स्थिर रक्त शर्करा के स्तर.
यदि भोजन या ठग आपके मतली कम नहीं करता है तो आगे जाओ और काउंटर पेट की ख़राबी राहत दवा पर कुछ ले. वहाँ बहुत से चुनने के लिए कुछ कर रहे हैं, बस ले जो कभी तुम सबसे अच्छी तरह. हालांकि आप क्या जानते हैं के साथ रहो, इस बार कुछ नया करने की कोशिश लेने नहीं है.
पिछले सबसे अच्छी बात तुम अपने आप के लिए कर सकते हैं बस आराम करना है. समय सब चंगा घाव और एक आत्म प्रवृत्त हैंगओवर कोई अपवाद नहीं है. ड्रा रंगों के प्रकाश में एक न्यूनतम करने के लिए आ रहा है और सिर्फ सोफे पर शाकाहारी रखने के लिए या बिस्तर पर वापस जाना, कम आप बेहतर चाल है. फोन बंद करने के लिए याद रखें जब तक आप बेहतर महसूस, फोन बज अपने सिर दुख होगा. आप कि एक अच्छा पार्टी के बाद सुबह के साथ किसी भी मदद की जरूरत नहीं है, है ना?
यदि आप इसे ज़रूरत है और यह पेट कर सकते हैं, पर कुछ ले सिरदर्द के लिए काउंटर दर्द रिलीवर आप बेशक अपने हैंगओवर मतली और शुष्क मुँह के साथ जाना है. हैंगओवर मिचली, एक हैंगओवर मतली
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Article Source: Messaggiamo.Com
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