Una notte da leoni nausea evitare con punte h20 ed altri
Se non si vuole svegliarsi con qualsiasi nausea mal di testa allora per ogni bevanda alcolica che hai, bere un bicchiere d'acqua quando si è fuori a festeggiare. Sintomi postumi di solito provengono da disidratazione. L'alcol disidrata il corpo e dal momento che molte persone non bevono abbastanza acqua, mai, iniziano già disidratati e l'alcool fa solo peggiorare la situazione.
disidratazione
non è solo la perdita di acqua nel corpo però. Quando si perde il liquido un sacco di altre cose andare con lui, come elettroliti. Quindi fatevi un favore la mattina dopo e hanno una bevanda sportiva a portata di mano in frigorifero oa temperatura ambiente, se non ti piace veramente freddo beve la mattina dopo. Andate avanti e avere qualche caffeina, ma tenerlo limitato a una o due tazze di caffè o di una pop. La caffeina è la caffeina e la caffeina è l'essiccazione del corpo. Esso contribuirà a sbarazzarsi di alcuni sintomi come mal di testa e nausea sbornia. Quindi, andare avanti e avere un paio di tazze del mattino Joe al solito, ma si fermano qui.
Fate del vostro meglio per mangiare qualcosa. Lo so, ti sento già la nausea e il solo pensiero di mettere qualcosa nello stomaco è molto sgradevole, ma se si può gestire solo un pezzo di pane tostato o uova strapazzate farete il vostro corpo un grande favore e la nausea può solo andare via. Chi lo sa forse eri solo fame e che era quello che stava causando la nausea. Stare lontano da cibi grassi, come salumi e speck, saranno solo seduti nel vostro stomaco come grumi.
Se il cibo solido è non solo la pena una prova poi che dire di un frullato? Una tazza di yogurt alla vaniglia, una tazza di latte, una tazza e la vostra scelta di frutta fresca o congelata. Se si usa frutta fresca poi aggiungere circa tre tazze di ghiaccio. Per addensare le cose più aggiungere un banana e po 'di miele. Delicious, e molto buona anche per te. Si può quasi sentire la bontà permeano ogni cellula del vostro corpo e ringiovanire te. L'aggiunta del miele è una buona idea, perché aiuterà a stabilizzare la vostra i livelli di zucchero nel sangue.
Se il cibo o frullato di non alleviare la nausea poi andare avanti e prendere qualche medicina contro il sollievo allo stomaco sconvolto. Ci sono un bel po 'tra cui scegliere, solo prendere che mai uno che ti piace il meglio. Bastone con quello che sai, però, non scegliere questo momento per provare qualcosa di nuovo.
La cosa migliore scorso si può fare per te è solo per riposare. Il tempo guarisce tutte le ferite e un auto-inflitta sbornia non fa eccezione. Disegnare le ombre di tenere la luce in arrivo al minimo e solo verdura sul divano o tornare a letto, meno si muove meglio è. Ricordarsi di spegnere il telefono fino a quando si sente meglio, il trillo del telefono farà male la testa. Non hai bisogno di qualsiasi aiuto che la mattina dopo una bella festa, vero?
Se ne avete bisogno e può stomaco, prendere un po il antidolorifico contro il mal di testa per voi senza alcun dubbio di andare avanti con la tua sbornia nausea e secchezza delle fauci.
TAGS: nausea mal di testa, nausea prevenire una sbornia
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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