Kocovina nevoľnosť pomôže vyhnúť sa H20 a ďalšie tipy
Ak si nechcete prebudiť s opicou nevoľnosť potom pre každý alkoholický nápoj máte, vypite jednu pohár vody, keď ste na párty. Kocovina príznaky zvyčajne pochádzajú z dehydratácie. Alkohol dehydruje telo a pretože mnoho ľudí nemá piť dosť vody, nikdy, začnú sa už dehydrovaný a alkohol proste robí to horšie.
Dehydratácia je nielen strata vody v tele hoci. Keď stratíte tekutiny veľa ďalších vecí s tým spojených, ako sú elektrolyty. Takže si urobte láskavosť a ráno po športový nápoj ruke v chladničke alebo pri izbovej teplote, ak sa vám nepáči, naozaj zima pije ráno. Choďte do toho a trochu kofeínu, ale udržať obmedzená na jeden alebo dve šálky kávy alebo jeden pop. Kofeín je kofeín a kofeínu je sušenie na tele. To vám pomôže zbaviť sa niektorých symptómy ako je bolesť hlavy a nevoľnosť kocoviny. Tak choďte do toho a pár šálok svoje obvyklé ranné Joe, ale nekončí.
Pokúste sa čo najlepšie najesť. Ja viem, už nevoľno a len pomyslenie na niečo, uvedenie v žalúdku je veľmi príťažlivý, ale ak sa vám podarí len kus chleba alebo miešané vajíčka budete robiť vaše telo veľkú láskavosť a nevoľnosť môžu jednoducho odísť. Kto vie, možno si len hlad a to, čo bolo príčinou vašej nevoľnosti. Drž sa ďalej od tučných jedál, ako klobásy a slanina, budú len sedieť v žalúdku, ako hrudky.
Ak pevnú stravu, je jednoducho nestojí vyskúšať čo potom smoothie? Jeden šálka vanilkového jogurtu, jeden šálka mlieka, a jeden šálka vašej voľby čerstvé alebo mrazené ovocie. Ak použijete čerstvé ovocie pridáme asi tri šálky ľadu. K zahustenie to viac pridať banán a trochu medu. Delicious, a veľmi dobré aj pre teba. Môžete takmer vnímať hmatom dobroty prestúpiť každú bunku v tele a omladenie vás. Pridanie med je dobrý nápad, pretože to pomôže stabilizovať hladiny cukru v krvi.
Ak jedlo alebo koktail nezmierni svoje nevoľnosti potom choďte do toho a vziať nejaké mimoburzovom podráždeniu žalúdočnej liek úľavu. Existuje pomerne málo na výber, tak sa podľa toho, čo sa vám páči najlepšie. Držte sa toho, čo viete, aj keď, nie vybrať tentokrát vyskúšať niečo nové.
Posledný najlepšie, čo môžete urobiť pre seba, je len tak odpočívať. Čas hojí všetky rán a spôsobil sám kocovina nie je výnimkou. Nakreslite odtiene, aby dopadajúce svetlo na minimum a len zeleninu na gauči, alebo sa vrátiť do postele, tým menej budete pohybovať, tým lepšie. Nezabudnite vypnúť telefón off kým sa nebudete cítiť lepšie, telefón zvoní zranenia hlavy. Nepotrebujete žiadnu pomoc s tým ráno po dobrej party, nie?
Ak potrebujete, a môže to žalúdok, trvať na proti bolestiam hlavy pre vás bezpochyby majú ísť spolu s opicou nevoľnosť a pocit sucha v ústach.
tags: kocovina nevoľnosť, bráni opicu nevoľnosť
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
