Hangover гадене помогне да се избегне с H20 и други съвети
Ако не искате да се събудите с гадене всеки махмурлук, след това за всяка алкохолна напитка, имате, пийте една чаша вода, когато сте извън купоните. Hangover симптоми, които обикновено идват от дехидратация. Алкохолът дехидратира тялото и тъй като много хора не пият достатъчно вода, вечно, те започват вече дехидратирани и алкохол я прави по-по-лошо.
Дехидратация не е просто загуба на вода в тялото си. Когато загубиш течност много други неща с него, като електролити. Затова се направи услуга на сутринта след и има спортна напитка под ръка в хладилника или на стайна температура, ако не ви харесва наистина много студено напитки на сутринта след. Давай напред и да има някои кофеин, но за да го ограничава до една или две чаши кафе или една поп. Кофеинът е кофеин и кофеинът е изсушаване на тялото, както добре. Тя ще ви помогне да се отървете от някои симптоми като главоболие и гадене махмурлук. Така че продължавайте напред и имат няколко чаши обикновено сутрин Джо, но спират дотук.
Опитайте най-добре да се яде нещо. Знам, вече се чувстват гадене и само мисълта за поставяне на нещо в стомаха ви е много непривлекателни, но ако можете да управлявате само препечена филийка или бъркани яйце, ще направи тялото си голяма услуга и гадене може просто да си отиде. Кой знае, може би сте били гладни и, че е това, което се причинява ви гадене. Стойте далеч от мастни храни като наденички и бекон, те само ще седят в стомаха си като на бучки.
Ако твърдите храни просто не си струва пробвам, тогава какво да кажем за един ласкател? Една чаша от ванилия кисело мляко, една чаша мляко и една чаша по ваш избор от пресни или замразени плодове. Ако използвате пресни плодове, след това добавете около три чаши от лед. Да се сгъсти нещата добавите банан и малко мед. Превъзходна, и много добри за вас също. Почти Можете да усетите добротата проникне всяка клетка в тялото ви и ви подмлади. Добавянето на мед е добра идея, защото това ще помогне за стабилизирането вашия нивата на кръвната захар.
Ако храна или ласкател не облекчи ви гадене, след което продължете напред и да вземат някои над контра разстроен стомах медицина облекчение. Има доста да избирате, просто предприеме и което някога ви харесва най-добрият. Придържайте се към това, което знаете обаче, не вземете този път да опитате нещо ново.
последните най-доброто нещо, което можете да направите за себе си е просто почивка. Времето лекува всичко рани и самонаранявания махмурлук не е изключение. Draw нюанси, за да запази светлината, идваща до минимум и зеленчуци на дивана или да се върнете в леглото, толкова по-малко се движите, толкова по-добре. Не забравяйте да изключите телефона докато почувствате по-добре, звънене на телефона ще ви боли главата. Вие не се нуждаете от помощ с тази на сутринта след добра страна, нали?
Ако имате нужда от него и да го стомаха, да отнеме известно брояч за облекчаване на болката за главоболие, несъмнено трябва да отиде заедно с махмурлук гадене и сухота в устата.
ЕТИКЕТИ: махмурлук гадене, предотвратяване на махмурлук гадене
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
