कैसे एक महिला गोल्फर जल्दी और आसानी से दूरी और सटीकता में सुधार कर सकते हैं?
महिला golfers, उनके पुरुष काउंटर भागों की तरह जल्दी और आसान तरीके से अपनी दूरी और सटीकता को बेहतर बनाने के लिए देख रहे हैं. काश मैं 'जादू bullet' इस रात को पूरा किया था, लेकिन ऐसा नहीं है ? संभव भी यदि आप इसे एक advertisement.I में देखने के लिए पूछना तुम झूलों question.What एक अपने क्लब करना चाहते हैं? यह एक चाल सवाल नहीं है, पर जवाब एक तुम्हें पता की जरूरत है, ताकि अपने वर्तमान गोल्फ game.What सुधार लाने के लिए है तुम्हारा जवाब था? मैं पीछा करने की कटौती और बताती है कि यह आपके शरीर है! आपका शरीर झूलों क्लब? और कुछ नहीं होगा! क्या आप सहमत हैं? यदि हां, तो तुम हो वर्तमान में आपके शरीर पर काम करते हो? मैं क्या मतलब है? आप में सुधार लाने पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं आपके शक्ति और गोल्फ के लिए विशिष्ट लचीलापन नहीं है अगर?, आप एक लंबे समय तक के लिए आपकी गोल्फ खेल के साथ निराश हो सकता है. यह दुर्भाग्यपूर्ण है, लेकिन सबसे golfers (पुरुष, महिला और जूनियर) इस approach.Realizing गोल्फ मत लेना एक खेल है कि शारीरिक शक्ति का एक जबरदस्त राशि और लचीलेपन की आवश्यकता है अपने ज्यादा से पहले कदम के बेहतर दूसरा सवाल game.Now है क्या गोल्फ विशेष व्यायाम और सामान्य के बीच अंतर है " फिटनेस के अभ्यास? "तुम पहले आवश्यक movement.Golf में लग रहा है प्रदर्शन करना चाहिए" अपने पैरों "पर, सबसे मशीन की तरह बैठे नहीं बैठ अपने स्थानीय gym.Other आवश्यकताओं में अभ्यास स्थिरता, संतुलन, समन्वय कर रहे हैं गति के और दृश्य. कोई संभव तरीका मशीन exercises.The जवाब के साथ सभी के ऊपर आवश्यकताओं का पता है, गतिशील गोल्फ है विशेष ज्यादातर किया "अपने पैर 'पर अभ्यास: लेकिन वहाँ बहुत से अभ्यास कर रहे हैं कि तुम एक स्थिरता हाथ वजन गेंद का उपयोग करते हैं, ट्यूबिंग और भी भारित दवा balls.I golfers जो मशीनों पर उनके जिम में काम किया है और में कोई सुधार नहीं देखा सैकड़ों से सुना है, व्यायाम कर सकते हैं अपने खेल. मुख्य कारण है मशीनों स्थिरीकरण या नियंत्रण की आवश्यकता नहीं है. और वे आमतौर पर एक time.The गोल्फ स्विंग से कम एक पेशी समूह को अलग से प्रस्ताव का एक दृश्य, कई को शामिल नहीं तो सब बड़ी आवश्यकता है शरीर में मांसपेशी समूहों. यही कारण है कि यह बहुत अभ्यास के साथ अपनी मांसपेशियों को मजबूत है कि आपके swing.With इस बुनियादी समझ नकल महत्वपूर्ण है, तुम डाला और अधिक अभ्यास में लगा सकेंगे कि अपने खेल quickly.About लेखक: माइक Pedersen एक सम्मान गोल्फ फिटनेस विशेषज्ञ, लेखक और जाले के संस्थापक पहले गोल्फ महिलाओं के लिए प्रदर्शन सदस्यता साइट है फ़िट महिलाओं के लिए बुलाया गोल्फ में सुधार होगा. को सरल और आसान गोल्फ युक्तियाँ और तकनीकों, http://www.FitGolfForWomen.com जाना सीखो.
Article Source: Messaggiamo.Com
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