Πώς ένας θηλυκός παίκτης γκολφ μπορεί γρήγορα και εύκολα να βελτιώσει την απόσταση και την ακρίβεια;
Οι θηλυκοί παίκτες γκολφ, όπως τα αρσενικά αντίθετα μέρη τους ψάχνουν γρήγορα και εύκολοι τρόποι να βελτιωθεί η απόσταση και η ακρίβειά τους. Επιθυμώ ότι είχα τη «μαγική σφαίρα» για να ολοκληρώσω αυτόν τον ολονύκτιο, αλλά αυτή δεν είναι δυνατή; ακόμα κι αν το βλέπετε σε μια διαφήμιση.
Θέλω να σας υποβάλω μια ερώτηση.
Ποια ταλάντευση η λέσχη σας; Αυτό δεν είναι μια ερώτηση τεχνάσματος, αλλά η απάντηση είναι ένα που πρέπει να πραγματοποιήσετε προκειμένου να βελτιωθεί το τρέχον παιχνίδι γκολφ σας.
Ποια ήταν η απάντησή σας; Θα κόψω στο αυλάκωμα και θα σας πω αυτό είμαι το ΣΩΜΑ σας!
Το σώμα σας ταλαντεύεται τη λέσχη; τίποτα άλλο!
Συμφωνείτε; Σε αυτή την περίπτωση, είναι εσείς που εργάζεστε αυτήν την περίοδο στο σώμα σας; Τι σημαίνω ότι είναι; εστιάζετε στη βελτίωση της δύναμης και της ευελιξίας σας συγκεκριμένων για το γκολφ;
Εάν όχι, μπορείτε να ματαιωθείτε με το παιχνίδι γκολφ σας επί μεγάλο χρονικό διάστημα. Είναι ανεπιτυχές, αλλά οι περισσότεροι παίκτες γκολφ (αρσενικό, θηλυκό και νεώτεροι) δεν υιοθετούν αυτήν την μέθοδο.
Η πραγματοποίηση του γκολφ είναι ένα φυσικό παιχνίδι που απαιτεί ένα τρομερό ποσό της δύναμης και η ευελιξία είναι το πρώτο βήμα σας σε ένα ΠΟΛΥ καλύτερο παιχνίδι.
Τώρα η δεύτερη ερώτηση είναι «ποια είναι η διαφορά μεταξύ των γκολφ-συγκεκριμένων ασκήσεων και των γενικών ασκήσεων ικανότητας;»
Πρέπει πρώτα να εξετάσετε την απαραίτητη μετακίνηση.
Το γκολφ εκτελείται «στα πόδια σας», μην καθμένος όπως τις περισσότερες ασκήσεις μηχανών στην τοπική γυμναστική σας.
Άλλες απαιτήσεις είναι σταθερότητα, ισορροπία, συντονισμός και ακολουθία κίνησης. Δεν υπάρχει κανένας πιθανός τρόπος να εξεταστούν όλες οι ανωτέρω απαιτήσεις με τις ασκήσεις μηχανών.
Η απάντηση είναι δυναμικές, γκολφ-συγκεκριμένες ασκήσεις που γίνονται συνήθως «στα πόδια σας»: αλλά υπάρχουν πολλές ασκήσεις ότι μπορείτε να κάνετε μια σφαίρα σταθερότητας χρησιμοποιώντας τα βάρη χεριών, να ασκήσει τη σωλήνωση και ακόμη και τις ζυγισμένες σφαίρες ιατρικής.
Έχω λάβει νέα από τις εκατοντάδες των παικτών γκολφ που έχουν επιλύσει στις μηχανές στα gyms τους και δεν έχουν δει καμία βελτίωση στο παιχνίδι τους. Ο κύριος λόγος γιατί είναι μηχανές δεν απαιτεί τον έλεγχο ή τη σταθεροποίηση. Και απομονώνουν συνήθως μια ομάδα μυών τη φορά.
Η ταλάντευση γκολφ απαιτεί μια ακολουθία κίνησης, που περιλαμβάνει πολλές εάν όχι όλες τις σημαντικότερες ομάδες μυών στο σώμα. Γίαυτό είναι πολύ σημαντικό να ενισχυθούν οι μυ'ες σας με τις ασκήσεις που μιμούνται την ταλάντευσή σας.
Με αυτήν την βασική κατανόηση, θα είστε σε θέση να βάλετε περισσότερη σκέψη στις ασκήσεις που θα βελτιώσουν το παιχνίδι σας γρήγορα.
Περίπου ο συντάκτης: Ο Mike Pedersen είναι σεβαστός εμπειρογνώμονας ικανότητας γκολφ, συντάκτης και ο ιδρυτής της περιοχής ιδιότητας μέλους απόδοσης γκολφ Ιστών πρώτης για τις γυναίκες αποκαλούμενες κατάλληλο γκολφ για τις γυναίκες. Για να μάθετε τις απλές και εύκολες άκρες και τις τεχνικές γκολφ, πηγαίνετε στο http://www.FitGolfForWomen.com.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
