खुशी में तब्दील अवसाद
अवसाद हमारे समय की सबसे प्रचलित बीमारी है. सार्वजनिक सूचना के बहाने, दोनों चिकित्सा व्यवसाय और मीडिया लगातार कर रहे हैं "चेतावनी" हमें खतरों और रोग की संभावनाओं की सबसे अधिक हमें समाप्त करने की संभावना है. पर्याप्त फ्लू वैक्सीन की कमी के बारे में समाचार के लिए हमारे सामूहिक रक्तचाप soaring.Bad खबर मिली पर्याप्त है पुरानी है और हम सभी को प्रभावित करता है. क्या मैं एक जादू की गोली है कि करेंगे है सब बुरा चले जाओ? नहीं लेकिन, वहाँ रहे हैं तरीके में मदद करने हमें TimeThe बाइबिल में depression.Live एक दिवस से बाहर रहने admonishes हमें एक दिन पूरा जीने के लिए के रूप में वहाँ एक दिन में बुरा पर्याप्त है संभाल! पिछले पर मत देखो वापस दर्द होता है, और न ही कल के बारे में झल्लाहट. जियो आज के रूप में अगर यह केवल दिन है. हर दिन बनाओ वर्तमान से इतना भरा हुआ कि कल और उसकी समस्याओं को पूरी तरह से बंद हैं और कल अप्राप्य है! ध्यान से चुनें सब अपने विचारों और ऊर्जा क्या हाथ में है पर, और अपने ability.Watch का सबसे अच्छा सब कुछ करना आपकी भाषा! जीवन की शक्ति और मौत की भाषा में हैं. शब्दों का आशीर्वाद दोनों और शाप कर सकते हैं. नकारात्मक शब्द पैदा कर सकते हैं महान डर और घबराहट. मन रंग हर शब्द हम सुन या देखने का एक चित्र. हालांकि शब्दों ठोस नहीं हैं, वे शारीरिक मामले के बारे में लाने की शक्ति है! पृथ्वी भगवान बिजली का वचन के द्वारा बनाई गई थी! नकारात्मक शब्दों को हमेशा नकारात्मक रूझान उत्पादन, चाहे मिनट या बड़ा. इसके विपरीत, सकारात्मक शब्दों तुम्हें अच्छा लगता है. एक मात्र मुस्कान और एक खुश: "एक महान दिन!" तुरन्त गर्मी पसीजना. तो, का ध्यान रखना कि तुम क्या अपने subconscious.Happiness में गहराई से सिंक एक ChoiceWe है बुरी खबर पर ध्यान केन्द्रित करना चुन सकते हैं की अनुमति है और यह इस बारे में बात कर रहा है, या के लिए तेजी से हमारे विचार और रचनात्मक लोगों के साथ शब्दों की जगह बनाए रखने के द्वारा. जब भी हम अच्छा संगीत सुनना, हमारे पैर के दोहन शुरू हो, हम संगीत गुनगुना रहे हैं, और बहुत जल्द ही हम खुश हो. हमारे विचार क्या हम अपनी इंद्रियों के माध्यम से मन फ़ीड की प्रतिक्रिया. इसलिए, हम चुन सकते हैं खुश! प्रारंभ करना अपने जीवन में बंद minuses और pluses.Gratitude पर ध्यान का अभ्यास, AntidoteThankfulness सबसे बड़ा गुण में से एक है. अगर आप दोनों में एक पृष्ठ विभाजित है और एक ओर अपने सभी असफलताओं लिखा और सब दूसरे, आप पाएंगे कि आपका आशीर्वाद तक नकारात्मक संख्या से बढ़ना पर आशीर्वाद. बाइबिल कहती है सब things.God नियंत्रण में है! भगवान का शुक्रिया अदा करके प्रत्येक दिन की शुरुआत के लिए आभारी दिल से धन्यवाद देते हैं, अपने निर्माता और प्यार पिता. वह तुम्हें पता था कि इससे पहले कि तुम और तुम्हारे जन्म अंत जानता था. वर्ड में समय व्यतीत करें, विशेष रूप से भजन. आप एक नया, ताज़ा सशक्तिकरण और warmth.Some प्रैक्टिकल मिलेगा Recommendations1) धूप बहुत जाओ. Melatonin, एक हार्मोन केवल अंधेरे में उत्पादन, शरीर का तापमान कम करती है और करता है तुम sluggish.2 लगता है) में व्यस्त रखें. अक्सर चहलकदमी लेकर, खेल खेल रहे हैं, या स्वयं सेवा मदद away.3 उदास पीछा) लाड़ प्यार अपने आप को हर अब और तब. एक दिन चुनें बस मज़े के लिए, तुम क्या कर रहे most.4 की तरह) खाओ nutritiously. चीनी, कैफीन, अल्कोहल और अंततः चिंता, तनाव, और कारण होगा आंतरिक problems.5) सामूहीकरण. जो लोग ऊपर हैं, हरा के साथ बाहर रुको और नैतिक support.Life दे महान है. चलो खुश! एन स्टीवर्ट एक लेखक है का चयन करें. ईगल के रूप में पंखों के साथ मदद करने और प्रेरित birthed था जो लोग अपने जीवन में कड़े फैसले और परीक्षण का सामना कर रहे प्रेरित करते हैं. इस आत्मकथा के शेयर वह एक overcomer कैसे सीखा और कैसे तुम कर सकते हो, well.http के रूप में: www.as / /--eagle.com
Article Source: Messaggiamo.Com
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