युक्तियाँ अवसाद को हराकर
हम सभी दिन बाहर पहना है और जब हम शांत हैं, बस सब कि 'happy.That एस ठीक नहीं लग रहा. तुम इस तरह दिन की जरूरत है, नहीं तो तुम्हें पता है कैसे होता है जब तुम खुश हो? तुम अपने अच्छे दिनों की सराहना करते हैं और जब भी तुम इसके विपरीत के लिए कभी कभी बुरा दिन है. क्या बिना काले सफेद है? फिर भी दुख जीवन का एक हिस्सा है, चलो इसे life.With का एक छोटा सा हिस्सा है कि ने कहा, यहाँ बनाने की कोशिश कुछ सुझाव के लिए आपकी मदद कर रहे हैं अच्छा लगता है तुम नीचे जब हार के कगार पर महसूस कर रहे हैं. वे हर दिन अभ्यास आसान हैं, और वे काम करते हैं! सीधे खड़े हो जाओ और सीधे बैठो. जब आपके शरीर संरेखण में है अपनी ऊर्जा प्रवाह और जब अपनी ऊर्जा बह रही है सकते हैं स्वतंत्र रूप से, आप flow.Smile कर सकते हैं! हाँ, बस मुस्कान. और आसान करने के लिए प्रभावी. इस तकनीक को भी बदल सकते हैं जिस तरह से आप दूसरों को प्रतिक्रिया है, जो आगे अपने mood.Repeat सकारात्मक affirmations तरक्की कर सकते हैं. ऐसे हालात "मुझे लगता है "अच्छा है," सकारात्मक मेरे शरीर को 'ऊर्जा के माध्यम से बहती है, "मैं सभी." हमेशा वाक्यांश आपके affirmations एक सकारात्मक रास्ते में है अच्छा देखते हैं. उदाहरण के लिए, "मैं धूम्रपान से नफरत है' बन जाता है" मैं गहरी साँस लेने प्यार ताज़ा वायु. "affirmations के बारे में और एक बहुत महत्वपूर्ण बात है, तुम भावनाओं के साथ अपने affirmations दिखे. यह कुछ संगीत work.Listen affirmations है कि आप की तरह बनाने की कुंजी है. यह होना नहीं है चाहिए कुछ खास, सिर्फ तुम्हें कुछ मजा आता है. संगीत का काम दूसरों की तुलना में बेहतर है, तो प्रयोग के कुछ प्रकार के और देखो क्या आप के लिए काम करता है. अध्ययनों से पता चला है कि शास्त्रीय संगीत और नए युग संगीत कुछ काम best.Take "समय मुझे". अपने आप को कुछ तुम मज़ा लेते हैं, जैसे: शांत हो जाओ और एक किताब पढ़ने में लिप्त हैं. एक बुलबुला स्नान में ऊपर ले जाओ एक शौक स्लिप देखो एक सूर्योदय या सूर्यास्त ध्यान. ध्यान एक उत्कृष्ट आदत है विकसित. यह आप सब कि तुम में अच्छी तरह से काम करेगा. यदि आप एक कठिन समय अभी भी बैठी है, तो कुछ विशेष ध्यान सीडी है कि ध्यान की अवस्था में अपने दिमाग मनाना प्रयास करें. "ध्यान संगीत 'के लिए बस खोज पर गूगल या याहू और explore.Exercise. यह लौह पंप मतलब नहीं है! यहां तक कि एक चल रही अपनी खून बह रहा हो जाएगा के रूप में सरल रूप में कुछ. मेरा विश्वास करो, तुम बेहतर महसूस होगा. हमारी दुनिया के बाहर एक बस है हमारे अंदर दुनिया के प्रतिबिंब. याद नहीं वास्तविकता बस की अपनी धारणा है. अपने लाभ के लिए इस सच का प्रयोग करें. जब भी आप उदास महसूस कर रहे हैं, कि तुम अपने perception.These युक्तियाँ सत्ता परिवर्तन होगा तुम उठा जब तुम नीचे कर रहे हैं, लेकिन उन्हें अभी का उपयोग नहीं करना जब तुम दु: खी हैं. कोशिश करो और उन्हें हर दिन अभ्यास, उन्हें एक आदत है. तुम कैसे इन सरल व्यायाम रखेंगे उदास एक अंतिम ध्यान दें away.On पर हैरान होंगे, यदि आप एक गहरे अवसाद में हैं कि तुम हिला नहीं लगते, तो कृपया जाने के एक डॉक्टर को देख सकते हैं. यह तुम्हारा जीवन है, किसी भी chances.Mark McCoid ले नहीं HealingProducts.com, आपका ध्यान और हीलिंग Resource.Make यह सुनिश्चित करने का मालिक हमारे मुफ़्त न्यूज़लैटर "आपका यह सही है संभावित 'के लिए साइन अप करें और Brainwaves के रहस्यों पर हमारे मुफ़्त की रिपोर्ट मिलता है.
Article Source: Messaggiamo.Com
Related:
» Legit Online Jobs» Wholesale Suppliers
» The Evolution in Anti-Spyware
» Automated Money Machine On eBay
Webmaster Get Html Code
Add this article to your website now!
Webmaster Submit your Articles
No registration required! Fill in the form and your article is in the Messaggiamo.Com Directory!
