Spirulina दैनिक लेने के स्वास्थ्य लाभ - असली स्वास्थ्य 5 हिस्सा
के रूप में मैं अपनी रियल स्वास्थ्य आहार श्रृंखला के भाग 4 में उल्लेख किया है, मुझे विश्वास है कि ले हरे खाद्य पदार्थ, विशेष रूप से spirulina और chlorella, बहुत आपके स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है. इस अनुच्छेद तुम ले क्यों चाहिए पर ध्यान दिया जाएगा spirulina.You इन शब्दों के, spirulina और chlorella सुना हो सकता है पहले. हालांकि वे क्या हैं? मूल रूप से वे हरे हैं microalgae. वे सूक्ष्म पौधों जो ताजा पानी में बढ़ रहे हैं. वे हरे रंग की वजह से हैं chlorophyll.It पाउडर के रूप में बेच दिया जाता है. मैं वेजी कैप्सूल में मेरी ले लो. मैं सबसे अच्छा विश्वास हवाई में Nutrex कंपनी से आता है. वे अपने लेबल के अंतर्गत बेचते हैं. उन्होंने यह भी है कि मैं spirulina से खरीद प्रदान जेनी ली नैचुरल है, जो 580 कैप्सूल bottle.First, spirulina बेचता है. Spirulina एक अद्भुत खाना है. और यह एक भोजन, नहीं एक दवा है. सबसे पहले, यह प्रोटीन होता है. प्रोटीन का एक बहुत. तीन बार वजन से अधिक प्रोटीन गोमांस से. और यह प्रोटीन गोमांस से अधिक पाचन योग्य है, तो आप अपने सिस्टम में यह अधिक में ले लो. और spirulina पूरा प्रोटीन, सभी आठ आवश्यक अमीनो acids.It हैं विटामिन बी 12 शामिल है, और क्योंकि यह एक है पाठ्यक्रम के संयंत्र है, यह एक शाकाहारी स्रोत है. बी 12 की कमी कम अस्थि खनिज घनत्व, विस्मरण और संज्ञानात्मक समस्याओं से जोड़ा गया है. तुम एक परीक्षण है कि आपको बता यदि आप में कम हो जाएगा के लिए अपने डॉक्टर से पूछ सकते हैं B12.It GLA का दूसरा सबसे अधिक मात्रा में उपलब्ध हैं. GLA गामा linolenic एसिड है. यह वही है जो एक आवश्यक फैटी एसिड कहा जाता है. सबसे उपलब्ध GLA मानव स्तन के दूध में पाया जाता है. GLA शिशुओं के लिए आवश्यक है में है कि यह मदद करता है मस्तिष्क विकास और नए कनेक्शन बनाने की. यह भी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाता है. मेरी तरह अगर, तुम ज्यादातर बोतल थे तंग आ गया, तुम शायद कभी नहीं मिला GLA काफी है. Spirulina यह एक महान स्रोत है, इसलिए आप कर सकते हैं कि अभाव सही now.Spirulina भी क्लोरोफिल होता है, और बीटा कैरोटीन, दोनों शक्तिशाली antioxidants के लिए बनाना शुरू कर देते. वे मदद अपने प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन और विरोधी कैंसर प्रभाव हो सकता है. Spirulina एक यह भी है कैल्शियम का बहुत अच्छा स्रोत. और हां, वे खाना नहीं, गोलियों या दवा के रूप में spirulina के phytochemicals.Think से भरे हुए हैं. मैं 30 400mg कैप्सूल एक दिन ले लो. यदि आप बीमार हैं, तुम को ले जा सकते हैं कि जब तक दो बार आपके स्थिति में सुधार. तगड़े लोग के लिए, प्रोटीन में यह एक workout.Give spirulina एक कोशिश के बाद कुछ लेकर परिपूर्ण बनाता है. मुझे लगता है कि आप पाएंगे कि यह आपके स्वास्थ्य में सुधार लाने और पर अपने प्रयासों का समर्थन करेगा स्वस्थ living.Barbara Pfieffer लिखता है उसके बारे में ब्लॉग, रियल स्वास्थ्य पर असली स्वास्थ्य रहा.
Article Source: Messaggiamo.Com
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