일일 spirulina 복용의 건강 혜택 - 진짜로 건강에 제 5 부
내가 제 4 부 내 진짜 건강 식단 시리즈에서 언급한, 그 복용 녹색 식품, 특히 spirulina와 클로렐라, 귀하의 건강에 매우 중요하다고 믿습니다. 이 문서는 왜 데리고 있어야 초점을 맞출 것이다 spirulina.You 전에 이러한 단어 spirulina와 클로렐라 들어있을 수있습니다. 그들이 뭘 생각입니까? 기본적으로 그들은 녹색 microalgae. 이들은 신선한 물 속에 미세 식물이 자랄 수있습니다. 그들로 인해 녹색 chlorophyll.It 분말 형태로 판매되고있다. 저는 채식주의 캡슐에있는 광산. 제가 하와이에서 최고의 회사에서 제공 Nutrex 믿습니다. 그들은 자신의 레이블 아래에 판매하고있습니다. 그들은 또한 전에서 구매 spirulina를 제공합니다 제니 리 원주민, 이는 580 캡슐 bottle.First, spirulina 판매하고있다. Spirulina 놀라운 음식이다. 그리고 그것은 음식이 아닌 의약품입니다. 첫째, 단백질이 포함되어있습니다. 단백질이 많은. 무게가 3 배나 많은 단백질 소고기보다. 그리고이 단백질이 많은 소고기보다, 그래서 당신이 더 이상 귀하의 시스템에 걸릴 소화해낼 수있습니다. 그리고 spirulina 완전 단백질, 모든 필수 아미노산 8 acids.It가 포함되어 있으며, 비타민 B12가 들어 있기 때문에입니다 물론 심으면, 채식 소스입니다. B12 결핍은 낮은 골밀도, 건망증인지 문제에 연루되어왔다. 만약 당신이 낮은 당신에게 것이다 테스트에 귀하의 의사를 요청할 수있습니다 B12.It GLA의 두 번째로 높은 금액을 사용할 수있습니다. GLA, 감마 linolenic 산성이다. 이것이 필수 지방산이라는 것입니다. 대부분의 사용 가능한 GLA 인간의 모유에서 발견된다. GLA 아기를 위해 필수적입니다 그것의 뇌를 자라게하고 새로운 연결을 구축할 수있습니다. 또한 면역 시스템을 강화합니다. 나 같은 경우, 주로 병되었다 먹이면, 아마 충분히 GLA도 없었어. Spirulina 그것의 훌륭한 소스, 그래서 당신을 수있습니다 또한 엽록소와 베타 버전을 포함하고 마우스 오른쪽 부족 now.Spirulina - 카로틴, 모두 강력한 항산화 물질에 대한 최대 만들기 시작합니다. 그들은 당신의 면역 체계를 지원하는 데 도움이 항암 효과를 가지고있습니다. Spirulina는 또한이다 칼슘의 훌륭한 소스. 그리고 물론, 그들은 음식이 아닌 알약이나 의학 같은 spirulina의 phytochemicals.Think들로 가득합니다. 30 캡슐 400mg 하루 쉬어야. 만약 당신이 아픈 경우, 당신이 소요될 수있습니다 두배까지 귀하의 조건을 향상시킵니다. bodybuilders 들어, 단백질의 그것 시도 workout.Give spirulina 후 넣어둬 완벽한 수있습니다. 당신이 그것이 당신의 건강을 개선하고 귀하의 노력에 지원을받는 것입니다 믿고 건강 living.Barbara Pfieffer에 대한 자신의 블로그, 리얼 건강에 진정한 건강을 얻고 씁니다.
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