लांस आर्मस्ट्रांग यह सही था - हर मायने रखता है दूसरा!
मैं बीस साल के लिए किया गया है वजन, व्यायाम कार्यकुशलता और पोषण पर लोगों को परामर्श. हर बार मैं जिम मैं लोगों को देखने के लिए जाते हैं, उनके प्रशिक्षण की रणनीति और अपनी कसरत वाला. पर पिछले कुछ साल से मैं जिम में कुछ लोगों के बारे में कुछ ऐसा देखा गया है दिलचस्प है. आप अधिक लोगों को यह करना होगा लगता है, लेकिन वे नहीं होता. मैं क्या देखा है कुछ लोगों को है एक आदत है या प्रक्रिया वे जाना के माध्यम से जब वे व्यायाम करते हैं कि ज्यादातर नहीं. क्या दिलचस्प है, इससे पहले कि मैं यह भी एहसास है कि वे यह करते हैं, जिस तरह से अपने शरीर देखो कि वे इस आदत से बता सकते हैं. वे leaner हैं, स्वस्थ लग रही है, और most.Most लोग अगर तुम उन्हें वर्षों के बाद बाहर काम करने के लायक कहा से मजबूत, आप के लिए सबसे अच्छा कार्यक्रम क्या है? वे तुम्हें बता भी नहीं सकता था. वहाँ लोग हैं, जो दौड़ शैलियों से बाहर के कुछ प्रकार हैं फाटक पूरी भाप - केवल अंत में हार के लिए. क्या वे सीखा? नहीं लांस आर्मस्ट्रांग ने पहले लंबे समय तक usually.Not उनके प्रशिक्षण की रणनीति के बारे में बातचीत की थी. पहले अपने को कैंसर से उबरने की क्षमता है, तो उसके पैरों के अमानवीय अधिक टूर डी फ्रांस साइकिल दौड़ जीतने से किसी को भी लोगों का विश्वास प्रणाली को विस्तार दिया. लेकिन, क्या चकित सबसे अपनी क्षमता थी, सिर्फ अपने को चुनने के पल में उनकी क्षमता किसी भी प्रतियोगी या पहाड़ खाते हैं. Was this उपहार या डिजाइन की थी यदि आप इस समय आप महसूस करेंगे लांस मशीन की गणना हो गया है की किसी भी लम्बाई के लिए है लांस प्रशिक्षण का अध्ययन किया?. द्वारा प्रवेश पर वह है एक डेटा "नशेड़ी." की मदद से अपने डिब्बे, प्रौद्योगिकी और उसके होगा, वह के रूप में सबसे अधिक बिजली की एक साइकिल चालक कभी भी उत्पन्न हो गई. अपने आदर्श वाक्य 'ने विद्युत? वजन नीचे. " एक पल के लिए मत सोचो कि हर मील, हर पहाड़ी, के हर रोटेशन pedals, नहीं की गणना की गई है अध्ययन किया और व्यवस्था में सुधार पर अपनी दौड़ के लिए तैयार है. क्या आपको पता है, जबकि इस वर्ष यात्रा के डी फ्रांस विजेता, लांस ही दौड़ में से एक मंच मिला? इस समय निशान था, जो अंतिम चरण के लिए दूसरा था. बहरहाल, अंत में यह कछुआ, जो इस साल फिर से नहीं जीता Hares.Do आप जिम में क्या कभी पता व्यक्ति था कि स्वस्थ शरीर दुबला अभ्यास है? हाँ, वे सही बातें डाउन वे वहाँ प्रगति प्रवेश करते है, वे अपने पाठ्यक्रम चार्ट. दिन लांस जो कहते हैं, "जैसे उन व्यक्तियों हाँ, मैं जानता हूँ कि मैं कहाँ गया है और मैं जानता हूँ कि मैं कहाँ जा रहा है के अंत में." क्या तुम? या तुम्हें करना जीवन में अन्य आसान विकल्प तलाश के बहाने? अपनी फिटनेस के स्तर में फर्क आज! याद है, हर पल गिन है! ग्रेग रयान एक उच्च प्रोफ़ाइल फिटनेस विशेषज्ञ और कैथी Smiths के पूर्व कर्मचारी है. सर्वोत्तम के लेखक को बेचने के अंदर पुस्तक श्रृंखला से बदल रहा है. खोज सामान्य ज्ञान रास्ता परहेज़ बाहर से वजन कम. एक साबित फार्मूला डॉक्टर की क्या तुम नहीं बारे में जानना चाहता हूँ. मुफ़्त मिनी COURES के लिए यहाँ क्लिक करें
Article Source: Messaggiamo.Com
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