長矛阿姆斯壯有它正確-- 每秒鐘計數!
我建議减重、鍛煉效率和營養的人二十年。 在我去體操我時候觀察人、他們的訓練戰術和他們的鍛煉習性。 在過去幾年我在是有趣的體操里注意了某事關於某些人。 您認為更多人民會做此，但是他們不。 什麼我注意了肯定他們审阅，当他們鍛煉时多數不的人们有習性或過程。 什麼是有趣是，在我甚而意识到他們做它之前，我可以順便說一句告訴他們的身體神色他們有這習性。 他們比多數是更加精瘦，更加健康看，和強。
多数人民，如果您在几年價值解決以後要求他們，什麼是您的最佳的節目？ 他們不能甚而告诉您。 有有賽跑樣式在門充分的蒸汽外面人的某些类型 -- 只丟失在最后。 他們是否學會？ 不通常。
不到長矛阿姆斯壯關於他的訓練戰術從前被採訪了。 首先他的能力克服癌症，他贏取更多環法自行車賽自行車的殘忍的腳比任何人然後賽跑被舒展的人民的信仰系統。 但是，什麼難倒了多數是他的效率，他的對在選擇的他的片刻的能力吃所有競爭者或山。 這禮物或是這故意的？
如果您學習了任何时间的長矛的訓練您體會長矛有成為的故意的機器。 由他的在入場許可他是「數據吸毒者」。 在他教練，技術和他的幫助下將，他作为成為的一个多數力量引起的騎自行車者。 他的座右銘， 「加电？ 下來重量」。 不要認為在一秒钟每英里，每小山，腳蹬的每自轉未被計算，被學習了并且未被改进為了为他的種族做准备。 当贏取環法自行車賽，長矛只贏取了種族的一個階段时，您是否今年知道？ 這是时间足跡，是第二對最后階段。 然而，在最后它是今年再贏取不是野兔的草龜。
您是否知道什麼人在有更加健康的精瘦的身體实践的體操里？ 是，他們正确的事擊倒-他們採伐那裡進展，他們计划他們的路線。 當晚它是說像長矛的那些個體， 「是，我知道我哪里，并且我知道我何处去」。 您？ 或者您是否通过探索其他更加容易的選擇做借口在生活中？ 今天产生在您的健身水平上的变化!
記住，每秒鐘計數!
格雷戈・賴安是Kathy Smiths的一名鲜明的姿态健身专家和前雇員。 改變的暢銷的作者從裡面書系列。 發現常识方式丟失與節食的重量。 被證明的慣例醫生的不要您知道。 对于自由微型COURES點擊這裡http://www.resolutions.bz
文章來源: Messaggiamo.Com
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