창 암스트롱에는 맞았던 그것이 있었다-- 각 초는 조사!
나는 20 년간이상 체중 감소, 운동 효율성 및 영양에 사람들을 조언하고 있다. 나가 체조에 나 갈 때마다 사람들, 그들의 훈련 전술 및 그들의 운동 습관을 관찰하십시오. 지난 몇년 동안 나는 계속 재미있는 체조에 있는 특정 사람들에 관하여 무언가를 주의했다. 당신은 사람들이 더 이것을 할 것이라고 생각할 것이나. 나가 주의한 무슨은 사람들은을 통하여 때 최대량이 운동 가는 과정 또는 습관 이 다는 것을 확실하다. 재미있는 무엇이 이 습관이 있다 그것을 한ㄴ다는 것을 나가, 나 그들의 몸에게 보기를 그런데 말해 좋을 깨달 조차 전에, 이다. 그들은 더 야위고, 더 건강한 보는, 그리고 최대량 보다는 더 강한이다.
당신이 운동의 년 가치 후에 그(것)들을 요구한 경우에 대부분의 사람들은, 무엇 당신을 위한 제일 프로그램인가? 그들은 당신을 말할 조차 수 없었다. 문 가득 차있는 증기에서 작풍 경주 있는 사람들은의 특정 유형이 있다 -- 결국서만 잃기 위하여. 그들은 배우는가? 보통.
옛날에 창에 아닙니다 암스트롱은 그의 훈련 전술에 대하여 회견되었다. 암을 극복하는 첫째로 그의 기능은, 그 때 누군가 보다는 Tour de France 자전거를 더 이기기의 그의 잔인한 발 기지개한 사람들의 신념 체계를 경주한다. 그러나 좌절시킨 무엇이, 최대량은 그의 효율성이었다, 선택하는 그의것의 순간에서에 그의 능력은 다만 어떤 경쟁자 또는 산든지 높은 쪽으로 먹는다. 이것은 선물 이고 또는 이 고의적이었는가?
당신이 아무 기간나를 위한 창의 훈련을 공부한 경우에 당신은 창이 된 산출한 기계를 비치하고 있다는 것을 깨달을 것이다. 입장에 그의것에 의하여 그는이다 "자료 아편쟁이." 그의 차, 기술 및 그의것 덕분에 최대 힘에 의하여 생성된 자전거 타는 사람의 된 것으로, 그 이제까지. 그의 좌우명, "위로 힘? 아래로 무게." 각 마일, 각 언덕이 그의 인종을 위해 준비하기 위하여, 페달의 각 교체 위에 산출되지 않으며, 공부되고 개량되지 않았다고 1 초 동안 생각하지 말라. 당신은 Tour de France를 이기고 있는 동안, 창이 단지 인종의 1개의 단계만 이겼는 올해에 아는가? 이것은 마지막 단계에 두번째인 시간 가신이었다. 그러나, 결국 들토끼를 아닙니다 올해에 다시 이긴 거북이었다.
당신은 더 건강한 야윈 몸 연습이 있는 체조에는에 있는 사람 이제까지 무엇을 아는가? 그렇습니다, 그들은 정당한 일 떨어뜨린다 - 진도를, 계획한다 그들의 과정을 거기 벌채한다. 하루를 마감하면서 밝히는 창 같이 그렇습니다 그 개인, "이다, 나가." 어디에 가는지 나가 어디에 있고는 알고 있는지 나는 알고 있다 당신은? 또는 당신은 생활에 있는 다른 더 쉬운 선택권을 탐구해서 변명을 만드는가? 당신의 적당 수준에 있는 오늘 효과를 내십시오!
, 각 초 센다 기억하십시오!
그렉 Ryan는 Kathy Smiths의 명확한 태도 적당 전문가 그리고 이전 직원이다. 내막을 적은책 시리즈에서 변화의 베스트셀러 저자. 밖으로 식이요법을 하기를 가진 무게를 잃는 상식 방법을 발견하십시오. 공식을 입증된 닥터 당신을 대략 아는 원하지 않는다. 자유로운 소형 COURES를 위해 http://www.resolutions.bz를 여기에서 누르십시오
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