हम कहाँ याद किया?
दोस्तों के साथ बात कर रहे हो, मैं लोगों को एक नियमित आधार पर मिलते हैं, मुझे एहसास हुआ कि हम में से कई ध्यान का एक बड़ा सौदा करने से यह वास्तव में है. कुछ लोगों के लिए, ध्यान एक अनुशासन के कुछ है, और दूसरों के लिए यह है ध्यान के बारे में अनुशासन है कि उन्हें इससे दूर चला रहे हैं. लोगों, संगठनों, और अनुशासनात्मक स्थापना हमें मार्गदर्शन के लिए, देखो, के किसी अन्य रूप हमें बताओ कि ध्यान अपनी औपचारिकता में अनुशासनात्मक है और rules.What की एक निश्चित निर्धारित की आवश्यकता के बारे में मैं बात कर रहा हूँ? एक हमेशा अपने सिर पर है, जो हम पर इन नियमों के सेट के पीछे लटक रहा है? यहाँ ध्यान दो प्रकार के, विश्राम के लिए एक, और दूसरे हैं सवाल है अपने भीतर की भावना का विकास या संचार के माध्यम से जानने का एक और अधिक गहरा रास्ता है. तो ध्यान का समय हमें शांति और सौहार्द के लिए खुद के भीतर जाने के लिए बेहतर समझने के लिए ले जाता है अपने आप और हम हैं, और जो कुछ पल को ध्यान पर बाहर world.My व्यक्तिगत दृष्टिकोण से काट दिया है आसान है. आप शुरुआत में ध्यान, एक मुक्त शैली ध्यान के साथ शुरू जब शुरू करते हैं. आप सही स्थिति में बैठा हो नहीं है, बस अपने ऊपर की ओर का सामना करना पड़ गोद में अपने हाथ है, तो बेहतर नहीं या शायद कुछ प्रकाश मोमबत्तियाँ, और के साथ अपनी आँखें बंद कर दिया. यह अनेक लोगों के लिए बंद हो सकता है. बस ले सबसे कम से कम शारीरिक प्रतिबंधों के साथ आरामदायक स्थिति. ध्यान और आराम के लिए अपने आप को कुछ समय के लिए और कुछ नहीं है और समय के साथ आप पाएंगे और अपने style.Personally विकसित किया है, मैं यह पाते हैं कि ध्यान भी है कि अधिक से अधिक सरल है, और किसी को भी यह कर सकते हैं और अंत में लगभग हम सभी को एक दैनिक आधार पर यह भी it.In मेरे आध्यात्मिक विकास के प्रारंभिक चरणों को साकार करने के बिना उपयोग करते हैं, मुझे एहसास हुआ कि मैं था गया मेरे चलने ध्यान में और अधिक उत्पादक, के रूप में मैं इसे कहते हैं, एक अजीब स्थिति में बैठने से कि मेरे शरीर के साथ और पहली जगह में मेरी एकाग्रता खोने असुविधाजनक था. घूमना मेरा पसंदीदा गतिविधि और मैं है हमेशा यह है मज़ा आया. इससे मुझे आराम करो और मैं एक स्थिर श्वास और ताजा हवा का आनंद लें. मेरे भीतर के स्व के साथ मेरी संचार और मेरे गाइड अधिक स्पष्ट क्योंकि मैं सब सीमा मुझ पर लगाया है कि मैं या खो दिया है बनाता है myself.Now पर लगाया, अपनी भूमिका को पता क्या गतिविधि (खाना खाने के एक के रूप में हमें विश्वास की तरह गतिविधि नहीं है!) आपको अच्छा लग रहा है, आराम से, और यह कि तुम अकेले काम करने में मजा. यह सब ध्यान है के बारे में!! तो अगर आपकी समस्या यह है कि तुम हमेशा शिकायत करते हैं कि आप ध्यान में ध्यान नहीं है - सिर्फ एक start.A अनुशासनात्मक ध्यान के लिए अपने ही लय में अपने पसंदीदा गतिविधि कर सकते हैं अभी भी एक अच्छा विकल्प के लिए है बहुत से लोग है, लेकिन हमेशा के लिए याद करने की कोशिश करता है कि हम दूसरे विकल्प है too.As हम देख सकते हैं वहां ध्यान के विभिन्न प्रकार हैं - बस तुम्हें क्या लगता है कि सबसे अच्छा आप के लिए उपयुक्त है! आप का आनंद लें और समय संजोना yourself.Now भीतर खर्च क्या किसी ने ध्यान नहीं है, से अपनी बहाना है? जीवन सरल तो हमारे दिमाग में यह जटिल नहीं है चलो! है! अगली बार, प्यार और शांति और खुश ध्यान तक? कॉपीराइट ÃÆ'Ã, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA ¢ एक एक © यूसुफ Ghabi http://www.freespiritcentre.infoAbout लेखक: यूसुफ Ghabi एक लेखक, व्याख्याता, और मरहम लगाने वाले है. यूसुफ सहज ज्ञान युक्त संख्या विज्ञान परामर्श, हीलिंग प्रदान करता है बचपन के अनुभव परामर्श और पीएचडी मॉन्ट्रियल Canada.At यूसुफ आठ साल की उम्र में रहने वाले अपने उम्मीदवार पेशनीगोई की खोज की. यूसुफ प्राकृतिक माध्यम है. यूसुफ 'नि: शुल्क आत्मा' केन्द्र की वेबसाइट शुरू में एक समुदाय के व्यक्तिगत विकास के लिए समर्पित केन्द्र http://www.freespiritcentre.info, स्वयं की मदद, आत्मा के विकास, विकारों, रिश्ते, चिकित्सा और मानवीय मुद्दों को खा रहा है. तुम site.Joseph काम पर 650 से अधिक लेख पा सकते हैं अपनी आत्मा उद्देश्य और विकास के रास्ते पर लाने के आत्माओं के साथ अपने स्वयं के व्यक्तिगत सत्ता की प्राप्ति के लिए पीठ में और संरेखण में है.
Article Source: Messaggiamo.Com
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