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दो के लिए Journaling

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Journaling एक शक्तिशाली उपकरण है जो हमारे जीवन में वृद्धि और हमारी भलाई का समर्थन कर सकता है. यह भी घर, काम में हमारे संबंधों में जोड़ सकते हैं, और खेलो. हम पत्रिका हम अपनी भावनाओं के एक रिश्तेदार प्रतिबिंब रिकार्डिंग कर रहे हैं जब और अनुभवों. जब हम हमारे लिए निकटतम लोगों के साथ उन का हिस्सा है, हम अपने आप को और प्रत्येक other.You के बारे में अधिक जानने के लिए बस आप और आपके साथी में लिखने के लिए, दैनिक या साप्ताहिक, जो कुछ भी तुम दोनों के लिए सहमत एक पत्रिका शुरू कर सकते हैं to.Couples पत्रिकाओं अपने साथी के साथ एक जोड़े पत्रिका में रखते हुए एक मजेदार और दिलचस्प तरीका है संवाद और एक दूसरे के बारे में अधिक पता हो सकता है. एक खाली पुस्तक जाओ और जगह यह थी कि यह तुम दोनों के लिए सुलभ है पर एक दैनिक आधार पर. आपकी पत्रिका के साथ एक कलम रखो. तुम कलम की एक ही रंग या एक कलम की एक अलग रंग का उपयोग किया है उपयोग कर सकते हैं. तुम भी कुछ भावनाओं को, अर्थात्, हरी वृद्धि =, = नीले रंग के लिए कलम का रंग निर्दिष्ट कर सकते हैं उदासी, आनंद = नारंगी, लाल = क्रोध - तुम विचार मिलता है. यदि आप अलग अलग रंग का कलम इस्तेमाल कर रहे हैं, अपनी पत्रिका के सामने क्या तुम दोनों ने फैसला किया है जो हर रंग signifies.There 2 तरीके का प्रयोग कर रहे हैं में लिखने के अपने जोड़ों पत्रिका. आप प्रत्येक पुस्तक के एक तरफ का उपयोग कर सकते हैं, छोड़ पृष्ठ या सही पृष्ठ, तारीख हर बार जब आप पत्रिका जोड़ने. या एक ही pages.You पर एक दूसरे से दोनों को चर्चा करने की आवश्यकता होगी तुम्हारे जाने के बाद पत्रिका सकता है कि तुम क्या व्यक्तिगत रूप से और सामूहिक रूप से अपने जोड़ों पत्रिका का उपयोग कर के माध्यम से पूरा करना चाहता हूँ. जो कुछ भी ऐसा नहीं है कि आप को पूरा चाहते हैं, जो अपने लक्ष्यों और इरादे लिख रहे हैं, जो आपके जर्नल के सामने. ध्यान रखें कि तुम क्या कर सकते हैं परिवर्तित करना चाहते है, और अगर इसे बदलने के लिए, पत्रिका है कि बदलने के लिए एक other.If वहाँ एक विशेष समस्या या संबंध में चिंता का विषय है, तुम वहाँ journaling शुरू करना चाहते हो सकता है. आप भी कर सकते हैं एक युगल पत्रिका का प्रयोग एक दूसरे को बताओ, दैनिक, आप कितना एक दूसरे को और क्यों प्यार करता हूँ. आप अपने सपने और भविष्य के लिए उम्मीद पत्रिका, अपने बच्चों को, एक दूसरे को, दुनिया कर सकते हैं. या इन विचारों का कोई भी, साथ गठजोड़ के साथ अपने विचारों. तुम एक रिक्त पैलेट है, तो क्या आप और आपके relationship.You के लिए सबसे महत्वपूर्ण है भी फोटो, कविता, भाग्य कुकी किस्मत, पत्रिकाओं से भी जोड़ सकते हैं कटआउट के साथ अंतरिक्ष में भरने के अपने journal.If तुम मौत या कोई अन्य बदलाव आप के माध्यम से एक महत्वपूर्ण रिश्ता खो दिया है उसी तरह में अपने विचारों और इस व्यक्ति को भावनाओं जर्नल कर सकते हैं. यह एक बहुत शक्तिशाली तरीका नुकसान के माध्यम से स्थानांतरित हो सकता है, उन भय और भावनाओं को कि अब भी कर रहे हैं within.However आप युगल journaling का उपयोग करने के निर्णय को छू पत्रिका को यकीन है कि प्यार और खुशी, तुम्हारी भावनाओं के आराम के साथ हो. एक टिप - अगर तुम समय ले रहे हैं एक दूसरे को लिखते हैं, के बारे में स्पष्ट क्या सच है और क्या अपने मित्रों और सहकर्मियों ही ideas.Copyright 2003 Doreene क्लेमेंट सर्वाधिकार सुरक्षित Doreene के साथ प्रयोग भी कर सकते हैं पत्रिका feelings.You हैं रखना क्लेमेंट के निर्माता, 5 वर्ष जर्नल, एक पत्रिका है, जहां एक पुस्तक में आप अपने जीवन पत्रिका, 5 साल के लिए कर सकते हैं. तुम aol.com 480.423.8095Feel मुफ्त पास @ http://www.the5yearjournal.comdkcomni पर पुस्तक का दौरा कर सकते हैं इस के साथ अपने दोस्तों के लिए. यदि आप Journaling के बारे में मेरे कॉलम, देखने के लिए http://www.the5yearjournal.com सदस्यता चाहते हैं

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