記錄二的
記錄是可能提高我們的生活并且支持我們的福利的一個強有力的工具。 它可能在家也补充说到我們的關係，运作和戲劇。 当我們記錄时我們記錄我們的感覺和經驗的相對反射。 当我們與那个分享那些最接近我們时，我們學會更多關於我們自己和。
您能開始您和您的夥伴的一本學報能寫，每天或每星期，什麼你們倆赞成。
夫婦學報-
保留與您的夥伴的一本夫婦學報可以是樂趣和有趣的方式传达和發現更多關於彼此。 得到一本空白的書并且安置它是它对于你們倆每天是可理解。 保留與您的學報的一支筆。 您能使用筆的同一種顏色或其中每一位有使用的筆的一種不同的顏色。 您能也選定筆的顏色某些感覺的，即，綠色=成長，藍色=悲傷，桔子=喜悅，紅色=憤怒-您有想法。 如果您使用不同的色的筆，寫在您的學報前面什麼你們倆決定了什麼每種顏色符號化。
有2種方式使用您的夫婦學報。 您能每個用途書，左頁的邊或正確的頁，增加日期您每次記錄。 或者您能在彼此以後記錄同樣頁的。
您兩個將需要談論什麼個人您和共同想要通过使用您的夫婦學報完成。 什麼是您在您的學報前面想要完成，什麼您的目標和意圖是，寫那。 記住什麼您想要完成能改變，并且，如果它改變，互相記錄那變動。
如果有在關係的具體問題或不安，您可以想要开始記錄那裡。 您能也使用夫婦的學報互相告訴，日報，多少您彼此相爱，并且為什麼。 您能記錄您的夢想和希望为将来，您的孩子，世界。 或者與您自己的想法一起結合這些想法中的任一個。 您有一個空白的調色板，因此用什麼填写空間对您和您的關係是最重要。
您能也增加照片，詩，签饼時運，從雜誌的甚而保險開關到您的學報。
如果您通过死亡或一些其他變動丟失了一個重要關係您能相似地記錄您的想法和感覺对這個人。 這可以是仍然是內的一個非常強有力的方式通过損失移動，接觸那些恐懼和感覺。
然而您决定使用記錄的夫婦的，是肯定與其余您的感覺一起記錄愛和喜悅。 一個技巧-，如果您需要时间給互相，關於什麼是事實，并且什麼的保留明白寫是您的感覺。
您能也記錄與使用同樣想法的朋友和工友。
版權2003年Doreene寬容寬容版权所有的Doreene是創作者， 5年學報，一本學報您能記錄您的在一本書的地方生活， 5年。 您能遊覽書在http://www.the5yearjournal.com
dkcomni@aol.com 480.423.8095
感到自由通過此对您的朋友。 如果您想要看我的專欄，關於記錄，訂閱http://www.the5yearjournal.com
文章來源: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
網管得到HTML代碼
加上這條到你的網站！
網站管理員提交你的文章
無須登記！填寫好的表格和你的文章是在 Messaggiamo.Com 目錄！
