记录二的
记录是可能提高我们的生活并且支持我们的福利的一个强有力的工具。 它可能在家也补充说到我们的关系，运作和戏剧。 当我们记录时我们记录我们的感觉和经验的相对反射。 当我们与那个分享那些最接近我们时，我们学会更多关于我们自己和。
您能开始您和您的伙伴的一本学报能写，每天或每星期，什么你们俩赞成。
夫妇学报-
保留与您的伙伴的一本夫妇学报可以是乐趣和有趣的方式传达和发现更多关于彼此。 得到一本空白的书并且安置它是它对于你们俩每天是可理解。 保留与您的学报的一支笔。 您能使用笔的同一种颜色或其中每一位有使用的笔的一种不同的颜色。 您能也选定笔的颜色某些感觉的，即，绿色=成长，蓝色=悲伤，桔子=喜悦，红色=愤怒-您有想法。 如果您使用不同的色的笔，写在您的学报前面什么你们俩决定了什么每种颜色符号化。
有2种方式使用您的夫妇学报。 您能每个用途书，左页的边或正确的页，增加日期您每次记录。 或者您能在彼此以后记录同样页的。
您两个将需要谈论什么个人您和共同想要通过使用您的夫妇学报完成。 什么是您在您的学报前面想要完成，什么您的目标和意图是，写那。 记住什么您想要完成能改变，并且，如果它改变，互相记录那变动。
如果有在关系的具体问题或不安，您可以想要开始记录那里。 您能也使用夫妇的学报互相告诉，日报，多少您彼此相爱，并且为什么。 您能记录您的梦想和希望为将来，您的孩子，世界。 或者与您自己的想法一起结合这些想法中的任一个。 您有一个空白的调色板，因此用什么填写空间对您和您的关系是最重要。
您能也增加照片，诗，签饼时运，从杂志的甚而保险开关到您的学报。
如果您通过死亡或一些其他变动丢失了一个重要关系您能相似地记录您的想法和感觉对这个人。 这可以是仍然是内的一个非常强有力的方式通过损失移动，接触那些恐惧和感觉。
然而您决定使用记录的夫妇的，是肯定与其余您的感觉一起记录爱和喜悦。 一个技巧-，如果您需要时间给互相，关于什么是事实，并且什么的保留明白写是您的感觉。
您能也记录与使用同样想法的朋友和工友。
版权2003年Doreene宽容宽容版权所有的Doreene是创作者， 5年学报，一本学报您能记录您的在一本书的地方生活， 5年。 您能游览书在http://www.the5yearjournal.com
dkcomni@aol.com 480.423.8095
感到自由通过此对您的朋友。 如果您想要看我的专栏，关于记录，订阅http://www.the5yearjournal.com
文章来源: Messaggiamo.Com
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