चिंता की चेतावनी संकेत
तुम्हें कैसे पता है जब तुम पृष्ठभूमि चिंता से पीड़ित हैं? यह चेतावनी संकेतों के बारे में पता होना ज़रूरी है, क्योंकि उत्तेजना के अत्यधिक मात्रा आपके प्रदर्शन को बाधित कर सकते हैं, दबाना आनन्द और अवसाद के लिए और नेतृत्व एक व्यक्ति की शारीरिक फिटनेस के illness.A अच्छा परीक्षण के लिए उनके काम करने की क्षमता में निहित है हमारे पूर्वजों किया था, नियमित. तो आप शारीरिक रूप से फिट हो अगर आप धीरे धीरे साँस से बाहर हो रही बिना कई मील के लिए चला सकते हैं, चढ़ाई, जंगली जानवरों के शिकार. . . तुम picture.Perhaps आप पहले से पढ़ बंद कर दिया है, शारीरिक फिटनेस के इस परीक्षण से daunted, लेकिन हमें पता है, गहरी नीचे, कि हम उस तरह की गतिविधि के लिए बनाया है. ऐसा नहीं है जो अपने मानव फ्रेम क्या चिंता के बारे में for.So तैयार किया गया था? 'के समकक्ष परीक्षा सामान्य', जिसे हम लागू करना चाहिए, जब तय है कि हम पर हैं पर बल दिया क्या है? मैं निम्नलिखित सूची का प्रस्ताव है. मैं यह दावा नहीं करते कि यह वैज्ञानिक है, लेकिन मैं यह गुण का एक व्यावहारिक और व्यावहारिक सूची के रूप में की रक्षा करेगा. इन स्थितियों जो हम में से हर एक to.A काफी आराम व्यक्ति कामना कर सकते हैं : ÃÆ'à ¢ एक, एक · ¬ Å ¡Ãƒâ € SA नहीं procrastinateÃÆ'à ¢ एक क्या, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, एक · सहज suggestionsÃÆ'à ¢ एक के लिए खुला, क्या ¬ Å ¡Ãƒâ € SA एक · लगता है आगे को सप्ताहांत. . . और आगे लगता है weekÃÆ'à ¢ एक, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, एक · काम का मानना है कि वे timeÃÆ'à ¢ एक, ¬ Å ¡बहुत है Ãâ SA €, एक · चालें gracefullyÃÆ'à ¢ एक, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, एक · प्राप्त है उनके foodÃÆ'à ¢ एक, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, एक · सोता wellÃÆ'à ¢ एक, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, एक अच्छा संतुलन · परिवार, निजी बीच समय का और livesÃÆ'à ¢ एक, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, एक · FitÃÆ'à ¢ एक, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, एक · EfficientÃÆ'à ¢ एक, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, एक ँ आगे लगता है काम challengesÃÆ'à ¢ एक, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, एक नहीं आसानी से criticismÃÆ'à ¢ एक, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, एक ऐसी ज्यादा खा, धूम्रपान, भारी के रूप में नहीं विशेष रूप से फैलाया की संभावना · से प्रभावित · drinkingÃÆ'Ã, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA ¢ एक एक · खोलें और courteousHow तुमने क्या किया? भी अगर तुम संघर्ष ज्यादा चिंता मत करो. यह असामान्य के लिए लोगों को इस सूची में आइटम के आधे के साथ संघर्ष में नहीं है. इस मोड़ एक पल के लिए चारों ओर है और लगता है के बारे में लाभ प्राप्त हो तुम आराम करो जब सीखना है. लगता है कि कैसे यह सुखद और अधिक आशावाद महसूस होगा. अपने जानवर प्रकृति में अधिक आनंद ले (जैसे व्यायाम, लिंग, भोजन, सो). अपने भाग्य पर अधिक नियंत्रण का आनंद लें. और जाहिर है, कैरियर लाभ अधिक से अधिक कार्यकुशलता और effectiveness.We से मज़ा आया होगा सभी वृद्धि हुई छूट से लाभ उठा सकते है. शायद आश्चर्य की बात, इस मुश्किल से नहीं आया है. एक hypnotherapist मैं स्थितियों की एक सीमा के लिए लोगों को उपचार के रूप में, और अपने ग्राहकों से लगातार प्रतिक्रिया है "हाँ, तुम मुझे मेरी हालत के साथ मदद की, और मुझे यह भी पता चला है फिर कैसे बहुत मज़ा जीवन हो. "तनाव में कमी कर सकते हैं एक से एक पक्ष प्रभाव, उत्पाद है, कई hypnotherapy ग्राहकों के लिए. अगर तुम चाहो, यह भी अपने आप को मुख्य event.Look के बाद हो सकता है. यह एक लघु जीवन है और यह यहाँ है होना मज़ा आया. Hypnotherapy पर विचार करें. ध्यान विचार करें. इन सबसे ऊपर, अपने आप को चिंता के स्रोतों की पहचान करने में ईमानदारी से लग रहे हो. शर्मिंदा, मत करो या दोषी महसूस होगा, सिर्फ इसलिए कि आपको लगता है कि उत्सुक हैं. यह सामान्य है. कर हमारी चिंता पृष्ठभूमि के बारे में कुछ सकारात्मक संभवतः सबसे सकारात्मक कदम हम में से कोई भी जीवन का आनंद ले रहे more.Jim सुलिवान की ओर कर सकता है एक विश्वास में विशेषज्ञता hypnotherapist, आत्म सम्मान और तनाव है
Article Source: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster Get Html Code
Add this article to your website now!
Webmaster Submit your Articles
No registration required! Fill in the form and your article is in the Messaggiamo.Com Directory!
