Trop De Calories
De combien de calories avez-vous besoin ? Bien, cela dépend de beaucoup de choses. Votre âge, le sexe, type de travail, activité physique, toute héritent le jeu. Il n'y a pas une seule réponse pour ce type de chose. Je dois vous avertir, je ne crois pas les idées générales sur combien de calories une personne devrait avoir. Si vous avez un régime de 2.000 calories, vous êtes affamé vous-même.
Je sais que certains vivent et meurs par ce nombre, mais je le jette juste au vent. Wny pas je prêtent l'attention à un nombre tel que 2.000 ? Seulement parce que c'est stupide. Oui, vous m'avez entendu bien, stupid.How est une personne qu'est aller très actif vivre au loin de 2.000 calories ? Je veux dire, vous finirais vers le haut de ressembler à ces gosses maigres de mort dans les pays de tiers monde. Je pense que vous obtenez la dérive cependant. Je pense que ces nombres sont mis en place par les personnes qui sont ainsi concentré sur la santé, cela ils sont aveuglés par lui. Je veux dire, si vous avez 3.000 calories en un jour, il ne vous tuerai pas. Bien que, elles pourraient vouloir vous inciter à croire qu'il .
Je ne dis pas que vous devriez jeter toute cette substance au vent. Ce serait idiot. Ce qui suis je l'énonciation est, vous devrait le prendre avec un grain de sel. Il n'y a aucune raison pour laquelle vous devriez devenir coudé hors de la forme si vous allez quelques cent ou même d'mille excédents cette limite. Je veux dire, si vous allez plus de par 5.000 alors que vous devriez êtes inquiété. Certains doivent être concernées par une telle chose. Par exemple, les gens qui sont à un régime en raison des problèmes de coeur. Vous devriez être très concentré sur votre régime. En outre les gens avec des problèmes de sucre entreraient dans cette catégorie aussi bien.
Si vous n'avez pas une certaine sorte de problème de santé, je ne deviendrais pas trop coudé hors de la forme. Bien que, si vous mangez de la commande par la ruelle chaque jour, alors vous pourriez avoir un problème. Queest-ce que je dis ? Employez le bon sens. Comprenez d'où vos calories viennent. Si vous mangez 3.500 calories et elles sont la plupart du temps des choses qui sont bonnes pour vous, ne disparaissent pas la merde de singe sur vous-même. Si d'autre part si elle est toute de la sucrerie et des nourritures cuites à la friteuse, je serais concerné.
Vous devriez être plus concerné environ d'où les calories viennent. Ahhh, maintenant je pense que vous voyez ce que veux dire je. Si vous mangez 1.500 seules calories des fruits et des veggies, c'est meilleur que mangeant cela en graisse. N'est-il pas tous les mêmes ? Pas vraiment. Je dirais que ce n'est pas pareil. Je sais qu'il discutera avec celui. Ce n'est pas pareil parce que les calories viennent d'une bonne source. Elles viennent des choses qui sont bonnes pour vous. Les fruits et les veggies vous aideront dehors de beaucoup de manières. Ils vous aideront également à combattre outre du cancer et de la maladie de coeur. Ce n'est pas vrai si vous êtes au-dessus de manger sur des graisses et des bonbons.
Ce que ? Bien, est tout que je sais ce que j'ai énoncé ci-dessus. Si vous mangez plus de 2.000 calories et vous mangez les choses qui sont bonnes pour vous, je ne serais pas trop concerné. En tant que toujours, vous devriez parler à votre docteur. C'est le meilleur conseil que je peux vous donner. Vous devriez toujours lui parler avant que vous alliez faire quelque chose de nouveau. Vous pourriez avoir un état de santé qui exigera de vous d'aller à un régime sur lequel il vous dit d'aller. Si vous êtes en bonne santé, base plus de votre régime sur les fruits et les veggies crus. C'est où l'action est. C'est où vous obtiendrez la plupart de coup pour votre calorie. Manger heureux.
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Source D'Article: Messaggiamo.Com
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