Příliš mnoho kalorií
Kolik kalorií potřebujete? No, to záleží na spoustě věcí. Váš věk, pohlaví, druh práce, fyzické aktivity, všichni vstupují do hry. Neexistuje jedna odpověď na tento druh věci. Musím vás varovat, nevím Domnívám se, že obecné představy o tom, kolik kalorií, člověk by měl mít. Máte-li 2000 kalorií dietu, jste hladoví yourself.I vím, že někteří lidé žijí a umírají tímto číslem, ale já prostě hodit ji do větru. WNY I don't věnovat pozornost, jako je číslo 2000? Jen proto, že je hloupý. Ano, slyšeli jste mě pravdu, stupid.How je osoba, která je velmi aktivní, bude žít ze 2000 kalorií? Myslím, že byste nakonec vypadat jako ty vychrtlé umírající děti ve 3. zemích světa. Myslím si, že když si drift. Myslím, že ta čísla jsou zaváděny s lidmi, kteří jsou tak zaměřeny na zdraví, že jsou zaslepeni jí. Myslím, že pokud máte 3000 kalorií v jednom dni, bude to nezabije. I když, možná chtějí, aby jste přesvědčeni, že will.I 'neříkám, že byste měli házet všechny tyto věci do větru. To by bylo pošetilé. Co říkám, je, že si by mělo vzít s sebou, zrnko soli. Neexistuje žádný důvod, proč byste měli dostat vyvedený z míry tvar, pokud půjdete pár set nebo i tisíc nad tuto hranici. Mám na mysli, když jdete do 5000, pak byste měli být starosti. Někteří lidé potřebují, aby se soustředit na něco takového. Například lidé, kteří jsou na dietě, protože problémy se srdcem. Měli byste být velmi soustředěná na svou dietu. Také lidé s problémy s cukrem by spadala do této kategorii well.If nemáte nějaký zdravotní problém, nechtěl jsem příliš vyvedený z míry tvar. Ačkoli, pokud jíte z pruhu projet každý den, pak byste měli mít problém. Co jsem říká? Používejte zdravý rozum. Pochopit, kde vaše kalorie pochází. Jste-li jíst 3500 kalorií a jsou většinou z věcí, které jsou dobré pro vás, nechoďte opice sračky na sebe. Jestliže na druhé straně, pokud to je vše od cukrovinek a hluboké smažené potraviny, bych se concerned.You by měla být více znepokojeni, kde kalorií pochází. Aha, teď myslím, že uvidíte, co tím myslím. Jste-li jíst 1500 kalorií samotným ovoce a vegetariáni, že je lepší, než jíst, že v tuku. Není to všechno stejné? Ne tak docela. Řekl bych, že to není totéž. Vím, že někteří z vás budou argumentovat s tím. Není to stejné, protože kalorií jsou zasílány z dobrého zdroje. Oni jsou zasílány z věcí, které jsou dobré pro vás. Ovoce a vegetariáni vám pomůže v mnoha směrech. Budou také pomůže zahnat rakoviny a srdečních chorob. To není pravda, pokud je Vám více než jíst na tuky a sweets.What dělat? No, všechno, co vím je to, co jsem uvedl výše. Jste-li jíst více než 2000 kalorií a budete jíst věci, které jsou dobré pro vás, já bych neměl být příliš velké starosti. Jako vždycky, měla byste se poradit se svým lékařem. To je nejlepší radu můžu dát. Byste měli vždy s ním mluvit před cestou, a udělat něco nového. Možná jste, že zdravotní stav bude vyžadovat, aby ses na dietu , který vám řekne, jít dál. Jste-li zdravá, základna většinu stravy na syrové ovoce a vegetariáni. To je akce, kde je. To je, kde budete mít nejvíce muziky za své kalorie. Happy eating.Weight Ztráta Katalog
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
