Poids recette de la perte: cacciatore poulet épicé
Tout simplement parce que vous surveillez votre poids, ne signifie pas toute la famille ne peuvent pas profiter de votre santé renforcer les repas! Les enfants vont adorer "Poulet épicé Cacciatore" et vous l'aimer parce qu'elle est si faible en calories et en gras! poids à long terme, la perte n'est pas sur la faim, la misère et les régimes amaigrissants accident. C'est une toute nouvelle façon d'apprendre à préparer des aliments nutritifs dont votre corps a besoin et apprécie. "Poulet épicé Cacciatore" fait partie d'une série de lutte contre la faim, faible recettes de graisse pour vous aider garder votre poids sous contrôle. Cette irrésistible, sans tracas repas vous aidera à atteindre vos objectifs de perte de poids - tout en faisant une heure de repas treat.Variety réel est un élément essentiel élément de tout programme de santé efficace. Si vous vous ennuyer avec des aliments, vous êtes beaucoup plus susceptibles d'abandonner votre programme tout à fait. Chaque repas principal devrait être accompagnée d'une gamme passionnante de coloré vegetables.Ingredients: 2 moitiés de poitrine de poulet désossée et sans peau 1 / 2 cuillère à café de sel poivre au goût 1 oignon rouge, haché 6 gousses d'ail, hachées finement 1 cuillère à soupe de câpres 2 cuillères à soupe de basilic frais ou séché 2 c. à soupe basilic 1 / 2 cuillère séchés 400g de flocons de piment rouge (14 onces) de tomates en dés 2 poivrons rouges, choppedDirections: 1. Assaisonner le poulet avec du sel et du poivre. 2. Vaporiser une grande poêle avec le plateau de pulvérisation et faire revenir le poulet sur feu moyen, 3 minutes de chaque côté. 3. Transférer le poulet dans une assiette et réserver. 4. Ajouter le reste des ingrédients dans la poêle et laisser mijoter pendant 10 minutes. 5. Remettre le poulet et les jus dans la poêle, napper de sauce poulet. 6. Couvrir et laisser mijoter pendant 7 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit tendre et cuite Analyse through.Nutritional Par portion: Calories: 242 Protéines: 30 g Lipides: 3,5 g Glucides: 24 gramsKim Beardsmore est un conseiller en perte de poids dont l'entreprise opère à travers 60 pays. Elle utilise une renommée mondiale, médicalement validées programme qui va vous donner les résultats que vous adorez et tout le soutien dont vous avez besoin! Estimation votre poids corporel sain; des tonnes de recettes, d'articles, ezine, les plans de repas en plus à http://weight-loss-health.com.au
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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