Загуба на тегло рецепти: пикантни пилешки cacciatore
Само защото сте гледам вашето тегло, не означава, цялото семейство не може да се наслаждавате на здравето повишаване хранене! Децата ще обичам "пикантни Пилешки Cacciatore" и ще ви хареса, защото е много ниско съдържание на калории и дебела! Дългосрочни загуба на тегло не е за глад, мизерия и диета катастрофа. Това е един съвсем нов начин на живот да се подготви питателна храна, че тялото ви се нуждае и се радва. "Пикантни Пилешки Cacciatore" е един от редица борба с глада, ниско съдържание на мазнини рецепти за подпомагане да поддържате теглото си под контрол. Това неустоимо, не-караница хранене ще ви помогне да постигнете отслабване цели - като същевременно хранене истински treat.Variety е съществен елемент от всяка успешна програма за здраве. Ако се отегчиш с храни, вие сте много по-вероятно да се откаже от програмата си напълно. Всяка основно ястие трябва да се придружава от една вълнуваща гама от цветни vegetables.Ingredients: 2 половини пилешки гърди, без кожа и без кости, 1 / 2 ч.л. черен пипер сол на вкус 1 глава червен лук, нарязан 6 скилидки чесън, мляно 1 супена лъжица каперси 2 супени лъжици пресен босилек или 2 супени лъжици изсушени босилек 1 / 2 чаена лъжица сушени червени лют червен пипер люспи 400 грама (14 унция) може да нарязан домати 2 червени чушки звънец, choppedDirections: 1. Сезон пилето със сол и черен пипер. 2. Спрей голям тиган със спрей тиган и кафяви пиле над средните топлина, 3 минути от всяка страна. 3. Трансфер пиле на плоча и под угар. 4. Добавете останалите съставки на тиган и къкри 10 минути. 5. Връщане пиле и сокове за тиган, лъжица сос пиле. 6. Корица и къкря за още 7 минути или докато пилето е оферта и варени through.Nutritional Анализ за една доза: Калории: 242 протеин: 30 гр Мазнини: 3,5 гр Въглехидрати: 24 gramsKim Beardsmore е консултант загуба на тегло, чиято дейност се работи през 60 страни. Тя използва световноизвестни, медицински одобрена програма, която ще ви даде резултатите, които ще те обичам, за оказване на подкрепа имате нужда! Приблизителна оценка си здравословно телесно тегло; тон на рецепти, статии, Ezine, хранене планове и повече при http://weight-loss-health.com.au
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
