Gewichtsverlies recept: pittige kip cacciatore
Juist omdat u kijkt uw gewicht, betekent niet dat de hele familie kan genieten van uw gezondheid verbeteren maaltijden! De kinderen zullen liefde "Spicy Chicken Cacciatore" en je zal er gek op omdat het zo laag in calorieën en vet! lange termijn gewichtsverlies gaat niet over honger, ellende en crash diëten. Het is een hele nieuwe manier van leren voedzaam voedsel dat je lichaam nodig heeft en geniet voor te bereiden. "Spicy Chicken Cacciatore" is een van een reeks van bestrijding van honger, om laag vetgehalte recepten helpen u uw gewicht onder controle te houden. Deze onweerstaanbare, geen gedoe maaltijd zal u helpen uw gewicht-verlies doelen - terwijl het maken van een echte maaltijd treat.Variety is een essentieel element van elke succesvolle gezondheid programma. Als je vervelen met levensmiddelen, ben je veel meer kans om uw programma helemaal verlaten. Elke hoofdmaaltijd moet vergezeld gaan van een spannende reeks van kleurrijke vegetables.Ingredients: 2 kippenborst helften, zonder been en zonder huid 1 / 2 theelepel zout peper naar smaak 1 rode ui, fijngehakt 6 tenen knoflook, gehakt 1 eetlepel kappertjes 2 eetlepels verse basilicum of 2 eetlepels gedroogde basilicum 1 / 2 theelepel gedroogde rode peper vlokken 400g (14 ounce) kan gehakte tomaten 2 rode paprika's, choppedDirections: 1. Seizoen kip met zout en peper. 2. Spray een grote koekepan met pan spray en bruine kip op matig vuur, 3 minuten aan elke kant. 3. Transfer kip op een bord en zet opzij. 4. Voeg de overige ingrediënten aan koekepan en laat gedurende 10 minuten. 5. Terug kip en sappen te koekepan, lepel saus over kip. 6. Cover en prut voor een extra 7 minuten of totdat de kip gaar is en gekookte through.Nutritional analyse per Serving: Calorieën: 242 Eiwit: 30 gram Vet: 3,5 gram Koolhydraten: 24 gramsKim Beardsmore is een gewichtsverlies consultant die er hun bedrijf opereert in 60 landen. Ze maakt gebruik van een wereldberoemde, medisch goedgekeurd programma dat geeft je resultaten die je zult de liefde en alle ondersteuning die u nodig heeft! Raming uw gezonde lichaamsgewicht; ton van recepten, artikelen, e-zine, maaltijd plannen en meer op http://weight-loss-health.com.au
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
