Receta de la pérdida de peso: la cazadora de pollo picantes
Simplemente porque usted está mirando su peso, no significa que toda la familia no puede disfrutar de su salud mejora comidas! Los niños les encantará "Spicy Chicken Cacciatore" y le va a encantar porque es muy baja en calorías y de grasa! pérdida de peso a largo plazo no es sobre el hambre, la miseria y dietas de choque. Es una nueva forma de aprender a preparar alimentos nutritivos que su cuerpo necesita y disfruta. "Spicy Chicken Cacciatore" es uno de una serie de lucha contra el hambre, recetas bajas en grasa para ayudar a mantener su peso bajo control. Esta irresistible, no hay comida sin complicaciones le ayudará a alcanzar sus metas de pérdida de peso - mientras hace hora de comer una treat.Variety real es un elemento esencial elemento de cualquier programa de salud con éxito. Si te aburres con los alimentos, es mucho más probable que abandone su programa completo. Cada comida principal debe ir acompañada de una excitante gama de colores vegetables.Ingredients: 2 mitades de pechuga de pollo deshuesada y sin piel 1 / 2 cucharadita de sal pimienta al gusto 1 cebolla roja, picada 6 dientes de ajo, picado 1 cucharada de alcaparras 2 cucharadas de albahaca fresca o 2 cucharadas de secas de albahaca 1 / 2 cucharadita de hojuelas de chile rojo 400g (14 onzas) de tomates picados puede 2 pimientos rojos, choppedDirections: 1. Sazone el pollo con sal y pimienta. 2. Rocíe un sartén grande con aceite antiadherente en aerosol y marrón de pollo a fuego medio, 3 minutos por cada lado. 3. De pollo a un plato y reserve. 4. Agregue los demás ingredientes a la sartén y cocine a fuego lento durante 10 minutos. 5. Regrese el pollo y los jugos de la sartén, la salsa de cuchara más de pollo. 6. Tape y cocine a fuego lento por otros 7 minutos o hasta que el pollo esté tierno y cocinado Análisis through.Nutritional por porción: Calorías: 242 Proteínas: 30 gramos Grasa: 3,5 gramos Hidratos de carbono: 24 gramsKim Beardsmore es un consultor de la pérdida de peso, cuyo negocio opera en 60 países. Ella usa un renombre mundial, médicamente aprobado programa que le dará los resultados te va a encantar y todo el apoyo que usted necesita! Estimación su peso corporal saludable; toneladas de recetas, artículos, ezine, planes de comida y más en http://weight-loss-health.com.au
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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