Comment réaliser un objectif, maintenant!
1. Ecrire un objectif que vous souhaitez atteindre. Pour ne pas faire de ce grand objectif de votre vie, quelque chose de réalisable en six mois ou so.2. Écrivez le sentiment que vous avez lorsque vous atteindre cet objectif? Ex. (vivant, énergique, sexy, accompli, puissant.) 3. Notez lorsque vous permettra d'atteindre l'goal.I de vous demander, quel est votre objectif? Avez-vous dire ce que vous avez écrit à partir de # 1? Grande, mais NON, ce n'est pas votre objectif. # 1 n'est pas votre objectif, est n ° 1 juste une stratégie pour obtenir # 2. C'EST VOTRE OBJECTIF, de ressentir une certaine way.What nous voulons vraiment le sentiment que nous faisons l'expérience (# 2), lorsque nous accomplir cette stratégie (# 1). Le merveilleux à propos de cette partie est que vous pouvez choisir d'avoir ce sentiment quand vous voulez l'avoir! Je ne tiens pas à demander ce que vous avez mis pour la # 3, parce qu'il me dit que vous mettez sentiment: vivant, énergique, sexy, ou ce que vous avez dit que # 2, à l'avenir. Tu es vous permettant de ne pas l'avoir dans le moment présent. C'est drôle parce que je vais faire avec mon entraîneur et de leurs clients perspective de la pensée tourne à droite around.QUESTIONS à réfléchir? Que faisons-nous par nier notre propre sentiment? Comment faut-il nous affecter? Que pensez-vous vous permettre d'avoir ce sentiment de n ° 2, et l'action sur votre objectif maintenant? Cela permettra d'accomplir ce que vous êtes exposant à faire. Vous avez maintenant sachez que vous pouvez avoir ce sentiment à tout moment, il n'a pas à être attachés à une stratégie. Ce que vous nous l'espérons avoir réalisé ce que nous faisons lorsque nous tergiverser, ou de s'asseoir sur une ambition. Nous sommes nous-nier l'auto sentiment que nous voulons faire sentir, parce que nous croyons qu'il est lié à une stratégie. Si vous y réfléchissez, nous donnons nous-mêmes, très souvent, les sentiments que nous faisons l'expérience sur une base quotidienne. Nous décidons comment nous allons faire sentir, et alors que nous vivons dans it.Write à un sentiment ou une excuse de ne pas associés à l'élaboration? _______________________ Nous avons décidé que nous sommes trop ______ à l'entraînement et nous vivons en elle, de rationalisation, et d'acheter notre propre excuses! Qu'arrive-t-il à vos objectifs lorsque vous décidez de vivre dans le sentiment de ________ que vous avez écrit ci-dessus? Ils ont mis en attente et rien HAPPENS.Imagine ce qui se passerait si chaque matin, vous avez réveillé et a décidé de sentir ce que vous avez écrit pour le # 2? Plus d'excuses à la réflexion sur la stratégie, notre objectif, permet de se sentir chaque jour pour que nous puissions créer action.If votre objectif est de se sentir SEXY parce que la stratégie est de perdre 20 livres? Mai il être assez difficile de vraiment se sentir sexy si vous n'avez pas. Je suggère toutefois que la seule raison pour laquelle vous ne vous sentez pas sexy parce que vous pensez que vous ne le font pas. En vue de ce sentiment propre et de le rendre réel, nous devons sentir la pratique, il chaque instant, chaque jour à maîtriser it.TAKE Action 1. Sur une feuille blanche, à écrire en grosses lettres le mot «expérience». Ci-dessous, il écrit en gros caractères ce que vous avez écrit pour # 2.2. Faites des copies et de le mettre partout Rappelez-vous le sentiment que vous voulez sur une base régulière. Miroir de salle de bain, lit, réfrigérateur, voiture, bureau. Nous mettons notre auto à win.3. Avant d'aller au lit, à partir de ce soir, demandez-vous? Quelles sont les top 2 choses que je tiens à faire demain, en vue de l'expérience de la sensation que j'ai écrit? Vous avez besoin du papier et un stylo par votre lit? Ne vont pas à dormir sans le faire ou je vais vous hanter toute la nuit! Ecrivez les deux actions et Lorsque vous faire. Si vous avez un agenda, qui est le meilleur "papier" pour les écrire sur. Rappelez-vous, afin de faire une habitude et le succès de ce même sentiment, nous devons pratiquer chaque jour, afin que nous maîtrisons it.4. Quand vous vous réveillez, 1ère chose, lire vos actions pour la journée et l'expérience "_____" affiche que vous avez apportées? DECIDE d'adopter ce sentiment AUJOURD'HUI. Parce que hier n'est plus, et demain ne viendra jamais? ainsi tout ce que nous avons, c'est ce que nous pensons NOW.Jeffrey Saint-Laurent est diplômé de l'University of Massachusetts Amherst avec l'exercice d'un BS en sciences. Il détient les certifications en cours de l'American Council on Exercise (ACE) en tant que Personal Trainer et Lifestyle & Weight Management Consultant et de la Croix-Rouge américaine pour la Réanimation Cardio-pulmonaire (CPR). En outre, il est certifié par BodyTrainingSystems comme un groupe de remise en forme instructeur et l'entraîneur national et de présentation. Jeff se rend en Amérique du Nord en donnant des ateliers et des services d'éducation à la santé des clubs, des entraîneurs personnels et professionnels d'exercice de groupe sur l'exercice la science, de la motivation et l'amélioration de l'enseignement / coaching skills.Jeff est certifié par l'un des plus grand succès car les institutions de formation aux États-Unis, l'Institut de Coaching Professionnel Empowerment, Coaching IPEC. Sa passion pour aider les gens de sa santé et sa condition physique de base a été transformée en une volonté farouche de EMPOWER gens pour le faire eux-mêmes par le biais de coaching.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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