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1。记下一个目标要达到的目标。让我们不要让这种生活,这在6个月或so.2实现的宏伟目标。写下你的感觉时,你会实现这一目标?主任。 (活着, 充满活力,性感,完成,功能强大。)3。写下你何时达到goal.I问你,你有什么目标?你说你写的#1?伟大的,但不,这不是你的目标。 #1是你的目标从来没有,#1 只是一个策略,以获得#2。这是你的目标,感受到某种程度的way.What我们真正需要的是一种感觉,我们的经验(#2)当我们完成这个战略(#1)。有关此奇妙之处是,你可以选择 有这种感觉任何时候你想拥有它!我不想问你的#3把,因为这告诉我,你将感到:活着,精力充沛,性感,或任何你为#2说,在未来的。您是 不允许自己有在目前的时刻。这很有趣,因为我会与我的教练的客户,他们的思维角度向右转around.QUESTIONS思考?我们正在做什么的 我们的自我否定这种感觉?它是如何影响我们?怎么样让自己有这种感觉的2号,并注意到你的目标采取行动的权利呢?这将有助于实现你所列出的事情。您现在 知道,你可以随时有这种感觉,它并没有被重视的战略。你希望已经认识到我们是这样做的时候,我们拖延,或坐在野心。我们就剥夺了我们,自我 感觉,我们要的感觉,因为我们认为这是联系在一起的战略。如果你想一想,我们给自己,很多时候,我们感觉每天的经验。我们决定我们如何去的感觉, 然后延伸到我们生活的感受,或没有工作进行相关的借口it.Write? _______________________现在,我们决定我们太______的训练和我们的生活将它,使之合理化的,我们自己买 借口!会发生什么变化你的目标,当您决定住到________的感觉,你说上面?他们得到搁置与虚无HAPPENS.Imagine会发生什么,如果你每天早晨醒来, 决定你是什么感觉#2说?在什么样的战略思想,没有更多的借口,觉得我们的目标是让每一天,以便我们能够创造action.If你的目标是性感的感觉,因为战略是松散二十〇英镑?可能是 比较难得的觉得自己真的性感,当你没有。不过,我建议的唯一原因,您不觉得性感是因为你相信你不想。为了自己的这种感觉,使之真正的,我们必须实行感觉它 每一个时刻,每天掌握it.TAKE ACTION1。上一张白纸,写大字单词“经验”。它下面写在你的#2.2写大字。制作副本,并把它到处 提醒你的感觉经常想自己。浴室镜子,床头,冰箱,汽车,办公室。我们正在建立我们的自我到win.3。在你睡觉,今晚开始,问自己什么是 前2事情,我想明天的行程,为了体验这种感觉我写的?你需要你的床纸和一支笔?不要去睡觉不这样做,或者我会找到你整夜!写下两项行动和 当你做这些事。如果你有一天规划,这是最好的“一纸空文”,他们就写。请记住,为了使成功的习惯,自己的这种感觉,我们必须每天练习,所以我们主 it.4。当你醒来,第一件,阅读当天和经验"_____"海报你了你的行动呢?接受这一决定今天感觉。因为昨天已经过去,明天会不会来?因此 我们知道的就是我们的感受NOW.Jeffrey St.Laurent与一种在运动科学学士学位马萨诸塞大学阿姆赫斯特毕业。他拥有美国运动协会(ACE)的认证,作为当前 个人训练和生活及体重管理顾问和美国红十字会的心肺复苏术(CPR)。此外,他是经过认证的BodyTrainingSystems为组健身 教练和国家训练和演示。杰夫旅行提供讲习班和提供持续教育,运动健身俱乐部,私人教练的专业人士和团体行使整个北美 科学,激励和改善教学/辅导skills.Jeff认证由一个最高度赞扬教练在美国培训机构,专业教练协会授权, 消除童工现象国际教练。他帮助他的健康和健身背景的人的激情变成了激烈的愿望,使人们透过它自己的教练。

文章来源: Messaggiamo.Com

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