Comment un tronçon de golf simple peut ajouter 20 verges à vos lecteurs
Afin d'améliorer rapidement votre golf, étirez vos muscles de golf régulièrement! Quelle est la différence entre un tronçon «golf» et un tronçon tous les jours? La réponse à cette question mai être votre lien MISSLING à un grand jeu et des années de jouissance au lieu de frustration et de faibles tentatives à quitter le game.I savoir? vous l'avez pris en compte! J'y ai été de nombreuses fois. Mais la ligne de fond? Nous revenons! Alors pour mettre fin à des années de frustration et de transformer rapidement votre jeu, vous devez faire le golf s'étend chaque jour. Oui, c'est ça? Tous les jours! Il ne vous prendra que quelques minutes pour faire faire, mais l'amélioration de votre jeu sera rapide et dramatique. Le retour sur cet investissement (de temps) vaut bien it.Now qui s'étend à faire pour obtenir le retour le plus rapide? C'est une question personnelle. Tout le monde a des limites différentes. Certains sont liés élan arrière, d'autres suivent par l'intermédiaire ou même le maintien de votre posture.Below golf, je vais à la liste de quelques tronçons de golf qui vous aideront à prévenir les maux de dos et d'augmenter votre gamme backswing du mouvement pour plus étirer drives.The premier golf est le Lying Leg Crossover:? Allongez-vous sur dos, jambes étendues.? Soulevez une jambe et au genou, coude à 90 degrés dans le genou et la hanche.? Croix que la jambe sur la jambe étendue, tandis que les séjours épaule opposée au sol.? Aller jusqu'à légère tirer dans la crosse et le bas du dos?. Maintenez la position pendant 15 secondes et répéter une fois de plus.? Changez de jambe et ne side.This face tronçon de golf simple permettra non seulement vous sentir mieux qu'avant, mais il permettra d'améliorer votre capacité à faire une grand tour, avec moins de mouvement de la hanche, le couple et la création d'energy.The tronçon de golf second est le Stretch Backswing:? Étendre le bras gauche en face de vous (si vous êtes un golfeur droitier).? Prendre la main droite et mis sous poignet gauche.? Tirer avec la main droite contre le poignet gauche et faire aussi grosse un tour sur le dos de swing que possible.? Maintenez la position pendant au moins 15 secondes, répéter une fois de plus et de faire le contraire pour les bras pour votre suivi par side.This simple tronçon de golf va se relâcher les muscles à l'arrière de vos épaules et le haut du dos (lats), pour plus de liberté aussi bien sur son élan arrière et suivre through.Do ces deux tronçons quotidienne et de regarder à améliorer votre jeu. quickly.Note: Ce ne sont que 2 terrains de golf s'étend isoler certaines zones du corps. Pour profiter pleinement de votre jeu de golf, vous devez faire s'étend de golf pour chaque muscle group.About L'Auteur: Mike Pedersen est un Golf Fitness experts respectés, et l'auteur du Guide Ultimate Fitness Golf, de nombreux conseils aux golfeurs de remise en forme et fondateur de plusieurs sites de golf en ligne de fitness. Pour plus d'informations sur sa nouvelle coupe de gym terrain bord e-book, passez à http://www.ultimategolffitnessguide.com.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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