English version
German version
Spanish version
French version
Italian version
Portuguese / Brazilian version
Dutch version
Greek version
Russian version
Japanese version
Korean version
Simplified Chinese version
Traditional Chinese version
Hindi version
Czech version
Slovak version
Bulgarian version
 

Jak jednoduché golfové úsek lze přidat 20 yardů na disky

Golf RSS Feed





Chcete-li rychle zlepšit své golfové, protáhnout vaše svaly golf pravidelně! Jaký je rozdíl mezi "golf úsek" a každý den natáhnout? Odpověď na tuto otázku může být vaše missling odkaz na skvělá hra a roky radosti místo frustrace a slabé pokusy o odvykání game.I vědět? jste za to! Byl jsem tam mnohokrát. Ale výsledek? Budeme vracet! Takže na konci roku frustrace a rychle převést hru, co musíte udělat, golf úseků denně. Ano, je to tak? Denně! To bude jen trvat i několik minut, aby se jim stalo, ale zlepšení ve vaší hře bude rychlý a dramatický. Návratnost této investice (času), stojí za it.Now, který se táhne udělat, aby se co nejrychleji vrátit? To je osobní záležitost. Každý má jiné omezení. Některé z nich jsou backswing příbuzní, jiní jsou následovat prostřednictvím zachování či dokonce vaše golfové posture.Below budu seznam několika golfových úseky, které vám pomohou předejít bolesti v zádech a zvyšte backswing rozsah pohybu déle drives.The první golfové stretch Lhaní je Leg Crossover:? Ležet na zádech s nohama prodloužena.? Zvedněte jednu nohu a ohněte v koleně až 90 stupňů kolena a kyčle.? Kříž, který nohu přes nohu prodloužit, zatímco opačné rameno zůstává na zemi.? Jděte do mírné táhnout do zadku a dolní části zad.? Podržte po dobu 15 sekund a opakujte ještě jednou.? Switch nohy a dělat opak side.This jednoduchý golf úsek nejen aby zádech cítil lépe, ale to se zlepší vaše schopnost větší zase s méně hip pohybu a mohou vytvářet točivého momentu a energy.The druhý úsek je golf Backswing Stretch:? Rozšířit levou ruku před sebe (pokud jste pravou rukou golf).? Take pravou ruku a položila v rámci levém zápěstí.? Tahat s pravou ruku proti levé zápěstí a jak velký zase zpět na houpačce, jak je to možné.? Podržte po dobu nejméně 15 sekund, opakovat ještě jednou, a to na opačné rameno pro vaše sledovat pomocí jednoduchého side.This golf úsek se uvolnily svaly na zadní straně ramen a horní části zad (lat), za větší svobodu v obou vašich backswing a následná through.Do těchto dvou úseků denně a sledovat vaši hru zlepšit quickly.Note: Toto jsou pouze 2 golf táhne izolovat určité části těla. Pro získání plného přínosu pro své golfové hry, co musíte udělat, golf úseky pro každý sval group.About Autor: Mike Pedersen je respektována golf fitness odborníkem a autorem Ultimate Golf Fitness průvodce, mnoho tipů golfové způsobilosti a zakladatel několika on-line stránky golf fitness. Pro více informací o jeho novém, řezání-hrana golf fitness e-book, jděte na http://www.ultimategolffitnessguide.com.

Článek Zdroj: Messaggiamo.Com

Translation by Google Translator





Related:

» Water Car Pro
» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS


Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!

Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!

Add to Google RSS Feed See our mobile site See our desktop site Follow us on Twitter!

Odešlete vaše články na Messaggiamo.Com Adresář

Kategorie


Copyright 2006-2011 Messaggiamo.Com - Mapa stránek - Privacy - Webmaster předložit vaše články na Messaggiamo.Com Adresář [0.01]
Hosting by webhosting24.com
Dedicated servers sponsored by server24.eu