Bouts de conscience et d'empêchement de Cancer de sein
Octobre est mois de conscience de Cancer de sein. Les hommes et les femmes peuvent prendre des mesures préventives pour éviter le cancer de sein et rester en bonne santé. Les bases dans votre commande, incluent :
? l'exercice aérobie 3-4 chronomètre une semaine
? maintien d'une attitude mentale positive
? breathwork et corps-conscience approfondissante (le yoga est grand)
? exprimer vos sentiments pour garder votre couler d'énergie
? mangeant les nourritures saines et prendre les "bons" suppléments
? éviter la toxicité.
Quelques choses à éviter :
? Tout contenir de médicament acetaminophen. Les produits tels que le seltzer de Tylenol, de Sudafid, de Bromo, le vicodin, et beaucoup d'autres entraînent une réduction les niveaux de glutathion dans le corps. Le glutathion est un antioxydant essentiel et detoxifier.
? On s'est avéré que l'aspartame (ne pas être confondu avec l'aspertate) cause le cancer dans les rats. Il est les ingrédients communs dans beaucoup de produits d'aucun-sucre tels que la crême de yaourt et glacée, les desserts et les boissons carbonatées. Splenda est également nocif.
? Toxines. Employez les produits toxine-libres et organiques. Lavez tous les fruits et légumes complètement avec de l'eau savonneux pour enlever les résidus chimiques. Améliorez encore, les produits d'achat seulement et les nourritures organiques de non-GMO (non-genetically modifié). Étiquettes lues (Veggies et fruit auront des 9 pour indiquer organique et des 8 pour le non-GMO).
? Les écrans d'ordinateur en service devraient être au moins de 18 pouces loin de votre corps. Vous devez être au moins à 36 pouces de vos écrans actifs de télévision.
Les examens d'Art de l'auto-portrait de sein sont la méthode du numéro un pour détecter des changements de santé de sein. La conclusion d'aucun symptôme ne signifie pas que vous avez le cancer. La détection tôt signifie votre survie, et le taux de thriver, est très haut. Très haut ! Il également des moyens vous ont une large gamme des options alternatives et complémentaires de traitement. Apprenez ainsi les signes.
Personne ne connaît votre corps comme vous . C'est pourquoi il est essentiel à l'examen vos seins en même temps chaque mois - ainsi vous pouvez détecter tous les changements qui pourraient se produire. Quand vous faites le art de l'auto-portrait-exam, vous vous rassurez que votre corps est toujours en grand état.
Il y a de nombreux sites Web qui offrent maintenant l'instruction dans art de l'auto-portrait-exams. On que je préfère est la base de Komen, (www.komen.org) qui offre une vidéo interactive vous pouvez observer sur votre ordinateur personnel, tout en faisant votre examen.
Beaucoup de femmes le trouvent utile d'avoir un copain pour appeler chaque mois pour rappeler ou être rappelé de conduire le art de l'auto-portrait-exam. Il ne doit jamais à tard commencer une bonne habitude, ainsi invitez un copain de yoga à être votre copain de santé de sein maintenant.
Les signes de prêter l'attention pour inclure ce qui suit :
Un morceau, un noeud dur ou un épaississement
Gonflement, chaleur
Rougeur ou obscurcir
Changez dans la taille ou la forme
Embréver ou froisser de la peau
Éruption
Itching ou mesurer, particulièrement sur le mamelon
Traction dedans de votre mamelon ou d'autres secteurs de sein
Décharge soudaine du mamelon
Nouvelle douleur dans une tache
Quelques clients ont rapporté un ou plusieurs symptômes à leurs médecins praticiens, et dit la que n'est "rien". Ce peut être vrai. Souvent les morceaux et les éruptions ne sont pas un signe de cancer. Mais ils pourraient être. Comptez sur votre sagesse intérieure. Elle si se sent "non droit", continuent alors à obtenir d'autres avis jusqu'à ce que vous soyez satisfait des résultats. La thermographie, la formation image thermique, une nouvelle forme de détection de cancer de sein, est fortement recommandée comme méthode non envahissante qui est disponible à quelques centres de soin de sein aux USA.
Dr. Talia Miller, cherché après cancer de sein et entraîneur holistique de santé, auteur et chef de conférence, est un thriver à long terme de cancer de sein. Contactez-l' à t@BreastCancerCoach.com, visitez son site Web à http://www.BreastCancerCoach.com ou appelez 530-271-0747 pour une session d'entraînement de téléphone élogieux.
Elle est la directrice de fondation du centre d'assistance de Cancer de sein, une spécialisation 501c3 sans but lucratif en utilisant le raccordement d'corps-esprit-esprit pour curatif. Le centre offre des conférences éducatives libres par téléphone, sur l'empêchement et répétition d'éviter. Email Director@BreastCancerSupportCenter.org à s'inscrire du 30 à la classe libre octobre ou au bulletin libre.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster obtenir le code html
Ajouter cet article sur votre site Web dès maintenant!
Webmaster envoyer vos articles
Aucune inscription requise! Remplissez le formulaire et votre article est dans le Messaggiamo.Com répertoire!
