Σωματικού λίπους παράγοντες διανομής
Οι περισσότεροι άνδρες και γυναίκες παχαίναμε διαφορετικά. Αλλά για το τι κάνει το λίπος να εγκαθίστανται σε ένα προτιμησιακό τρόπο, υπάρχει μικρή evidence.Scientists διαπιστώθηκε ότι οι ειδικές μορφές σώμα είναι: το ανδροειδών σχήμα, ή σχήμα μήλου, συνηθέστερη στους άνδρες (λίπους στο μεσαίο τμήμα του σώματος, κυρίως στην κοιλιακή χώρα) και η gynoid, ή σχήμα αχλαδιού, πιο συχνή στις γυναίκες (λίπος κατατεθεί στους γοφούς και κάτω). Υπάρχει επίσης το τρίτο είδος του οργανισμού σχήμα: ωοειδές σχήμα, μη διάκριση μεταξύ ανδρών και γυναικών. Με αυτόν τον τύπο μπορούμε να μιλάμε για μια υπερβολικά γενική κάλυψη όλων των bodyfat.Thinking πολλές περιπτώσεις εξαιρέσεων, προσπαθώ να μάθω τι στο εξής, εάν υπάρχουν είναι μια αυστηρή ειδική κατανομή του λίπους πρότυπο για τους άνδρες και τις γυναίκες και ποιοι είναι οι παράγοντες που επηρεάζουν την κατανομή του λίπους. Και θεωρώ ότι αυτό το ενδιαφέρον δεν είναι στο βαθμό που η αισθητική πλευρά εκφράζει την ανησυχία της, αλλά από την υγεία perspective.Being υπέρβαρα ή λιποβαρή τα χαρακτηριστικά ανάλογα με πολλούς παράγοντες: γενετικά είστε υπέρβαροι, εάν έχετε μια οικογενειακή ιστορία των υπέρβαρων γονείς / συγγενείς. Επίσης, το νευρικό σύστημα διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην εξισορρόπηση του βάρους σώματος: σεροτονίνης και ενδορφινών στέλνουν σήματα στον εγκέφαλο που προκαλούν την ανάγκη να φάει ή το αντίθετο. Υπάρχει επίσης η ορμόνη CCK το οποίο διαβιβάζει τα σήματα στον εγκέφαλο σχετικά με την κατάσταση κορεσμού - μειώνει hunger.While γενικά, το σωματικό βάρος επηρεάζεται γενετικά, ορμονικά και από την κατάσταση συντήρησης του σώματος (η συνήθης δραστηριότητα), φαίνεται ότι η κατανομή του λίπους επηρεάζεται από την ηλικία, η γενετική κληρονομιά, τη φυλή, αλλά σε μεγαλύτερο βαθμό από το φύλο ορμονών. Είναι υπεύθυνοι για την κατανομή του λίπους σε ορισμένες περιοχές του σώματός μας: έτσι, τα οιστρογόνα τα οποία είναι υπεύθυνα για την τυπικά γυναικεία σεξουαλική χαρακτηριστικά που θα επηρεάσουν την εναπόθεση λίπους στο σχήμα αχλαδιού, ευνοώντας της τοποθέτησης τους γοφούς, τους μηρούς, και την κοιλιά, ενώ η τεστοστερόνη θα "οδηγήσει" λίπους κυρίως προς την κατεύθυνση της κοιλιά και άνω body.Latest μελέτες δείχνουν ότι η τάση των ανδρών προς την gynoid σχήμα έχει αυξηθεί κατά τα τελευταία 30 χρόνια (μία μελέτη δείχνει πως μια αύξηση του 2 ίντσες στα ισχία των ανδρών κατά τα τελευταία 30 χρόνια). Σύμφωνα με έρευνες, όπως John R. Lee, MD (ειδικός σε φυσική θεραπεία προγεστερόνης), Δρ Jesse Hanley και ο Dr Peter Eckhart, φαίνεται ότι η σύγχρονη ζωή εκθέτει σε αυξανόμενες ποσότητες οιστρογόνων και οιστρογόνων-όπως ουσίες (xenoestrogens ή ξένη οιστρογόνα). Πηγές των ουσιών αυτών μπορεί να είναι πλαστικά, πλαστικά μπουκάλια νερού, εμπορικά έθεσε βόειο κρέας, κοτόπουλο και το χοιρινό κρέας, προϊόντα προσωπικής φροντίδας, φυτοφάρμακα, ζιζανιοκτόνα, αντισυλληπτικά χάπια, spermacide, απορρυπαντικά, κονσερβοποιημένα τρόφιμα και βερνικιών. Το πρόβλημα είναι ότι δεν αυξημένα επίπεδα οιστρογόνων στους άνδρες μόνο κάνουν τα ισχία τους παχύνουν αλλά είναι ο κύριος παράγοντας κινδύνου για την ασθένεια, όπως η διεύρυνση του προστάτη και cancer.Also, για γυναίκες, το ανδροειδές πρότυπο κατανομή του λίπους θα πρέπει να εγείρει ερωτήματα όσον αφορά τις ορμονικές ανισορροπίες, τέτοιες καταστάσεις είναι μια πιθανή αιτία για τα προβλήματα υγείας, όπως είναι το σύνδρομο των πολυκυστικών ωοθηκών syndrome.We 'έχω δει πώς υγεία προβλήματα μπορούν να επηρεάσουν το σωματικό λίπος, τώρα ας ρίξουμε μια ματιά στο πώς λίπος μπορεί να προκαλέσει problems.It υγεία είναι σαφές ότι η αύξηση του λίπους σώματος επηρεάζει την υγεία, τα νέα είναι ότι η διανομή του σχετικά με το σώμα επηρεάζει την κατάσταση της υγείας των ειδικών organs.According στην τοποθέτηση του, το λίπος μπορεί να υποδόρια (κάτω από το δέρμα) ή σπλαχνικές (γύρω όργανα). Η μεγαλύτερη ανησυχία προέρχεται από σπλαχνικού λίπους που μπορεί να επηρεάσει την καλή λειτουργία των ζωτικών οργάνων. Υπάρχει μια σχέση μεταξύ του συνολικού λίπους και ειδικά αποθέματα λίπους: το λίπος γύρω από το μεσαίο τμήμα σώματος συνδέεται με σπλαχνικού λίπους, έτσι, το κοιλιακό λίπος είναι η πιο σοβαρή υγεία μέση risk.The σε αναλογία ισχίο είναι μια μέθοδος να διαπιστωθεί αν υπάρχουν υπερβολικές ποσότητες άνω του σωματικού λίπους. Είναι προκύπτει από τη διαίρεση της μέσης μέτρησης από τη μέτρηση του ισχίου. Τα ανώτατα όρια είναι: .95 για την .80 άνδρες και για τις γυναίκες. Κάθε υπερβαίνουν τις τιμές θα πρέπει να alarming.Apple-διαμορφώνονται λίπος άτομα που εκτίθενται σε μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν σχετίζονται με την παχυσαρκία ασθένειες, όπως το λίπος είναι ενδοκοιλιακού και διανέμονται περίπου στομάχι και το στήθος τους. Υπάρχει κίνδυνος: Τα καρδιαγγειακά νοσήματα και hypertensionType 2 diabetesRespiratory ασθένειες (σύνδρομο άπνοιας ύπνου) Ορισμένα cancersOsteoarthritisThe αχλαδιού υπέρβαρα άτομα διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο μηχανικά προβλήματα, όπως οι περισσότερες του σωματικού λίπους τους είναι κατανεμημένα πάνω σε γοφούς, τους μηρούς και bottom.Both σε σχήμα μήλου και αχλαδιού παχύσαρκα άτομα που είναι πιθανόν να αναπτύξουν ψυχολογικά προβλήματα και τις μεταβολές του ποιότητα των life.In κάθε περίπτωση, εκτός βάρους δεν μπορεί να δημιουργήσει, αλλά τα προβλήματα. Είναι γεγονός ότι τον κύριο ρόλο για την απόκτηση επιπλέον λιπαρά είναι η πρόσληψη τροφίμων που το σώμα δεν μπορεί να καεί για διάφορους λόγους (όπως η μειωμένη μεταβολική επιτοκίου, το χαμηλό επίπεδο δραστηριότητας ή τη φυσική κατάσταση), και, κατά συνέπεια, δημιουργεί αποθέματα λίπους. Η λύση είναι ένα κλασικό μία: δίαιτα και exercise.However, ρίχνοντας το επιπλέον βάρος υπάρχουν άνδρες-γυναίκες διαφορές. Το διαδικασία φαίνεται να είναι πιο δύσκολο για women.The συνολική μάζα του σώματος αποτελείται από λιπώδη μάζα και χωρίς λιπαρά μάζα. Η μάζα λίπους μπορεί να είναι δύο τύπων: ουσιαστικό και άνω. Βασική λίπος βρίσκεται στο μυελό των οστών, σε διάφορα όργανα, και σε όλο το νευρικό system.Women βρίσκονται σε μειονεκτική θέση, όπως φυσιολογικές διεργασίες τους (σε αναπαραγωγική ηλικία και τις ορμονικές λειτουργίες) απαιτούν ένα συν των βασικών λίπος, το "φύλο λίπος". Έτσι, το συνολικό ποσοστό σωματικού λίπους είναι υψηλότερη, εξάλλου, αυτό το μέρος των βασικών λίπος είναι δύσκολο να εκτοπιστεί. Δεύτερον, οι γυναίκες έχουν λιγότερες θερμίδες μυών κάψιμο από τους άνδρες, η οποία καθιστά πιο απαιτητική για το θηλυκό να επιτευχθεί μια trimmer σχήμα. Τώρα, τα κορίτσια, δεν το χρησιμοποιούν ως δικαιολογία! Σχετικά με το AuthorLaura Ciocan γράφει για http://www.dietsindex.com όπου μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις διατροφικές options.Please αισθάνονται ελεύθεροι να χρησιμοποιούν αυτό το άρθρο στο ενημερωτικό δελτίο σας ή στην ιστοσελίδα σας. Εάν χρησιμοποιείτε αυτό το άρθρο, παρακαλούμε να συμπεριλάβετε το κιβώτιο των πόρων και να στείλετε ένα σύντομο μήνυμα για να με ενημερώσετε εάν εμφανίστηκε: mailto: lauracio@gmail.com.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
