Factores de la distribución de las grasas de cuerpo
La mayoría de los hombres y de las mujeres pusieron el peso diferentemente. Pero en qué hace el settle gordo de una manera preferencial, hay poca evidencia.
Los científicos comprobaron que son las formas específicas del cuerpo: la forma androide, o forma de la manzana, comunes entre los hombres (depósitos de la grasa en la sección central del cuerpo, sobre todo en el abdomen) y el gynoid, o forma de la pera, más común entre las mujeres (grasa depositada en caderas y parte inferior). Hay también el tercer tipo de forma del cuerpo: la forma ovoide, no distinguiendo entre los hombres y las mujeres. Con este tipo podemos hablar de una cobertura general total del bodyfat.
Pensando en muchos casos de excepciones, intento descubrir en qué sigue si hay una distribución gorda específica terminante del patrón para los hombres y las mujeres y cuáles son los factores que influencian la distribución gorda. Y encuentro este interesante no ya que el lado estético se refiere pero de la perspectiva de la salud.
Siendo gordo o el peso insuficiente es características dependiendo de muchos factores: usted es genético exceso de peso si usted tiene antecedentes familiares de padres/de parientes gordos. También, el sistema nervioso desempeña un papel importante en equilibrio el peso corporal: la serotonina y los endorphins envían las señales al cerebro que inducen la necesidad de comer o en el contrario. Hay también la hormona de CCK que transmite las señales del cerebro en el estado de la saciedad - disminuye hambre.
Mientras que generalmente, el peso corporal es influenciado genético, hormonal y por la condición del mantenimiento del cuerpo (la rutina de la actividad), parece que la distribución gorda es influenciada por edad, herencia genética, raza, pero en mayor medida al lado de las hormonas del específico del género. Son responsables de la distribución de la grasa en ciertas zonas de nuestros cuerpos: así, los estrógenos que son responsables de las características sexuales femeninas típicas influenciarán la deposición gorda en el formato de la pera, favoreciendo su colocación en las caderas, muslos, y el vientre, mientras que la testosterona “llevará” la grasa sobre todo hacia la panza y el cuerpo superior.
Los últimos estudios demuestran que la tendencia de los hombres hacia el formato del gynoid ha aumentado de los últimos 30 años (un estudio demuestra un crecimiento de 2 pulgadas en las caderas de los hombres en los últimos 30 años). Según investiga como Juan R. Lee, M.D (especialista en terapia natural de la progesterona), el Dr. Jesse Hanley y el Dr. Peter Eckhart, parece que la vida moderna expone a gente a las cantidades crecientes de estrógeno y estrógeno-como las sustancias (los xenoestrogens o estrógenos extranjeros). Las fuentes de estas sustancias pueden ser plásticos, botellas de consumición del plástico, carne de vaca comercialmente levantada, pollo y cerdo, productos del cuidado personal, pesticidas, herbicidas, píldoras de control de la natalidad, spermacide, detergente, alimentos conservados y lacas. El problema es que los niveles crecientes del estrógeno en hombres no sólo hacen que sus caderas ceban pero es el factor de riesgo principal para la enfermedad tal como ampliación de la próstata y cáncer.
También, para las mujeres, la distribución gorda del patrón androide debe plantear preguntas con respecto a los desequilibrios hormonales, tales situaciones que son una causa potencial para los problemas de salud tales como síndrome policístico del ovario.
Hemos visto cómo los problemas relativos a la salud pueden afectar a las grasas de cuerpo, ahora nos dejamos hechar una ojeada cómo la grasa puede inducir problemas de salud.
Está claro que las grasas de cuerpo crecientes afectan a salud, las noticias es que su distribución en el cuerpo influencia el estado de la salud de órganos específicos.
Según su colocación, la grasa puede ser subcutánea (debajo de la piel) o visceral (alrededor de órganos). La preocupación más grande es generada por la grasa visceral que puede interferir con el buen funcionamiento de órganos vitales. Hay una relación entre los depósitos cabalmente gordos y los depósitos específicos de la grasa: la grasa alrededor del cuerpo que la sección central se asocia a la grasa visceral, grasa abdominal es así pues, el riesgo para la salud más serio.
La cintura al cociente de la cadera es un método de determinar si hay cantidades excesivas de grasas de cuerpo superior. Es obtenida dividiendo la medida de cintura por la medida de la cadera. Los límites superiores son: .95 para los hombres y .80 para las mujeres. Cualquier valor excedente debe ser alarmante.
Exponen a los individuos gordos pomiformes a un mayor riesgo de desarrollar enfermedades obesidad-relacionadas, pues la grasa es intrabdominal y distribuida alrededor de su estómago y pecho. Arriesgan:
Enfermedades cardiovasculares e hipertensión
Tipo - diabetes 2
Enfermedades respiratorias (síndrome del apnea de sueño)
Algunos cánceres
Osteoartritis
Las personas gordas en forma de pera están en el mayor riesgo de problemas mecánicos, pues la mayor parte de sus grasas de cuerpo se distribuyen alrededor de sus caderas, muslos y parte inferior.
Las personas obesas pomiformes y en forma de pera son probables desarrollar problemas y la alteración psicologicos de la calidad de vida.
En todo caso, el adicional-peso no puede crear solamente los problemas. El hecho es que el papel principal en la adquisición adicional-gorda es la toma de comida que el cuerpo no puede quemar por varias razones (tales como una tarifa metabólica disminuida, un nivel de actividad baja o la condición física), y, por lo tanto, crea depósitos gordos. La solución es clásica: dieta y ejercicio.
Sin embargo, en el vertimiento del peso adicional hay diferencias de las hombre-mujeres. El proceso aparece ser más duro para las mujeres.
La masa total del cuerpo se compone de masa gorda y de Massachusetts sin grasa. La masa gorda puede ser de dos tipos: esencial y exceso. La grasa esencial se encuentra en médula, en varios órganos, y a través del sistema nervioso.
Las mujeres están en desventaja, como sus procesos fisiológicos (las funciones de la maternidad y de la hormona) requieren más de a de grasa esencial, la “grasa propia de cada sexo”. Así el porcentaje total de las grasas de cuerpo es más alto, por otra parte, esta parte de grasa esencial es dura de desalojar. En segundo lugar, las mujeres tienen menos músculo ardiente de la caloría que hombres, que hace más exigente para que la hembra alcance una figura del condensador de ajuste. ¡Ahora, las muchachas, no lo utilizan como excusa!
Sobre el autor
Laura Ciocan escribe para http://www.dietsindex.com donde usted puede encontrar más información sobre las opciones dietéticas.
Sienta por favor libre de utilizar este artículo en su boletín de noticias o en su Web site. Si usted utiliza este artículo, incluya por favor la caja del recurso y envíe un breve mensaje para dejarme saber dónde apareció: mailto:lauracio@gmail.com.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster obtener el código html
Añadir este artículo a su sitio web ahora!
Webmaster Envíe sus artículos
No es necesario que se registre! Completa el formulario y su artículo está en el Messaggiamo.Com Directorio!
