体脂肪发行因素
多数人和妇女不同地投入了重量。但在什么做肥胖定居用一个优先方式, 有一点证据。
科学家查明, 具体身体形状是: 机器人形状, 或苹果形状, 共同在人(油脂储蓄之中在身体的中间部分, 主要在腹部) 并且gynoid, 或梨形状, 共同在妇女(油脂之中被放置在臀部和底部) 。有并且第三类型身体形状: ovoid 形状, 不区分在人和妇女之间。与这型我们能讲话bodyfat 整体一般覆盖面。
认为例外许多案件, 我设法发现在什么随后而来如果有严密的具体肥胖样式发行为人和妇女并且什么是因素影响肥胖发行。并且我发现这感兴趣不是由于审美边有关但从健康透视。
是超重或重量不足是特征根据许多因素: 您基因上是超重如果您有超重parents/relatives 的家史。并且, 神经系统充当在平衡体重的一个重要角色: 5-羟色胺和endorphins 寄发导致需要吃或相反的信号到脑子。有并且传送脑子信号在饱足状态- 的CCK 激素它减少饥饿。
当一般, 体重被身体维护情况(活动惯例) 影响基因上, 荷尔蒙和, 看起来肥胖发行被年龄影响, 基因继承, 种族, 但在更加了不起的程度上由性别具体激素。他们负责对油脂的发行在我们的身体某些区域: 因而, 是负责任的典型的女性性特征的女性荷尔蒙将影响肥胖证言在梨格式, 倾向它放置在臀部, 大腿, 和腹部, 当睾甾酮意志"主角" 油脂主要往肚子和上身。
最新的研究表示, 人的倾向往gynoid 格式增加了在过去30 年(一项研究显示2 英寸成长在人的臀部在过去30 年) 。根据研究作为约翰・R. 李, M.D (专家在自然孕酮疗法), Jesse Hanley 博士并且彼得・Eckhart, 博士看起来现代生活暴露人于增加的数量女性荷尔蒙和女性荷尔蒙象物质(xenoestrogens 或外国女性荷尔蒙) 。这些物质的来源可能是塑料、塑料饮用的瓶、商业被上升的牛肉、鸡和猪肉、个人关心产品、杀虫剂、除草药、避孕药、spermacide 、洗涤剂、罐装食物和亮漆。问题是, 增加的女性荷尔蒙水平在人不仅做他们的臀部肥胖但是主要风险因素为疾病譬如摄护腺扩大和癌症。
并且, 为妇女, 机器人样式肥胖发行应该提出问题关于荷尔蒙不平衡状态, 这样情况是潜在的起因为卫生问题譬如polycystic 卵巢综合症状。
我们看见了怎么健康相关的问题可能影响体脂肪, 我们现在需要神色在怎样油脂可能导致卫生问题。
它是确切, 增加的体脂肪影响健康, 新闻是, 它的发行在身体影响健康状态具体器官。
根据它的安置, 油脂可能是皮肤下(在皮肤之下) 或发自内心的(在器官附近) 。忧虑由可能干涉好作用重要器官的发自内心的油脂引起。有一个关系在整体上肥胖储蓄和具体油脂储蓄之间: 油脂在中间部分同发自内心的油脂联系在一起的身体附近胃肠油脂, 如此, 是最严肃的健康风险。
腰部对hip 比率是方法确定是否有过份相当数量上身油脂。它由划分获得腰部测量由hip 测量。上限are:.95 为人和80 为妇女。所有超出的价值应该是惊心的。
苹果计算机公司形状的肥胖个体暴露于开发与肥胖病相关的疾病一种更加巨大的风险, 因为油脂是腹腔内和分布在他们的胃和胸口附近。他们冒险:
心血管疾病和高血压
型2 糖尿病
呼吸疾病(睡眠apnea 综合症状)
一些癌症
骨关节炎
梨状的超重人和大多数他们的体脂肪被分布在他们的臀部、大腿和底部附近是在机械问题更加巨大的风险, 。
苹果形状和梨状的肥胖人可能开发生活水平的心理问题和改变。
在任何情况下, 额外重量无法创造仅问题。事实是, 在获取的主要角色额外肥胖是身体无法烧因为各种原因的摄食(譬如一个被减少的新陈代谢率、低活动程度或物理情况), 并且, 因而, 它创造肥胖储蓄。解答是一经典一个: 饮食和锻炼。
但是, 在流出额外重量有人妇女区别。过程看来是坚硬的为妇女。
身体的总量被弥补肥胖大量和无脂肪大量。肥胖大量可能是二型: 根本和剩余。根本油脂被发现在骨髓, 以各种各样的器官, 和在神经系统过程中。
妇女是在不利, 当他们的生理过程(生育子女和激素作用) 要求a 加号根本油脂, "sex-specific 油脂" 。因而体脂肪的总百分比是更高的, 而且, 这根本油脂的部分是困难撞出。第二, 妇女比人有较少卡路里灼烧的肌肉, 使它demanding 使女性达到整理者形象。现在, 女孩, 不使用它作为借口!
关于作者
Laura Ciocan 写为 http://www.dietsindex.com 何处您能找到关于饮食选择的更多信息。
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文章来源: Messaggiamo.Com
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