Backcountry ασφάλεια; 10-ένα σημαντικό σημείο ελέγχου
Η πρόσκληση της άγριας μπορεί να είναι ελκυστική. Η εξαίσια ομορφιά της άγριας φύσης, την ασύγκριτη μοναξιά, την απλότητα της ζωής στην πορεία, και τη βιασύνη του που ζουν λίγο στην άκρη προσελκύουν χιλιάδες πρόθυμοι backcountry θιασώτες. Μερικές φορές παίρνει ενθουσιασμό με τον τρόπο του σοφία και η κατάλληλη προετοιμασία. Πεζοπόρους, κάμπινγκ και άλλους λάτρεις της φύσης μπορούν να βρουν οι ίδιοι χαθεί, απροετοίμαστος ή άσχημα πληγωμένος. Ορεινή Διάσωση του Κολοράντο Σύνδεσης εκθέσεις ομάδων ανταποκριθεί σε περισσότερες από 1000 η αναζήτηση και διάσωση και ανά έτος. Τα θύματα συχνά υποφέρουν από κρυοπάγημα, αφυδάτωση, καταπληξία ή σοβαρά τραύματα. Δεν έχει όλες τις καταστάσεις έκτακτης ανάγκης είναι δυνατόν να αποφευχθούν, αλλά πολλά μπορεί. Φτωχός προετοιμασία, την κακή κρίση και hubris μπορεί να είναι ένα επικίνδυνο συνδυασμό που μπορεί να οδηγήσει σε καθαρή μιζέρια, τραυματισμό ή ακόμη και θάνατο. Να είναι φρόνιμο και να δεσμευθούν για την ασφάλεια των κανόνων που θεσπίζονται από τους εμπειρογνώμονες. Οι ακόλουθες 10 κανόνες προωθούνται από τους υπαλλήλους της Η Appalachian Club (www.outdoors.org) και το Colorado Mountain Club (www.cmc.org): # 1 προειδοποίησης κ.λπ. για τα σχέδιά σας; Φροντίστε να πείτε οικογένειας ή στενούς φίλους σας, όπου και όταν πρόκειται σχέδιο για την επιστροφή σας. Γεμίστε ένα πεζοπόρος συνδεθείτε στο Ranger σταθμός στην έρημο περιοχή που σκοπεύετε να επισκεφθείτε. Ξέρεις ποιος μπορεί να ξεκινήσει μια έρευνα και διάσωσης στην περιοχή που σας επισκέπτονται. Μπορεί να είναι τα County Sheriff, αλλά στο Εθνικό Πάρκο του συστήματος είναι το Πάρκο Ranger. # 2 εκπαιδεύσει Yourself - Υπάρχει μια ηθική της αυτοδυναμίας στο backcountry. Θα πρέπει να βασιστούμε στις δικές σας ικανότητες για να μείνουν έξω από μαρμελάδα, ή να τον εαυτό σας από ένα. Εσύ πρέπει να γνωρίζει τα δικά σας όρια. Εάν σας κλάσης σε ένα νέο τομέα, μελέτη τους οδηγούς. Ζητήστε από κοντά για να όσες περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να με το έδαφος, το είδος της εμπειρίας, την τοπογραφία, και οποιαδήποτε άλλα χαρακτηριστικά που μπορεί να χρειαστεί να προσέξετε. Να μην παραβλέπουμε την επιλογή να ταξιδεύει με μια οργανωμένη ομάδα, με επικεφαλής γνώσεις για να σας δώσουμε τουλάχιστον μια εισαγωγή. # 3 Αναμονή Καιρός να αλλάζουν γρήγορα - Σε πολλές περιοχές, καιρικές συνθήκες μπορεί να είναι απρόβλεπτη και ανελέητος. Εποχιακές αλλαγές μπορεί να προσθέσει σε αυτή την πρόκληση πλέον πουθενά. Θυμηθείτε να ελέγξετε τον καιρό πριν από τις εκθέσεις τίτλο, και αν η πρόβλεψη είναι δυσμενής, να αναβάλει το ταξίδι σας. Το μονοπάτι θα είναι εκεί αύριο. # 4 Φόρεμα για την Πρόληψη Υποθερμία - εισακούσουν αυτή τη συμβουλή, ακόμη και αν σχεδιάζετε ένα απλό πεζοπορώ ημέρες. Ο κύριος λόγος που οι άνθρωποι πεθαίνουν στο backcountry είναι υποθερμία ή «έκθεση»; τη μείωση της βασική θερμοκρασία του σώματος. Τζιν και βαμβακερά μπλουζάκια γίνει ένα πραγματικό πρόβλημα όταν γίνει υγρή και κρατήστε πατημένο το πλήκτρο δίπλα από την υγρασία του δέρματος, ενώ μακριά από την θερμότητα του σώματος. Πολυπροπυλένιο και μετάξι wick υγρασία μακριά από το το δέρμα και βοηθά διατηρήσει θερμότητα του σώματος. Στη συνέχεια, εξετάζει μονωτικά στρώματα, όπως τα συνθετικά τρίχες ή το μαλλί, και ένα εξωτερικό περίβλημα που προστατεύει από την αιολική ή την υγρασία. Ένα καπέλο θα σημαντικά στη διατήρηση της θερμότητας σώματος. Φαρδιά ενδυμασία είναι καλύτερη από τη στενότητα τοποθέτηση. Πόδια κρύο μπορεί να γίνει αν σας ιμάντα ή μπότες είναι υπερβολικά περιορισμένες και αλλοιώνοντας την κυκλοφορία. # 5 προτεραιότητα Όταν Συσκευασίας - Η μέση επιβίωση εμπειρία διαρκεί τρεις ημέρες. Για να διαπραγματευθεί ότι, θα χρειαστεί κάποιο καταφύγιο που προσφέρει ένα ανεμοφράκτης για να σας ζεστή και ξηρή, καθώς και το νερό για τη διατήρηση της ενυδάτωσης, μια πυρκαγιά εκκίνηση, μια εφεδρική εκκινητικά φωτιά, και έναν καθρέφτη για signaling. Μην υπερ-τονίσει τη χρησιμότητα των φωτοβολίδων, strobes και φλας. Κάποιος μπορεί ενδεχομένως επιτόπου τους τυχαία κατά τη διάρκεια της νύχτας, αλλά οι εκ προθέσεως αναζητούν θα σας ψάχνουν στο φως του ήλιου. Η φωτιά είναι πιο χρήσιμο. Αυτό είναι καθησυχαστικό, όταν είστε κουρασμένοι, πανικόβλητος και κρύο. Μπορεί να σας ζεστό, λιώσει το χιόνι για να σας ενυδατωμένο, ή για τη θεραπεία ενός hypothermic θύμα με ζεστό υγρό. Μια πυρκαγιά μπορεί να είναι μια συσκευή σηματοδοσίας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Θυμηθείτε το δύναμη της "3"; τρεις πυρκαγιές σε ένα τρίγωνο, τρεις στήλες καπνού, τρεις σφυρίχτρες και τρεις πυροβολισμούς, είναι το διεθνές σήμα για κίνδυνο. # 6 Know Your Εξοπλισμός - Εάν δεν είστε απολύτως βέβαιος πως θα χρησιμοποιήσετε πυξίδα σας και τοπογραφικό χάρτη, βρείτε την κατάλληλη βοήθεια ή φυσικά σε εφοδιαστής ή σε ένα βιβλίο από εμπειρογνώμονες. Χάρτες, πυξίδες, καθώς και συσκευές GPS είναι άχρηστο στην τσέπη σας. Ο χρόνος για να διαβάσετε τις οδηγίες που σας έκτακτης ανάγκης εκκινητικά φωτιά δεν είναι όταν είναι σκοτάδι, είσαι κρύα, και τα χέρια σας είναι ανάδευση. Χρήση του εξοπλισμού σας πρέπει να είναι δεύτερη φύση. Η επιβίωση είναι 10% εξοπλισμός, 10% γνωρίζει πώς να το χρησιμοποιήσει, και το 80% θα είναι το δικό σας νοημοσύνη και στάση. # 7 Μείνετε Ένυδρο; Να πίνετε τουλάχιστον δύο quarts νερού την ημέρα. Ενυδάτωση είναι εξαιρετικά σημαντικό για την πρόληψη της υποθερμίας και στη διατήρηση της ικανότητας να σκέφτονται με σαφήνεια. Αν χάσετε δύο τοις εκατό του σώματός σας μέσω του υγρού περιεχομένου κανονική ιδρώτα και ούρηση, και δεν θα ανανεωθεί, μπορείτε να αρχίσετε να αντιμετωπίζετε πονοκεφάλους, ναυτία, αϋπνία, αύξηση του καρδιακού ρυθμού και μειωμένη μυϊκή δύναμη. Το σώμα δεν μπορούν να παράγουν θερμότητα αν είναι αφυδατωμένες. Εάν σχεδιάζετε να αποκτήσετε το νερό από ένα ποτάμι ή ρέμα, θέτουν σε νερό ή κάποιο φίλτρο μέθοδος απολύμανσης ή επεξεργασία τους. Μερικοί άνθρωποι που βράζει. Σε μια κατάσταση επιβίωσης, διατηρώντας τον εαυτό σας ενυδατωμένο κάνει κάθε διαθέσιμο πόσιμο νερό αξίζει το ρίσκο. Αν και το νερό ογενών ιούς υπάρχουν στα ποτάμια και ρυάκια, μάλλον θα πρέπει να διασωθεί από τη στιγμή που θα σας κάνει να άρρωστο ιού. Διατηρώντας ένυδρη πιο κρίσιμο. # 8 Πανηγύρι για Υδατάνθρακες; Υδατάνθρακες παρέχει γρήγορη και βιώσιμη ενέργεια. Σύνθετων υδατανθράκων είναι καλύτερο, αλλά ένα μείγμα από απλούς και σύνθετους υδατάνθρακες είναι απολύτως κατάλληλα. Φέρτε τα τρόφιμα όπως τα φρούτα και τα μπαρ που παρέχουν granola συγκεντρωμένη ενέργεια για το ελάχιστο ποσό του βάρους. Πρωτεΐνες, όπως το βόειο κρέας ανήσιχος, είναι το χειρότερο. Ο οργανισμός χρειάζεται χρόνο και ενέργεια για την ανάλυση των πρωτεϊνών, και μπορούν να απαιτούν πολύ νερό. # 9 Remain Calm; Κρατώντας σας wits σας σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης θα παρατείνουν τη ζωή σας και θα αυξήσουν σημαντικά τις πιθανότητες επιβίωσης. Η διατήρηση της θετικής ψυχικής στάση είναι το μεγαλύτερο πλεονέκτημα στην επιβίωσης κατάσταση. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό αν έχετε κάποιο τραύμα, ένα θάνατο, ή κάποιος που είναι hypothermic ή την εγκατάλειψη. Οι καταστάσεις αυτές θα έχει τεράστια επίδραση στην ομάδα. Σωτήρων αναφέρουν ότι είχαν οι άνθρωποι λειτουργούν μακριά από τους μόνο και μόνο επειδή είναι σε μια υστερική, απειλούνται νοοτροπία. Ηρέμησε και ηρεμία για να σας βοηθήσει να επιβιώσουν. (Θυμηθείτε, η μέση κατάσταση διαρκεί τρεις ημέρες.) # 10 Stay Βάλτε - Αν γίνει καθυστερήσει, δεν απογειώνονται σε μια διαφορετική κατεύθυνση ή να δοκιμάσετε μια συντόμευση. Alpine σωτήρων πω ότι το μεγαλύτερο πρόβλημα που έχουμε είναι ότι οι άνθρωποι δεν είναι εκεί που υποτίθεται ότι είναι. Συχνά είναι μίλια από όπου δήλωσε ότι επρόκειτο να. Αν γίνει άσχημα χαθεί, εγκατασταθούν και να παραμείνουν put.Get Άγρια ... μείνουν ασφαλείς! Copyright 2005 Karen B. Cohen Όλα τα δικαιώματα Reserved.Karen Β. Cohen είναι μια επιδόσεις και ευεξίας πούλμαν που ζουν σε μια πόλη στο κολέγιο αγροτικής Βιρτζίνια. Η έννοια της δια βίου εξωτερική θιασώτη, Karen διαθέτει μια ποικιλία από δραστηριότητες στην Άνω Shenandoah Valley και η Blue Ridge Mountains. Είναι ένας εμπειρογνώμονας γιόγκα εκπαιδευτή και ενίοτε οδηγεί γιόγκα αυξήσεις κοντά της σπίτι. Είναι διαθέσιμο για σεμινάρια, εργαστήρια και ατομική προπόνηση, και μπορεί να επιτευχθεί μέσα από την τελευταία της έργο http://www.RockbridgeMag.com (Karen@RockbridgeMag.com)
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
