English version
German version
Spanish version
French version
Italian version
Portuguese / Brazilian version
Dutch version
Greek version
Russian version
Japanese version
Korean version
Simplified Chinese version
Traditional Chinese version
Hindi version
Czech version
Slovak version
Bulgarian version
 

Ελαστικότητα

Αυτοαπασχολησης RSS Feed





Ι. ανθεκτικότητα όρος INTRODUCTIONThe, η οποία είναι συχνή χρήση στον τομέα της ψυχοθεραπείας, άρχισε πρόσφατα να χρησιμοποιηθούν κατά το εταιρικό γεγονός field.In, ο όρος αυτός εμφανίστηκε στη γλώσσα μας ως ένα τεχνικό όρο, με τη ακόλουθη έννοια: "Η ισχύς ότι ορισμένα υλικά; κυρίως μέταλλα-έχουν να επαναλάβει την αρχική της μορφή ή το σχήμα του« μετά από ένα ισχυρό επίπεδο της πίεσης ή συμπίεσης ". Προφανώς, αυτή δεν είναι η ιδέα ότι είμαστε πρόκειται να χρησιμοποιήσει όλο το μήκος του παρόντος άρθρου, αλλά εκείνο που αναφέρεται στα "ανθρώπινα της αντοχής στις πιέσεις, τις αλλαγές και τις πιέσεις και την ικανότητα της ανάκαμψης". Στο πλαίσιο αυτό, έχουμε καθορίσει τα Ανθρώπινα Ελαστικότητα όπως: "Η ικανότητα και η ικανότητα ορισμένων ατόμων να τους ενισχύσει και να αναπηδήσει πίσω μετά από αρκετές καταστάσεις της ισχυρής στρες και την αλλαγή". Seen αυτό τον τρόπο, δεν υπάρχει ηθική κρίση σχετικά με αυτό το ικανότητα ή την αρμοδιότητα, δεν είναι ούτε σωστό ουτε ηθικά λάθος, υπάρχει ή δεν είναι και, αν αυτό δεν συμβαίνει, είναι πραγματικά εύκολο να αναπτύξει it.We μπορεί επίσης να μιλήσει για Ελαστικότητα σε εταιρείες, οι οποίες ορίζουμε ως: "Η δυνατότητα να απορροφήσει μεγάλες ποσότητες αποδιοργανωτική αλλαγή δεν παρατηρήθηκε σημαντική μείωση της παραγωγικότητας τους και την ικανότητα να ανακτήσει αμέσως ισορροπία του» ". Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι επίπεδο ανθεκτικότητα ατόμου; δηλαδή, σε ποιο βαθμό έχει αρμοδιότητα αυτή αναπτύχθηκε-είναι που καθορίζει / επίπεδο του / της αποτυχίας σε ακραίες καταστάσεις της αλλαγής και στρες. Αυτό το επίπεδο είναι πολύ ανώτερη από το αποτελέσματα που μπορεί να λάβει, με βάση μόνο στην εκπαίδευση, την κατάρτιση και experience.Resilience έχει εξεταστεί και μελετηθεί από πολλούς συγγραφείς, από διαφορετικές οπτικές γωνίες. Καλύπτουν από τις αιτίες για τους οποίους ορισμένα άτομα μπορούν να ξεπεράσει και να ανακάμψει από τη φρίκη της συγκέντρωσης κατασκήνωση, από τον καρκίνο; να μπορούν να ζουν και με την αντιμετώπιση αυτής της ασθένειας-, όπως από αποφάσεις των επιχειρήσεων, που πραγματοποιήθηκαν στο διφορούμενο και τονίζοντας περιβάλλοντα που παράγεται από μόνιμη changes.However, ορισμένες από τις απόψεις αυτές αντιμετωπίζουν συχνά, ειδικές πτυχές στις εν μέρει τρόπο, επικεντρώνεται σε ορισμένα χαρακτηριστικά, τα οποία μπορεί να οδηγήσει σε περιορισμό για να δείτε ολότητα. Για το λόγο αυτό πολλές πραγματικά βαθιά μελέτες, λόγω των αναλυτικών περικοπή, κέντρο τους σε μια συγκεκριμένη πτυχή, χάνοντας παγκόσμια view.We θα είναι, επομένως, να προσπαθήσουμε να αποφασίζει να προσφέρει μια συστημική προσέγγιση για να μας επιτρέπουν την οπτικοποίηση της μέρη, δεν χάνει το παγκόσμιο view.II. ΚΤΙΡΙΟ BLOCKSResilience έχει τέσσερις πυλώνες ισχυρή, ή Δομικά Τμήματα: 1) Η ύπαρξη των μελλοντικών στόχων: Για να αντιμετωπίσουν κρίση, αντιπαλότητα, μόνιμη αλλαγή, το στρες που προκαλείται από ορισμένες καταστάσεις, θα πρέπει να έχουμε στόχους και τα αποτελέσματα που πρέπει να obtained.Those οι οποίοι δεν είναι σε θέση να δείτε κάθε μελλοντικό στόχο θα αφήσουμε μόνες τους να defeated.Nietzche, σε μια περίφημη φράση, είπε: "αυτοί που έχουν κάτι να ζήσουν ΓΙΑ είναι σε θέση να στέκεται σχεδόν κάθε ΠΩΣ ". Λέγεται συχνά ότι οι άνθρωποι χρειάζονται κάποια ισορροπία στη ζωή τους, αλλά αυτό δεν είναι εντελώς αλήθεια. άνθρωποι πρέπει να αντιμετωπίσουν τις προκλήσεις για χάρη της επιβίωσης τους, ανάπτυξη και ωριμότητα? και η ένταση που παράγεται, μεταξύ όσων έχουν επιτύχει και τι έχει ακόμη επιτευχθεί ή το χάσμα ανάμεσα σε αυτό που κάτι είναι και αυτό που πρέπει πραγματικά να είναι-είναι αυτό που τους επιτρέπει να αναπτύξουν potential.At τους το εταιρικό επίπεδο, η βάση αυτή περιλαμβάνει επίσης τη δυνατότητα να αναπτύξει την ικανότητα να απεικονίσει τους στόχους που πρέπει να επιτευχθούν, ωστόσο περίπλοκη και ασαφής η αγορά μπορεί να είναι. Μόλις αυτή αρμοδιότητα έχει αναπτυχθεί πλήρως, επικίνδυνες καταστάσεις αρχίσουν να θεωρηθούν ως πραγματική opportunities.2) Αντιμετώπιση Πραγματικότητα: Αυτό το δεύτερο δομικό στοιχείο αποτελείται από την αποδοχή της πραγματικότητας της κατάστασης μου και εκείνη του μου εταιρεία. Αυτό δεν σημαίνει ότι είναι απλά μιλάμε για μια αισιόδοξη κατάσταση? Αισιοδοξία είναι πάντα απαραίτητη, υπό την προϋπόθεση ότι δεν παράγει άτομα distortion.In πραγματικότητα, καθώς και στις επιχειρήσεις, πρέπει να υπάρχει σαφής διαφορά μεταξύ παρόν, το παρελθόν και το μέλλον, τα οποία συνδέονται, αλλά, την ίδια στιγμή, παρουσιάζουν σαφή different.Past μέλλονΤο ύπαρξη των μελλοντικών στόχων καθιστά τη διαδικασία που αντιμετωπίζουν και να δεχθούν την πραγματικότητα ευκολότερο-δεν έχει σημασία πόσο δύσκολη και πολύπλοκη πραγματικότητα μπορεί να φαίνεται? αντίθετα, ο άνθρωπος; την ομάδα, η εταιρεία-που δεν είναι σε θέση να δείτε κάθε μελλοντικό στόχο θα πρέπει να ηττηθεί από τη στιγμή problems.When το μέλλον αποσυνδέει από την ίδια την κρίση, και πιθανούς στόχους, δεν θεωρούνται, υπάρχει μια τάση για την οπισθοδρόμηση, να κοιτάξουμε πίσω στο παρελθόν ως έναν τρόπο να συμβάλει στην ειρήνευση του παρόντος, και όλες τις "φόβους, καθιστώντας φαίνονται λιγότερο πραγματικό. Αλλά, εγκαταλείποντας το παρόν μπορεί να σημαίνει να χάσει το νόημα του life.Past FuturePresentPeople που έχουν αυτόν τον όρο, δηλαδή, ένα ορισμένο επίπεδο αντοχής, είναι ρεαλιστικά? Διαθέτουν ένα σαφές όραμα τους παρόντες και ιδιαίτερα ενός από τα τμήματα της πραγματικότητας που είναι πραγματικά σημαντικά για να live.I κατανοήσουν και να αποδεχθούν την κατάσταση μου σήμερα. Αυτό συμβαίνει επίσης σε επιχειρήσεις, όπου οι προσπάθειες έχουν διπλασιαστεί να κρατήσει αναζήτηση για εξειδικευμένα τμήματα που θα επιτρέψουν μια επιτυχημένη πορεία, αντί να σταματήσει και να μην αγωνίζονται για survival.3) Searching for νόημα: Αυτή η τρίτη στήλη βασίζεται στην αξία system.It αποτελείται από την ικανότητα να βλέπει πραγματικότητα και, από εκεί, βρείτε μια αίσθηση σε τρομερά πράγματα, δεν λαμβάνονται υπόψη οι ίδιοι ένα θύμα: "Γιατί συμβαίνει αυτό σε μένα;", "Τι συμβαίνει στην εταιρεία μου;", "Γιατί συμβαίνει αυτό συμβαίνει; "Οι άνθρωποι που έχουν αναπτύξει την ικανότητα της ανθεκτικότητας" δημιουργία-μέσα από πόνο, το άγχος και την αλλαγή-θετικά στοιχεία που μπορούν να έχουν νόημα για τους ίδιους και τους άλλους. "Το ίδιο συμβαίνει και με ελαστικά εταιρείες: δεν σκέφτονται «Γιατί εγώ;" αλλά "Γιατί δεν μου, εγώ;" και θα αρχίσουν να δημιουργούν αξίες που κάνουν ανάκτηση possible.Being σε θέση να βρει ένα νόημα για τα πράγματα; "αξίες" -- δεν σημαίνει ότι οι τιμές αυτές θα διαρκέσει για πάντα? το γεγονός αυτό συνεπάγεται την ανάγκη θέσπισης μιας διαδικασίας ανατροφοδότησης που πραγματικά στηρίζει και ενισχύει τη μονιμότητα των καθιερωμένων values.4) Η ικανότητα να εκτελεί τα πράγματα με στοιχεία στο χέρι: Η τελευταία στήλη είναι αυτή που καθορίζει τη σχέση ανάμεσα στο σήμερα (πραγματικότητα) και αύριο (στόχοι) και, σε σοβαρές περιπτώσεις σημαντικών αλλαγών και / ή βαθιά κρίση, είναι επιτρέπει την ύπαρξη ενός βαθμού ικανότητας εφεύρεση και την ευελιξία να αυτοσχεδιάσει λύσεις για μία ή περισσότερες αλλαγές, χρησιμοποιώντας τα εργαλεία που είναι διαθέσιμα αυτή τη στιγμή. Ως εκ τούτου, επιτρέπει την ανάπτυξη της η διαδικασία που κάνει το δρόμο από το "Η σημερινή πραγματικότητα" για το μέλλον που μας δείχνει τους νέους στόχους της "Tomorrow" και τις επιδόσεις της »με τα εργαλεία που έχουμε ήδη have.III. ΣΥΣΤΗΜΑ σκέψη και ΑΝΘΕΚΤΙΚΟΤΗΤΑΣ ΑΝΑΠΤΥΞΗ PROCESSConsidering τη διαδικασία της σκέψης ΑΝΘΕΚΤΙΚΟΤΗΤΑΣ στο σύστημα μας επιτρέπει να κατανοήσουμε πως δεν είναι μόνο αυτή η διαδικασία συγχωνεύει στρατηγική της Εταιρείας, αλλά και που είναι τα βήματα που της » εφαρμογή θα require.This διαδικασία, η οποία αναπτύχθηκε τόσο σε προσωπικό όσο και εταιρικό επίπεδο, έχει μια συνεχή ροή μεταξύ της σημερινής πραγματικότητας, αλλά και τους στόχους του αύριο, και δίνει τη δυνατότητα-μέσω της συνεχούς ανάδρασης - τη διατήρηση των αξιών και προσαρμογής της », προκειμένου να καλύψει με επιτυχία το κενό μεταξύ της πραγματικής πραγματικότητας και η αναμενόμενη διαδικασία objective.This συνεχώς προσαρμόζεται μέσω της ανάλυσης και κατανόησης του περιβάλλοντος που θα αναφέρει την ταχύτητα της προσαρμογής στην change.The διαδικασία αρχίζει με: Α) Σε περίπτωση που θέλουμε να είναι-Αύριο-: Ποιοι είναι οι στόχοι που θέλουμε να επιτύχουμε. Όπως Covey λέει, "Πρέπει να αρχίσουμε, έχοντας έναν στόχο στο μυαλό ". Είναι απαραίτητο να αναπτυχθεί η ικανότητα για να απεικονίσει τις υπάρχουσες ευκαιρίες σε ένα αβέβαιο μέλλον, παρά τη διφορούμενη present.B) Πως θα ξέρουμε ότι έχουν φθάσει σε επιθυμητά μέλλον: Είναι αναγκαίο να καθιερωθεί ένα σύστημα ανάδρασης έντονα συνδεδεμένο με σύστημα αξιών μας, η οποία θα μας επιτρέψει να εκτιμηθεί η επιτυχία που λαμβάνονται με τον τρόπο προς την επίτευξη των στόχων, καθώς και να ενισχύσει την αξία System.C) Στις περιπτώσεις που είμαστε σήμερα: Ένα από τα κύρια στάδια είναι να έχει ακριβή γνώση της πραγματικότητας μας. Αυτό θα μας επιτρέψει να γνωρίζουμε τις δυνάμεις μας, των ευκαιριών, των αδυναμιών και Threats.D) Η διαδικασία: "Η ικανότητά του να εκτελεί τα πράγματα με στοιχεία στο χέρι": Θα πρέπει να προγραμματίσετε το δρόμο που θα μας επιτρέψει να δημιουργηθεί ένα Υλοποίηση και Παρακολούθηση μοντέλου με μια σωστή απόδοση, για την επίτευξη των προτεινόμενων Στόχοι, αφού μόνο τα διαθέσιμα Tools.E) Το σενάριο-Περιβάλλον-: Είναι πάντα αλλάζουν, ασαφείς και περίπλοκες, που μας υποχρεώνει να το αναλύσουμε συνεχώς, προκειμένου να γίνουν οι απαραίτητες adjustments.IV. ΑΠΑΙΤΟΥΝΤΑΙ ABILITIESThe διαδικασία ανάπτυξης των ικανοτήτων της ανθεκτικότητας μέσα που έχουν και την ανάπτυξη ορισμένων βασικών ικανοτήτων ή χαρακτηριστικών σε ολόκληρο το δυναμικό της ». Αυτές οι ικανότητες, οι οποίες εμφανίζονται στην προσωπική επίπεδο, καθώς και σε εταιρικό ένα, σημαίνει ότι το άτομο / εταιρεία είναι: 1. Θετικά: Ελαστικές άτομα (ή εταιρείες) έχουν την ικανότητα να εντοπίσουν αποτελεσματικά τις ευκαιρίες σε περιόδους αναταραχής περιβάλλοντα και ταυτόχρονα έχουν την αυτοπεποίθηση να πιστεύουν ότι μπορούν να successful.2. Πυκνό: Ελαστικές άτομα (ή επιχειρήσεις) έχουν ένα σαφές όραμα για το τι θέλουν να βλέπουν και τη χρήση αυτού του στόχου ως προσωπική τους αστέρι που θα τους καθοδηγούν κάθε φορά-σε κάποιο στάδιο της διαδικασίας-αισθάνονται αποπροσανατολισμένος ή uncertain.3. Ευέλικτη: Ελαστικές άτομα (ή εταιρειών) ενεργεί αποτελεσματικά και με ευρύ περιθώριο για τη χρήση των εσωτερικών και εξωτερικούς πόρους, την ανάπτυξη της δημιουργικότητάς τους και για τη θέσπιση στρατηγικών για την αντιμετώπιση changes.4. Οργανωμένα: Ελαστικές άτομα (ή οι εταιρείες) χρησιμοποιούν ένα δομημένο (οργανωμένη) προσέγγιση για την αντιμετώπιση ασάφεια και έτσι σχέδιο και να συντονίσει αποτελεσματικά την εφαρμογή της strategies.5. Προορατικές: Ελαστικές άτομα (ή εταιρειών) εκτελεί δράσεις όταν αντιμετωπίζουν αβεβαιότητα? Αυτές να προσαρμοστούν με τους κινδύνους, τα μέτρα αυτά και προσαρμοστούμε σε αυτά, αντί να ψάχνει για comfort.6. Προσαρμόσιμο: Η ανάπτυξη της ανθεκτικότητας στα πρόσωπα και τις εταιρείες δεν είναι μια διαδικασία της σταθερής και γραμμική ανάπτυξη. Κάθε μεμονωμένη επιχείρηση και έχουν τη δική τους ταχύτητα για αλλαγή, η οποία είναι-σε καμία από τις δύο περιπτώσεις-το αποτέλεσμα της ικανότητάς τους να προσαρμόζονται σε νέες καταστάσεις, με την ελάχιστη δυσλειτουργική behavior.The ρυθμό εντός του οποίου μπορεί κανείς να ανακτήσει και να προσαρμοστούν στο νέο σενάριο μετά τη σύγχυση που δημιουργήθηκε από την αβεβαιότητα, θα πρέπει να δηλώνεται από το επίπεδο ανάπτυξης των αρμοδιοτήτων της προσαρμοστικότητας? αυτό είναι το πιο σημαντικό παράγοντα για την αύξηση της ταχύτητας αλλαγής. Όσο μεγαλύτερη είναι η ανάπτυξη της ικανότητας των ανθεκτικότητα είναι, τόσο πιο γρήγορα η προσαρμογή σε νέα σενάρια / καταστάσεις και την ανάκτηση από την αβεβαιότητα που θα λάβει place.V. ΤΟ ROLLERCOASTER ΤΗΣ CHANGEHowever, εάν η διαδικασία αυτή δεν έχει να αντιμετωπίσει στο σύνολό τους, αν δεν παρατηρούν την ανάπτυξή της », προσεκτικά, εάν δεν τεθούν σε εφαρμογή ένα μόνιμο μοντέλο ανάδρασης ή δεν βλέπουν την πραγματικότητα που μας περιβάλλει, η οποία παράγει νέες αλλαγές από μια κριτική άποψη-, θα μπορούσε να προκαλέσει υποχωρήσεις που θα επηρεάσει την ανάπτυξη της ανθεκτικότητας potentials.We μας μπορεί να αξιοποιήσει τη δυνατότητα αυτή υποχώρηση, η ύπαρξη των κορυφών ή κοιλάδες, χρησιμοποιώντας τη λεγόμενη Rollercoaster της αλλαγής. Εκεί θα δείτε την αλλαγή κύκλου, η οποία έχει αναπτυχθεί σε όλη διάφορα στάδια της κατάθλιψης ή ευφορία, ενεργά συστατικά ή passives, η οποία-εάν συνοδεύεται σωστά-καταλήγουν στην αποδοχή και τη δέσμευση: Η ROLLERCOASTER ΤΗΣ CHANGEWhen που αντιμετωπίζει, η αλλαγή διαδικασία, η ασάφεια κατάσταση, η αβεβαιότητα και το άγχος, παράγουν συνήθως ένα σοκ, το οποίο καταλήγει σε άμεση paralysis.When ικανότητα ανθεκτικότητα δεν έχει αναπτυχθεί, η άρνηση γίνεται αμέσως μετά? την τρέχουσα κατάσταση, δεν είναι αποδεκτό, είναι η άρνηση, αν δεν ήταν ένα μέρος του reality.The πρώτο βήμα μου για μια θετική δήλωση είναι αποδεκτό ότι η κατάσταση υπάρχει και ότι είμαι εμπλέκονται σε αυτό? κατάσταση αυτή προκαλεί αρχικά αποτέλεσμα θυμού και στη συνέχεια ένα συναίσθημα θύμα; "Γιατί εγώ;", "Τι πρέπει να κάνω;, πτώση σε κατάθλιψη;". Καθώς προχωρούμε προς την ωριμότητα και την ανάπτυξη, φτάνουμε τον εξορθολογισμό: δεν είμαστε θύματα, αλλά δεν αποτελούν μέρος της πραγματικότητας, είτε, είτε εμείς δεν αποσκοπούν στην εκ των προτέρων για την εκπλήρωση των στόχων που θα μας επιτρέψει να ξεπεράσουμε την situation.This είναι ένα από τα πιο επικίνδυνα στάδια, όπως μέσω του εξορθολογισμού μπορούμε να καταλήξουμε σε ένα οιονεί κατάσταση αυτισμός, η οποία θα περάσουμε από το reality.Finally, φτάνουμε στο τέλος? δυνατότητες αντοχής έχουν αναπτυχθεί και ιδιώτες (ή εταιρειών) φθάσουν αποδοχή και την επακόλουθη δέσμευση να αντιμετωπίσουν πραγματικότητα και να προχωρήσουμε στη φάση της εκπλήρωσης objectives.It είναι μόνο με επαρκή καθοδήγηση και ανατροφοδότηση ένα μοντέλο που θα μας επιτρέψει δούμε την πραγματική κατάσταση, ότι θα είμαστε σε θέση να ολοκληρώσει τον κύκλο αποτελεσματικά και να αποφευχθεί η πτώση ή υποχώρηση με το προηγούμενο stage.RESILIENCE - Η ολιστική VISIONHOW να εφαρμόσουν τη διαδικασία προσαρμοστικότητας ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΣΕ ΣΑΣ COMPANYA επιτυχή εφαρμογή δεν είναι κατ 'ανάγκη μια ιδιαίτερα περίπλοκη διαδικασία, αλλά απαιτεί πολλά μέρη της «να γίνει σωστά, πάντα με την ολιστική θεώρηση του mind.In προκειμένου να αναπτυχθεί σωστά, έτσι ώστε οι υπάλληλοί της και η εταιρεία-ως σύνολο-μπορεί να ξεκινήσει μια αύξηση των δυνατοτήτων τους-ανθεκτικότητα σε ατομικό επίπεδο, καθώς και την εταιρική ένα τα ακόλουθα βήματα πρέπει να εξεταστούν: ΟΡΓΑΝΩΤΙΚΗ DIAGNOSIS1) Διενέργεια προηγούμενη συνεδρίαση, προκειμένου να καταδειχθεί το σύνολο διαδικασία, βασικά στάδια της », κρίσιμοι παράγοντες επιτυχίας, σύστημα ανάδρασης και τα πρόσωπα που πρέπει να involved.2) Εκτελεί επαρκή Οργανωτική διάγνωση, η οποία θα κάνει την αξιολόγηση της τρέχουσας πραγματικότητας possible.3) Την ίδρυση ή / και επιβεβαιώνοντας την αξία system.4) Καθορισμός objectives.5 μέλλον της επιχείρησης ») Καθορισμός ρόλων και ευθυνών των εμπλεκομένων στη διαδικασία" implementation.6) Σχεδιάζοντας την εφαρμογή και την παρακολούθηση μοντέλο και τις αντίστοιχες tools.IMPLEMENTATION1) Η εκπαίδευση των συμμετεχόντων στην ανάπτυξη των απαιτούμενων ικανοτήτων και στην εφαρμογή των εργαλείων που έχουν ειδικά προσαρμοσμένα για την Οργάνωσης needs.2) Ο έλεγχος της απόκτησης της ανάδρασης από την αξιολόγηση των αποτελεσμάτων και advance.3) Ανάλυση εναλλακτικών λύσεων και προτείνοντας νέους τρόπους, σύμφωνα με τα παραγόμενα αποτελέσματα, διατηρώντας μια μόνιμη ματιά στον περιβάλλοντα Environment.4) Στήριξη της προσαρμογής στη νέα κατάσταση, όταν required.5) Η εφαρμογή ενός μοντέλου της μόνιμης support.BIBLIOGRAPHY * Carnegie, Dale. * Conner, Daryl R. * Coutu, Diane L. * Covey, Stephen R. * Frankl, Victor * Gundry, L. - La Mantia, L. * Haines, Stephen G. * Melillo, Aldo - SuÃÆ'à † â € ™ Ã⠀ SA, ¡rez Ojeda, Elbio NÃÆ'à † â € ™ Ã⠀ Sà , Β © stor * Εικόνες δεν θα μπορούσε να συμπεριληφθεί στο

Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com

Translation by Google Translator





Related:

» Run Your Car On Water
» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance


Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!

Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com

Add to Google RSS Feed See our mobile site See our desktop site Follow us on Twitter!

Υποβαλουν τα αρθρα σας για να Messaggiamo.Com Directory

Κατηγοριες


Πνευματικα Δικαιωματα 2006-2011 Messaggiamo.Com - Site Map - Privacy - Webmaster υποβαλουν τα αρθρα σας για να Messaggiamo.Com Directory [0.01]
Hosting by webhosting24.com
Dedicated servers sponsored by server24.eu