Wie Ich So Dick wurde!
"ich sah es nie zu kommen, wie ich erhielt, also Fett" ist, was Leute auf der ganzen Erde denken. Läßt tun wenig Mathe, um zu sehen wie wir alles dick geworden.
3500 ist die magische Zahl. Wenn wir in 3500 weiteren Kalorien als unsere Körpernotwendigkeiten nehmen, setzen wir an ein zerstoßen vom Fett. Ist dieses wie einfach, zum zu tun? Leider ist es sehr sehr einfach. Läßt Sagen, das Sie z.Z. nur ein Soda ein Tag trinken und Sie haben das gleiche Gewicht für Jahre geblieben. Dann entdecken Sie, daß ein neues besseres Tastingsoda und -sie zwei Soda ein Tag wünschen. Dieses Soda kann 100 Kalorien in ihm haben. Dies heißt, daß Sie gerade zusätzlichen 100 Kalorien Ihrer Diät als Ihre Körpernotwendigkeiten hinzufügten.
Erinnern Sie sich, daß 3500 die magische Zahl ist und jedesmal wenn Sie bis 3500 addieren, Sie gerade zerstoßen des Fettes hinzufügten. Dies heißt, daß Sie ein zerstoßen vom Fett alle 35 Tage gewinnen, gerade indem Sie 100 zusätzliche Kalorien Ihrer Diät hinzufügen. Das addiert bis herum 10 zerstößt ein Jahr!
Denken Sie jetzt an, was geschieht, wenn Sie plötzlich anfingen, zwei zusätzliches Soda ein Tag zu trinken. Was über jene grossen Schlucke, die die Größe Ihres Kopfes sind? Ich bin nicht gerechtes Sammeln auf Soda. Es konnte ein zusätzlicher Krapfen, Plätzchen oder Stücksüßigkeit sein. Jenes wenig denkt hinzufügen oben.
Die guten Nachrichten sind, daß diese Nr. 3500 auch die andere Weise bearbeitet. Läßt Sagen, das Sie drei Soda ein Tag trinken und Sie Gewicht sind beständig. Wenn Sie zurück zu zwei Soda ein den Tag schneiden, annehmend, der 100 Kalorien ist, zerstoßen alle 35 Tage, die Sie ein verlieren würden. Das bedeutet, daß Sie möglich 10, zu verlieren zerstoßen ein Jahr konnten, gerade indem Sie zurück wenig schnitten.
Erinnern Sie sich an dieses naechstes Mal Sie das ein Extraplätzchen.
--
Fühlen Sie bitte frei, diesen Artikel in Ihrem Rundschreiben oder auf Ihrer Web site zu veröffentlichen (wenn der Hilfsmittel-Kasten eingeschlossen ist).
Über Den Autor
Dr. Jeffrey Banas ist ein Chiropraktik-Sport-Arzt und übt in MESA; AZ. Dr. Banas verlor persönlich 60 zerstößt 2003 und verwendet jetzt seine Erfahrung, um anderen zu helfen, die mit ihren Gewichtproblemen kämpfen. Dr. Banas kann in seinem Büro erreicht werden bei 480-633-6837 oder indem man seine Web site an www.personal-weight-loss-help.com besichtigt
drjeffbanas@yahoo.com
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Holen Sie sich den HTML-Code fü Webmaster
Fügen Sie diese Artikel Ihrer Website jetzt hinzu!
Webmaster veröffentlichen Sie Ihre Artikel
Keine Anmeldung erforderlich! Füllen Sie das Formular aus und Ihr Artikel wird im Messaggiamo.Com Artikel-Verzeichnis aufgenommen!
