Die kunst des Sorgens
Ich werde gesorgt. Ich hatte meine Nägel für Wochen gebissen und jetzt gibt es nicht viel links (Haut schmeckt nicht sehr gut), auf meinen Händen und Füßen, zum an zu kauen. Ich bin über die Wanne verbogen worden, die retching ist, ich werde angewidert ständig mit dem Zerstoßen der Kopfschmerzen, die aus einem Todesmärz in meinem Schädel schlagen, und doch, geht das Leben weiter. Um werde mich zu sagen setze die Situation in eine Kategorie weit über seiner Position gesorgt? Ich bin mit Sorge krank. Ich werde zum Tod gesorgt und ich bin Kranker von um nichts gesorgt werden. Ich bin von um um nichts gesorgt werden gesorgt werden sogar müde - und ich sorge mich um den außerdem!
Sorge kommt in viele Formen und unter viele Aufmachungen? benennen Sie sie, was Sie können. Angst, Befürchtunginteresse, Bedrängnis, Vorahnung, Spannung, Unbehagen, Befürchtungen, fretfulness und Nervosität zum Namen aber zu einigen der Onkel, der Vetter und der Schwestern der großen Familie benannten Sorge. Was auch immer Sie es nennen, können alle und werden schließlich zu das gleiche Resultat führen, das Druck genannt wird. Betonen Sie ist ein Hauptschwierigkeit für jeder und ist ein ernstes Gesundheitsrisiko. Sorge zerfrißt weg am Herzen und an der Seele: chomps weg an der Haut und am Knochen, bis er innerhalb Ihres Körpers und des Steuerns alle ist, daß Sie von gebildet werden. Sorge klettert innerhalb des Körpers einer Person und übernimmt in jeder erdenklichen Weise. Sorge ist ein Mörder? ein langsames und schmerzliches!
Einmal wird Sorgesätze im Geisteswohl nicht mehr versichert und die Körperkonstitution geht nur One-way? unten Hügel vollständig. Alles laufen die, die unter Sorge leiden, eine unglückliche Periode in Leben, man waren die Taktgeberanschläge durch und die Schmerz übernehmen, einer, der mit Mangel an Schlaf und rastlosen Nächte gefüllt werden, umgekippte Mägen und Gehirnüberlastung. Es zerfrißt weg wie eine Maus an einem Stück Käse, ißt weg durch das Herz und Seele, bis sie scheint, als ob es gibt, nichts zu schauen schickt zu mehr in das Leben nach. Selbstmord ist eine Wahl?
Familie und liebte eine versuchen, Sie zu trösten, aber sogar die trägt dünn nach einer Weile, der Freundanschlag, der herum kommen und die am Arbeit Angebot solicitude, mit anzufangen aber Sie dann zu meiden. Eine Person, die sich sorgt, ist der gerechte nicht Spaß, zum mit zu sein. Wendet worrier Entdeckungen he/she viel Zeit alleine oder mit anderen auf, die auch ihre eigenen Probleme haben, zum ungefähr zu denken. Die mit zu lösen den Problemen neigen, mit ihren Gedanken anstatt der Welt an großem zu leben!
Welche Ursachen sorgen sich? Sorge wird durch ein eingebildetes Problem - oder anders verursacht! Das Problem kann in der Natur nicht vorhanden oder minuziös sein, aber es hat Sorge produziert. In einer Person kann das Problem mit einem Blinzeln des Auges weggeworfen worden sein, dennoch in einer anderen Seele kann das Problem einen Aufbau des Gedankens ergeben? Resultieren im ernsten angst.
Die eigenartige Verschrobenheit über das durchschnittliche Problem ist, daß es nie eine durchführbare Antwort zu ihr gibt. Wenn hier dann war, was der Punkt des Sorgens um es an erster Stelle war? Natürlich, wenn es eine Antwort zu einem Problem dann gibt, ist es nicht mehr ein Problem. Probleme, die und dann entstehen, schnell sind nicht wirklich unter Diskussion im Augenblick gelöst werden. Hier und jetzt betrachten wir Probleme, die kurzfristig unsolvable sind (wenn an allen), Probleme, die keine Antwort haben; das sind in der Natur (eingebildet oder anders) ernst und sind für die lange Bezeichnung.
Was wir hier haben, sind Probleme (wieder real oder eingebildet) diese Ursache Sorge und wo keine sofortige Antwort bevorstehend ist, möglich ist, finanziell entwicklungsfähig ist, verwendbar ist, moralisch annehmbar ist oder, was auch immer. Die Antwort ist nicht dort gerecht, aber das Problem ist? so haben wir Sorge. Sowieso wenn es eine Antwort neunmal aus 10 heraus gibt, ist sie immer die, die nicht ungefähr gedacht wurde, oder das man meinte unmöglich einzuführen.
Probleme im Leben, die sind, ungefähr sich zu sorgen, können in zwei Gruppen geteilt werden. Kommt zuerst die Probleme, die stumpfen und Gezeterschmerz, wie das des finanziellen Einkommens oder eher von einem ernsten Mangel an ihm ähnlich sind. Der Geldmangel ist immer gewesen und immer wird stumpfe und Gezeterschmerz bis viele und eins sein, die gerade nicht weggehen. Die, die nicht genügend Geld haben, zum der Wechsel einzulösen und der Kinder einzuziehen, die, die kämpfen, jeden Tag, zum aus einem Leben vom measly Einkommen zu schnitzen, dem sie Entdeckung dort erzeugen, lebt ständig eingeschränkt und ihre Freiheit, um zu tun was sie tun möchten, ist minimal. Eine andere Art Sorge ist die scharfen, auffallenden Schmerz, denen gewöhnlich aus liebte eine resultiert, die Schmerz steigend und das Fallen da Familie und nahe die stellen zur Verfügung oder nehmen als ob auf Warteschlange weg. Andere Arten Sorge bestehen, aber im allgemeinen sind sie ein Resultat entweder einer aktiven Phantasie oder Selbst des Überschusses, die erzeugt werden und FBI-Agent. Andere Arten Probleme von den zwei grundlegenden Arten oben müssen an Bord gewöhnlich genommen werden und angenommen worden und auf diese Art können sie nicht in ein Drama verstanden werden oder gelöst werden und zergliedert werden und aufgebaut werden.
Sorgen Sie sich übernimmt jeden Moment jeden Tages, ruiniert glückliche Momente und einschränkt die Fähigkeit, damit eine das Leben genießt für, was es wertIST. Nicht wert viel, könnte man für das worrier sagen und das ist etwas, das heraus sortiert werden muß. Welche Ursachen Sorge das Problem ist. Das Problem trägt den Verstand ein und tausend Resultate und Resultate dieses Problems kriechen für Priorität im Verstand. Ganz sonst wird zur Rückseite, während diese Alleen erschließen, wird ganz sonst trivial und unbedeutend weggedrückt, während das Gehirn kriecht, um sinnvoll zu sein und zu verstehen, was es gegeben worden ist. Die Kopfarbeit um den Taktgeber, während Millionen Niederlassungen des Problems für Aufmerksamkeit vie, die, die auf dem Geben von von Resultaten halten, wenn das Problem nicht gelöst wird, die, die die untenable oder unmöglichen Vorschläge für eine mögliche Lösung bilden und andere, die auf dem Zurückziehen zur Vergangenheit halten. "warum geschah dieses, was veranließ dieses zu geschehen und warum geschah es mir"?
Ohne Zweifel sind viele Probleme Lebenändern; daß Probleme wert ungefähr sich sorgen Änderung oder Umkippen aber es verursachen, müssen gemerkt werden daß, ob Sorge anwesend ist, oder nicht das Problem noch besteht. Nehmen Sie die Sorge aus einem Problem heraus und es fährt fort, dem gleichen Weg zu folgen, die gleiche Menge von Beschädigung zuzufügen oder die gleiche Menge der Verwüstung zu verursachen, eine nicht Sorge über sie alle wenn.
Bestimmte Leute sind vornübergeneigter sich als andere zu sorgen. Bestimmte Leute haben eine bestimmte Fähigkeit für das Nehmen der ganzen Welt auf ihre Schultern, des Greifens alle andere Probleme und des Errichtens eines reizenden Berges von anderen angst in ihrem Kopf. Es gibt die, die die Probleme Ökologie und Weltfrieden in ihre Gehirne nehmen und versucht zur Entdeckung eine Antwort für die vollständige Kugel. Sie erledigen bewundernswerte Arbeit und tun vermutlich das ganzes Sorgen für die von uns, die sich nicht um die Weise sorgen, welche, die Welt sich dreht. Sie erledigen stolze Arbeit, aber sie leiden unter ernstem "worryitus". Dann gibt es eine bestimmte Kategorie Leute, die für andere persönliche Probleme sich sorgen, die, die andere lebt betreten und nimmt auf ihren persönlichen Problemen, dann dem Nehmen ihm des Hauses zu ihrer eigenen Familie, um sich ohne vernünftigen Grund ungefähr zu sorgen auf.
Andere haben mehr Ursache, zum sich als sie zu sorgen, die nach ihm suchen; wo das Resultat des Problems in der Frage das ändernde Leben ist, oder das Problem von der äußersten Traurigkeit ist, als vielleicht vorgestellt werden könnte. Häufig können diese Probleme für immer weitergehen, während der Taktgeber Ticken und die vorhandenen Antworten nie selbst stoppt. Probleme, wo es kein Licht am Ende des Tunnels gibt und die Steigung hält gerade auf dem Erhalten steiler war und der Schnee wie eine Eiseisbahn. Probleme, in denen eine liebte und Verwandte sind beteiligt und das zukünftige Glück einer Familie steht auf dem Spiel!
Bestimmte Leute in dieser Welt werden häufig als seiend gefühllos über andere eingestuft. Selbst die Art der Person möglicherweise und nicht zentriert, die Sie für zum Komfort drehen würden. Andere sind in der Mitte irgendwo und interessieren sich, dennoch halten und heben Individualismus auf. Und am Ende haben wir die worriers, die, die Probleme auf ihre Schultern, in ihren Verstand und in Versuch nehmen, um sinnvoll von ihm alles zu sein. Die Balance ist in der Mitte, interessierend und verstehend zu sein mitfühlend, zu sein aber gleichzeitig fähig, weg vom Problem zu treten, wenn nichts über es erfolgt werden kann. Das Leben muß weitergehen. Das Problem wird nicht weggehen, läßt es bis einen anderen Tag und denkt an noch etwas.
Es ist sehr einfach, das oben genannte zu sagen. Es nimmt nur einige Anschläge auf der Tastatur, um jene phantastischen Sätze zu schreiben. Es zu tun ist, selbstverständlich eine andere Geschichte aber mindestens ist hier das Ziel hinter ", wie man mit Sorge fertig wird". Indem das Betrachten der Tatsache, daß das Problem gegenwärtig und fortwährend ist und indem das Verstehen, daß Sorge nicht nichts ändern wird dann es, kann möglich sein, damit das Gehirn um zu verteilt.
Besohlen: wir haben entschieden, daß Sorge in viele Formen kommt, dieses alle Formen führen, um sich und in einer Verringerung der Geistes- und körperlichen Gesundheit zu sorgen. Sorge kommt auch in viele Formen und heute besprechen wir die waren dort sind keine Antwort kurzfristig. Ich habe auch über die Weise unterschiedliche Leute-Nehmensorge an Bord, einige leicht während für andere Sorge nicht häufig komme in ihre Leben gesprochen. Und die letzte Spitze, die, ich, während versuchend, sich nicht um sie zu sorgen schrieb, war daß, ob eine Person um etwas sich sorgt, oder nicht die Situation noch heraus dort ist.
Wenn Sorgesätze in denen schließen und liebte eine Angebotbezeichnungen der Zuneigung, wie "sich nicht" sorgen Sie, oder "sie okay ist". Diese sind im Übermaß pathetisch und Dose jemand denken herauf alles, das idiotic als, einer besorgten oder nervösen Person erklärend ist sich nicht zu sorgen? Eine andere Weise soll das Problem mit a zergliedern liebte ein und auf diese Art folgen Sie dem historischen Sprichwort "eines Problems, das geteilt wird, ist ein halbiertes Problem". Dieses ist ziemlich häufig zutreffend und ist vermutlich die leistungsfähigste Methode, die verwendet wird, um Sorge zu verringern. Einfach indem sie das Problem zergliedert und mögliche Resultate und Lösungen verzeichnet, wächst die Abbildung freier. Und indem es einfach über das Problem mit anderen, die gesorgten spricht, Parteien ' verringert sich angst, nun da he/she nicht das einzige mit dem Problem auf ihren Schultern ist. Ja über ein Problem ist zu sprechen eins der wirkungsvollsten Mittel, Sorge und Druck zu verringern. Es ist nicht von Mitteln, ein von der Sorge zu reinigen das leistungsfähigste, da nur eine Lösung die tut, aber sie vermindert die Gesundheitsrisiken ein wenig.
Psychiater der Weltüberschuß bilden ein Leben vom Versuchen zur Hilfe denen mit sich sorgt und sich fürchtet, um sie zu überwinden. Indem sie ihre Patienten hinsitzen und Wunden erschließen, forschen sie in das letzte und holen zum Leben alles, das für so lang abgestützt worden und versteckt worden ist. Sie erschließen sogar Wunden, die sie über dem Fußboden, dem Schreibtisch und den Wänden geheilt und verbritten haben? verwundet häufig, das ungefähr vergessen worden waren und so geblieben sein sollten. In angenommenem auf diese Weise hat der Patient seinen Verstand gelegtes geöffnetes vor seinen Augen, entfernt von seinem Gehirn und in einer einfachen und angenommen logischen Weise ausgebritten. Ausgebritten auf dem Fußboden mögen Sie eine Last der Bausteine und aller, den der Patient jetzt tun muß, ist Bau sie oben wieder in eine feste Struktur. Das Ende Resultat: das durch dieses können sie möglicherweise kommen, zu verstehen, warum sie diese Furcht haben und nach dem dann zu errichten. Es ist ein langer Weg herum zu, was hoffnungsvoll das Ende Resultat ist: daß der Patient kommt, ein Problem, das sein Gehirn überbelasten läßt und über etwas anzunehmen und zu verstehen, das nicht wirklich ausmacht.
Psychiater erschließen den Verstand und den Versuch, ihre Bezirke die Ereignisreihenfolge verstehen zu lassen führend zu ein Problem oder, warum ein Problem besteht. Sie versuchen, einen Verstand zu erschließen und ihn zu legen bloß und frei; in eine Arbeitsform mit allen Antworten zu den Problemen umgebaut werden entweder gelöst worden oder im Import verringert. Psychiater haben ihre Weisen des Tuns er? recht oder falsch (falsch für mich) und ich haben Sie meine Weise.
Ich würde es vorziehen, das Problem SorgeFertig werdenfähigkeit oder -annahme von einem anderen Winkel in Angriff zu nehmen. Durch In der LageSEIN, ein Problem anzunehmen, wie seiend anwesend und die Tatsache bestätigend, daß über sie nicht viel getan werden kann. In einer Weise würde dieses wie das Teilen des Gehirns in zwei Teile sein. Ein Abschnitt für sorgt sich und das andere Teil für fortwährende glückliche Sachen im Leben? extern und getrennt von dem Problem, das heraus dort ist. Öffnen Sie das Fach für Probleme, wenn Sie die in den Schmerz trösten oder, wenn eine mögliche Lösung möglicherweise und das Problem ungefähr denken muß. Zu allen weiteren Malen, dieses Fach zu schließen und das tägliche und ' glückliche Schließfach ' in die vorderste Reihe zu holen.
Wenn es keine sofortige Antwort zu einem Problem dann gibt, wird Keinmenge ' des Denkens ' es lösen. Keine Menge des Denkens wird das Problem irgendwie einfacher bilden, mit oder einfacher in seiner Kompliziertheit fertig zu werden. Keine Menge des Denkens wird die Sorge verringern und Geschenk betonen. Das Denken an ein Problem verursacht die Sorge! So dort haben wir es. Wir haben ein Problem, aber es gibt keine Antwort. So warum erhalten nicht gerechtes Material das Problem und die verbundene Sorge in den Mülleimer und an mit dem Leben? Werfen Sie es weg wie ein Stück Abfall und erhalten Sie an mit, was wichtig ist? Glück und Genuß. So, was, wenn das Dach ausläuft und sie die Elektrizität mitten in Winter abgeschnitten haben, Sie nicht nichts über es tun kann. Gehen Sie die Flasche des Whiskys hinaus, wickeln Sie sich in einer Decke auf und singen Sie ein Lied oder zwei zum warmen Unterhalt. Erinnert sich Hälfte eine Flasche später und Sie nicht sogar, an was das Problem ungefähr im ersten Fall war.
Ihr Ehemann hat, mit seinem Friseur und Ihrer Mutter wegzulaufen der Milchmann? So, was und gutes Glück zu ihnen ich sage. Warum nicht, laufen Sie weg mit dem Briefträger oder erlöschen und Partei. Schauen Sie immer auf der hellen Seite des Lebens: halten Sie auf guten Bezeichnungen mit Ihrem Ehemann, da Sie Ihren Haarschnitt für freies erhalten. Und Ihre Mutter, wenn Sie Extramilch wünschen!
Und Sie mit den Gedanken des Kernkrieges und des Tages des Jüngsten Gerichts gerade um die Ecke! OH- lieb ich, was a zum zu tun! Betonen Sie nicht aus über ihm, tun Sie Ihre kleine Spitze für Nächstenliebe und gehen Sie, auf ein Paar der Antikriegsmärze aber ziehen Sie nicht Ihr Haar heraus und bohren Sie jeder in der Publikation mit Geschichten der chemischen Vergiftung und Bohrungen in der Ozon-Schicht. Gehen Ihre Spitze für Weltfrieden aber zu allen weiteren Malen zum angemessenen Boden und werfen sich um eine Spitze? küssen Sie die Frau und bilden Sie Liebe! Es möglicherweise die einzige Wahrscheinlichkeit, die Sie erhalten, wie das Ende der Welt Morgen sein konnte.
Es ist durchaus eine egoistische Weise des Betrachtens dieses, aber in allen ehrlich gibt es nur eine Nr. eine. Und die ist die Einzelperson? Bedeutung Sie. Mit dem Leben fertig werden und glücklich sein, daß einzelnem jedem einen Streifen von Self-preservation haben muß: ihre eigene Wohlfahrt durch das Schalten weg von der äußeren Welt fördern. Ob das Problem die direkten Schmerz und Justage direkt verursacht oder, durch andere muß es zur Rückseite des Verstandes gedrückt werden, weil keine Menge des Sorgens bilden wird, daß die Schmerz weggehen. Keine Menge der Sorge und Gedanken über ", was wenn" und ", wie es haben könnte zu geschehen" und ", was ich über es tun kann" werden die Weise ändern, die das Problem ausbreitet. Keine Menge Zerlegung oder Analyse Wille in jeder Hinsicht whatsoever ändern oder ändern die Auswirkung oder das Resultat des Problems und so einfach "warum der Sorge"?
In der Wirklichkeit, wenn es eine Antwort oder eine Lösung zum Problem gibt, das sie gewöhnlich kommt, wenn Sie total in noch etwas miteinbezogen werden, während schlafend oder über etwas sprechend weit entfernt vom Thema der Sorge. Sie schleicht herauf unawares, schlägt Sie im Gesicht und jolt Sie in eine Tat unabhängig davon die Tatsache von, ob Sie sich um sie oder nicht sorgen. Werden Sie egoistisch und kümmern Sie sich um, werden Sie verteilt und erschließen Sie den Problembereich, nur wenn es für Mitleid oder das Verstehen angefordert wird. In allen weiteren Fällen zu erschließen ist am verwendbarsten, die Sorge weg zu verriegeln und zu den Sachen, die innerhalb des Bereichs des Glückes und nützlich für das Holen eines Lächelns zum Gesicht sind. Kurz gesagt warum Sorge, wenn es nicht das Problem lösen wird?
OH- lieb! Ist das Artikel-O.K., möglicherweise sollte ich es neu schreiben, da es zu lang ist, oder es bohre auch oder zu kurz? OH- was ich soll, tun?
Wer sich interessiert!
Über Den Autor
Autor und Webmaster von Seamania. Wie ein leitender Ingenieur in der Handelsmarine er die Welt für fünfzehn Jahre gesegelt hat. Jetzt, wohnend in Taiwan, schreibt er über Kulturen über der Kugel und dem Leben, wie er sie sieht.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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