Wie Man Druck Beseitigt Oder Handhat
Sind Sie eine "Sorgewarze?" Ist diese Bezeichnung zu Ihnen vertraut? Sie ist zu mir, aber sie wird eine lange Zeit gewesen, da ich gehört habe, daß sie verwendete. Vor ich erinnere, an Leute mir Jahren, als etwas mich und wirklich störte sie sagen würden, "OH- zu erklären! Sie sind eine reale "Sorgewarze" ein gerechtes.
Ich glaube nicht, ich eine "Sorgewarze" jetzt bin, aber Sachen einiger Male mich betreffen daß und ich neigen kann, mich um sie ein wenig zu sorgen. Jedoch habe ich erlernt, daß die meisten Zeitsachen nicht wert ungefähr sich sorgen sind. Sachen drehen normalerweise sich heraus für das beste, obwohl sie nicht heraus sich drehen konnten, während genau Sie sie sein wünschten
Das Sorgen um Sachen in Ihrem Leben kann unerwünschten Druck verursachen. Druck kann viele Gesundheit Probleme verursachen. Millionen des Leuteversuchs, zum weg zu jagen sorgen, sich indem sie zu viel essen und zum Überfluß trinken und Drogen nur zu nehmen, finden heraus sie können nicht Sorge beseitigen. In Wirklichkeit verursachen sie normalerweise viel mehr Gesundheit Probleme, als sie verwirklichen.
Ich wette Sie, wie I, kenne Leute, die nie scheinen, sich um alles zu sorgen. Entweder sie sorgen sich nicht, oder sie scheinen gerade, in der Lage zuSEIN, Probleme des Lebens anzufassen, ohne viel Druck in ihrem Leben zu verursachen. So wie tun sie es? Einige haben mich erklärt, daß was ihnen hilft zu erobern, ist dieses beschäftigte tuende Sachen des gerechten Aufenthalts oder gehende Plätze.
Für mich da ich mich zurückgezogen habe, bleibe ich noch die ganze Zeit aktiv. Ich habe einen täglichen Zielplaner, dem ich pflege, Tätigkeiten I Plan zu notieren, um tägliches zu tun. (sie werden in meinen Planer jeden Tag vor am nächsten Tag angemeldet). Eine jener Tätigkeiten, die mir wirklich hilft, jeden möglichen Druck zu entlasten ich, kann haben ist irgendeine Form der Übung. Im Winter, wenn ich in Florida ich bin, reiten Sie mein Fahrrad für ungefähr 30 Minuten täglich.
Ich habe auch gefunden, daß in meinem Aufenthaltsraumstuhl mit etwas weichem Musikspielen gerade sich entspannen eine große Weise für das Entlasten des Druckes ist. Wenn ich in etwas intensiver Tätigkeit einige Stunden lang beteiligt erhalten habe, die ich sie nicht nur Druck finde zu entlasten aber, auch er veranläßt mich schließlich zu meinem Aufenthaltsraumstuhl für einige Minuten stoppen und zurückziehen zu wünschen.
Es wird berichtet, daß Doktoren schätzen, daß Drittel mindestens aller Bürobesuche durch Angst aufgefordert werden. Ein auf vier Amerikaner willen irgendwann leiden unter einer Angststörung. Jeder kann auf Sorge, Angst und Tiefstand beziehen.
In einem meiner vorhergehenden Rundschreiben veröffentliche ich Wochenzeitung ich erwähne, daß die Weise Sie mit anderen sprechen und das Selbstgespräch Sie (das die inneren Gespräche ist, die, Sie mit selbst haben), haben einen Einfluß auf Ihr Denken verwenden. So ist was das mit.einbeziehen Druck? Alles! Wenn Ihre Gedanken im Allgemeinen negativ sind, können Sie wetten, daß Sie ein hohes Niveau des Druckes in Ihrem Leben verursachen werden.
Hindernisse in Ihrem Leben können stressvolle Momente für Sie auch verursachen. Diese konnten Jobförderungablehnungen, finanzielle Probleme, Familie Situationen und sogar Gesundheit Ausgaben einschließen. Willie Jolley sagt dieses: Es ist im Allgemeinen zutreffend, daß "Hindernisse ein Teil Leben sind,", das ein Hindernis nicht das Ende der Straße ist. Es ist wirklich "eine Schlaufe in der Straße" und nur die, die zusammenstoßen, sind die, die sich drehen nicht können, das ändern nicht können.
Das Resultat, das Sie von den Hindernissen erfahren, könnte eine negative Haltung verursachen. Ihr Antrieb zum zu konkurrieren könnte vermindert werden, Temperament Flare-up könnte auftreten und ein Wirt anderer Sachen könnte oben ernten, auch. Sie konnten alles Interesse an alles plötzlich verlieren, das Sie. So was tun Sie über es? Die erste Sache, die Sie tun müssen, ist, jene Sachen zu kennzeichnen, die Ihren Druck verursachen. Sehen Sie, wenn sie wirklich so ernst wie Sie erster Gedanke sind.
So erhalten Sie eine gleichmäßige freiere Abbildung von ihnen, damit Sie bewußter werden, welchen wirklich schädlich sind und welchen von denen nicht sind. Dann ist die folgende Sache zum zu tun, Weisen zu erforschen, sie anzufassen. Analysieren Sie sie. Erhalten Sie die freieste Abbildung, die Sie vom Problem können. Stellen Sie aus Weisen, sie zu vermeiden dar. Gehen Sie über sie hinaus. Gehen Sie sie umher. Suchen Sie nach einem Ausweichleitweg, um das zur Hand Problem anzufassen.
Die Hauptsache ist, gibt nicht oben, bis Sie eine Lösung gefunden haben. Wenn dieses "professionelle Hilfe" bedeutet, erhalten Sie sie dann. Versuchen Sie jedoch, einen Fachmann zu finden, der Sie ohne vorschreibende Drogen behandeln kann. Es gibt viele Weisen, diese Bedingung zu behandeln, ohne Drogen zu verwenden. Das Verwenden der Drogen konnte Ihren Zustand sogar verschlechtern.
Wir leben in einer Welt heute, die ist, also ihm ist kein Wunderleute-Erfahrung konstanter Druck schnell-geschritten. Obwohl in den frühen Jahren, als ich ich viel jünger war, sich nicht an Leute erinnern Sie, so stressvoll zu sein, wie sie heutiger Tag sind. Ich schätze, daß möglicherweise er ist, weil wir viel negativerem imput heute dann überhaupt vorher ausgesetzt werden.
Wir erhalten dieses negative imput ständig täglich auf den Fernsehapparat Nachrichten, das Internet, die tabloids und glätten manchmal genaueren Kontakt mit den Leuten können ihn verursachen. Wir können helfen, dieses imput zu vermeiden, indem wir nicht zu den Nachrichten Programmen hören, zu anderen Gernsehkanälen und zu /or das Internet für die informativen und pädagogischen Aufstellungsorte gehen und nicht jene tabloids kaufen.
In meiner konstanten Suche auf dem Internet finde ich viele Sachen des Interesses, mein Leben zu verbessern. Zu mir obwohl es eine Menge schlechte und unbrauchbare Informationen über das Netz gibt, ist es ist noch ein guter Platz, zum auf jedem möglichem Thema des Interesses zu Ihnen gebildet und informiert zu erhalten.
Ich behaupte nicht, ein Experte auf Druckmanagement zu sein. Ich weiß von den Sachen, die mir und anderen geholfen haben, aber ich noch suche immer nach den unterschiedlichen und besseren Methoden.
Ist hier ein Aufstellungsort, den ich gerade heute besichtigte, der ein ebook auf dem Thema hat. Ich kaufte gerade eine downloadableversion, daß ich vorwärts zum Messwert schaue, der "erlaubt wird, wie man Ihre 67 am schlechtesten sich sorgt stoppt". Theyare, das jetzt ein spezielles auf ihm für einen sehr angemessenen Preis laufen läßt. Nehmen Sie einen Blick an: http://www.worryfixer.com
Wenn Sie sogar mehr Interesse über Druck zum Google Search Engine gehen lassen und einzutippen betonen Sie und Sie finden alle Arten wertvolle Informationen über das Thema. Wenn Sie eine Weise die Hilfen Sie finden, innen irgendwie, das ich interessiert sein würde, an, in ihm auszukennen. Gerechtes email ich an aassoc@yahoo.com. Ich wünsche Ihnen gutes Glück und gute Gesundheit.
Sonny Julius ist ein 74 Einjahres pensionierter Verkäufe Inspektor, vor seiner Verkäufe Karriere, die er 30 Jahre im Familie Blumenhändlergeschäft verbrachte. Unzufrieden gemacht mit diesem Geschäft werden entschied er, daß es Zeit war, es zu lassen und eine Verkäufe Karriere auszuüben. Sein Interesse am Internet führte ihn schließlich, ein ebook zu schreiben den älteren Bürgern, das übersetzt wurde. Das ebook ist ein Führer für leben der ältere Lebensstil.
Sonny Julius, Präsident von S A u. Teilnehmer, wird dem Unterrichten der älteren Bürger "gewidmet, wie man die Zeit ihres Lebens für den Rest ihres Lebens" zu mehr Information gehen läßt: http://www.thesunnysenior.com
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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