Wie kann ich einige Zeit an mich gelangen?
"ich scheine nie, für mich jederzeit zu haben. Was ich kann, tun Sie?"
Als meine zwei Einjahres mir zur Toilette heute folgten, hatte ich sehr ähnlichen Gedanken zu Ihrem. Wie beschäftigt Eltern, die wir häufig glauben können, wie es keine Zeit für uns gibt und wir für immer herum andere nachlaufen. Wir können an um jeder sonst sich kümmern groß sein und an der Unterseite der Liste so häufig sich setzen.
Viele des Trainers der Mamas I sind überrascht, wenn ich ihnen erkläre, daß es Zeit ist, zuerst sich zu setzen zu beginnen. Wenn Sie auf beinahe volles laufen, beeinflußt dieses jeden Bereich Ihres Lebens - Ihre Verhältnisse, Gesundheit oder Arbeit? und ohne Zweifel, wie gut Sie über das Kümmern um Ihre Kinder fühlen.
Ich bin sicher, daß Sie daß, wenn Sie glücklich sind, Ihre Kinder sind glücklich auch beachtet haben, also für die folgende Woche bilden Sie dieses eine Priorität.
Schreiben Sie eine Liste aller Sachen, die Sie für selbst tun möchten. Was ist die eine Sache, die Sie sich weg gesetzt haben? Vor diese können sein einfache Sachen vom Anrufen eines Freunds, ohne gestört zu werden zum Anmelden eines Haarschnitts, zum Nehmen eines Bades oder zum Ablesen der Zeitschrift, die Sie einem Monat kauften.
Wählen Sie mindestens eine Sache, daß Sie über zur folgenden Woche gehen und notieren Sie wirklich, wann Sie sie tun werden. Gesetzt hinunter das Datum und die Zeit, als Sie dieses geschehen lassen werden. Wenn Sie jemand benötigen, sich um die Kinder einige Stunden lang zu kümmern, benennen Sie sie jetzt. Oder mindestens fest Plan, wie Sie Ihre Zeit sicherstellen werden, ist Ihr Selbst.
Genießen Sie dieses mal, das Sie für selbst verursacht haben und Sie an den Resultaten überrascht werden! Informieren Sie mich, wie Sie an erhalten.
Debbie Lewis ist ein Fachmannelternteiltrainer, der regelmäßig auf parenting Ausgaben zu den nationalen und regionalen Mitteln einschließlich Führung 5 Trisha Goddard Erscheinen beiträgt.
Sie hat für rüber 10 Jahre mit Erwachsenen und Kindern in einer ausgedehnten Strecke der Jobs einschließlich Kindermädchen und parenting Berater gearbeitet.
Debbie wird professionell in parenting Fähigkeiten, Kindentwicklung und Familie Einschätzung und ein eingetragenes Mitglied des Parenting und Ausbildung Unterstützungsforums, der allgemeine Sozialobacht-Rat, ein NLP Praktiker und beglaubigter Lebentrainer ausgebildet.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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