我怎麼可以有某個時候對我自己?
"我從未似乎任何時侯吃我自己。什麼能我做?"
當我的二歲今天跟隨了我對洗手間我有非常相似的想法對你的。如同繁忙我們能經常感到的父母如沒有時間為我們並且我們永遠到處亂跑在其他人以後。我們能是偉大的在照看所有的人和那麼經常投入自己在名單的底部。
許多媽咪I 教練驚奇當我告訴他們是時間開始首先投入。如果您跑在半充分這影響您的生活- 您的關係、健康或工作每個區域嗎? 並且沒有疑義好您對照看您的孩子的感覺。
我是肯定的您注意了當您愉快您的孩子愉快太因此在下星期做這一種優先權。
寫您會想做為你自己所有事的名單。什麼是您推遲的□一件事? 這些可能是簡單的事從告訴一個朋友沒有被干擾對預定理髮, 洗浴或讀您買一個月前的雜誌。
選擇至少一件事, 您去在下星期期間並且實際上寫下您做它。放下日期和時候當您做這發生。如果您需要某人照看孩子幾個小時, 現在叫他們。或至少計劃怎麼您保證您的時間牢固地是您自己。
享受您創造了為你自己的這時候並且您將驚奇在結果! 告訴我怎麼您成功。
德比・劉易斯是通常貢獻關於parenting 問題對全國和地方媒介包括海峽5 Trisha Goddard 展示的專家父母教練。
她工作了十年與成人和孩子在工作的一個寬廣的範圍包括保姆和parenting 顧問。
德比專業地被訓練在parenting 技能、兒童發育和家庭評估和Parenting 和教育支持論壇的一名登記的成員, 一般社會關心委員會、NLP 實習者和被檢定的生活教練。
文章來源: Messaggiamo.Com
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