Der Versuch zur Schaffung von verzerrten Wahrnehmungen?
Wir haben alle Menschen getroffen habe, sind "negativ"? negative Denker, die konsequent das Glas die Hälfte empty.In bestimmten Situationen, vor allem Stress, sogar die positive Person kann zum Opfer fallen diese Denken verzerrt. Als kreative Künstler, diese Art des Denkens kann uns weg von unserer Kunst und können dafür sorgen, dass wir in den Genuss, auch wenn es uns gelingt, halten it.Distorted Perceptions Seem Real zu UsI've vor kurzem begann die Durchführung auf eine monatliche "Open Mic"-Ereignis, und es hat sich eine sehr positive Erfahrung. Dies ist eine große Umstellung von der intensiven Lampenfieber habe ich zu haben. Damals, als die Anmelde-Blatt wurde an rund von Tisch zu Tisch, ich hätte wahrscheinlich denken: "Ich weiß nur, ich werde bis Schraube." Dies ist ein Beispiel für die "automatische" Denken? wenn wir sicher, dass wir wissen, wie etwas wird, oder, was jemand anderes ist Denken. Predictive denke eher wahr (haben Sie schon gehört der Begriff der "self-fulfilling prophecy"), also seien Sie vorsichtig, was Sie bewusst die Vorhersage! Wenn dies ist etwas, was Sie sich vorstellen können Sie sich denken, versuchen, diesen Gedanken auf, anstatt: "Ich kann nicht genau wissen, was passieren wird, so dass ich dazu auf, haben eine gute Zeit dort oben!" Stellen Sie, wie unterschiedlich Ihre Leistung wird mit dem Gedanken, statt der ersten one.Or vielleicht Ich hätte gedacht: "Ich bin so nervös? Ich bin nie gut in der Durchführung!" Dies ist ein Beispiel für Schwarz-Weiß-Denken. Wir sind entweder gut oder was wir sind gut. Es gibt nur zwei Optionen, mit nichts dazwischen. Dies gibt uns keine jedem Raum zu lernen, erforschen, zu wachsen, nicht, versuchen Sie es erneut oder um besser zu werden. Versuchen Sie, diese Gedanken, statt: "Ich bin zu einem besseren und erfahrenen Musiker jedes Mal, wenn ich es tun." Stellen Sie sich die Unterschied zu Ihrer Leistung! PlayChoose es in einem Ihrer kreativen Ziele. Nun, schreiben Sie alle der Meinung haben Sie über sie. Just Vent alles? was kommt in den Sinn (eine Computer-Tastatur, wenn das einfacher für Sie). Achten Sie auf alle Muster der verzerrten Wahrnehmung. Sind Sie der Vorhersage, wie sich etwas? Sind Sie mit Schwarz-Weiß-Denken? Wenn Sie über ein Beispiel für die verzerrte Wahrnehmung, schreiben Sie eine mehr positiv gedacht, dass es Herausforderungen. Wenn Sie Hilfe benötigen, mit diesem, check out my Coaching-Programm für den kreativen Künstler bei http://www.everydayartistcoachingstudio.comPredictive Denken und Schwarz-Weiß-Denken sind nur zwei Beispiele der vielen Möglichkeiten, unsere Kreativität können Opfer zu verzerrten Wahrnehmung. Achten Sie auf diese, so dass die wahre Stimme von Ihrer Kreativität können heard.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  © Copyright Linda Dessau, 2005.Linda Dessau, die Self-Care Coach hilft Künstler, um ihre Kreativität, indem sie ihre einzigartige Selbst-Pflege Fragen. So empfangen Sie ihre kostenlosen monatlichen Newsletter "Everyday Künstler", abonnieren auf http://www.genuinecoaching.com/artist-newsletter.html
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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