11 Effekte des Koffeins auf dem Körper
Koffein ist Grossbetrieb. Es gibt neue Kaffegeschäfte, oben knallend ganz über dem Platz. Sie können nicht weit gehen, ohne in ein Starbucks zu laufen. "lassen Sie uns für Kaffee zusammen erhalten. Zeit für eine Kaffeepause. Kaffeetopf geht aus, bevor meine Füße den Fußboden schlagen. Spielraumbecher für sipping Kaffee auf Ihrer Weise zu arbeiten. Ich habe gerade diesen Schokoriegel, zum ich diesen Nachmittag abzuholen." Koffein - es ist überall! Es ist überall!
Viele Leute sind an Trinken ihres Morgenkaffees so gewohnt gewachsen, oder Soda, daß sie nicht sogar das zerstörende Effektkoffein betrachten, hat auf dem Körper. Auf dem Gegenteil erklären die meisten Ihnen, daß sie ihren Ruck, sie zu erhalten umziehend morgens BENÖTIGEN oder sie zu halten Senkrechte während des Tages. Koffein ist nicht nur im Kaffee, aber im auch Tee, Soda, Schokoladen und in bestimmten Schmerzhelfern, wie Aspirin anwesend oder acetaminophen. Es wird auch manchmal im Verbindung mit einem Antihistamin verwendet, um die Schläfrigkeit zu überwinden, die durch das Antihistamin verursacht wird.
Wenn Sie nicht denken, daß es addicting, der Versuch, der weg vom Koffein, kalter Truthahn geht. Sehen Sie, wenn Sie nicht Kopfschmerzen für zwei bis neun Tage haben. Die ist Koffeinzurücknahme! Sie brauchen nicht, ein coffeeholic zu sein, zum der negativen körperlichen Symptome zu erfahren. Selbst als wenig als eine bis zwei Schalen ein Tag Sie negativ beeinflussen kann.
Sie können eine Anzahl von körperlichen Unpäßlichkeiten erfahren, die vom Koffein nur verursacht werden konnten. Die allgemeinsten Nebenwirkungen des Koffeins schließen Übelkeit, Kopfschmerzen, Reizbarkeit, Muskelspannung, Übelkeit, Nervosität, stuffy Nase, ungewöhnliches tiredness und Bammel ein.
Zu viel (Überdosis) von Koffein kann Ihnen alle Art des Leids wie Magenschmerzbewegung, Angst, restlessness, Durcheinander, Ergreifungen, Dehydratisierung, schnellere Atmungrate, schneller Herzschlag, Fieber, häufiges urination, erhöhte Empfindlichkeit zur Note geben oder Schmerz, Reizbarkeit, der Muskel, der trembling oder twitching ist und, manchmal mit Blut, fibrocystic Brustkrankheit-, Klingeln- oder anderemtönen in den Ohren sich erbrechen und Blitze "der Zickzack" Lichter und Mühe beim Schlafen sehen. Wenn das beständige Sie zuckerkrank oder Insulin sind, veranläßt Koffein Ihren Körper, mehr Insulin zu produzieren und Sie wünschen nicht das. Koffein bildet alle Aspekte von einem Menstruationszyklus schlechter. Nicht ist dieses Schlechte genügende einige Monate?
Naechstes Mal wenn Sie irgendwelche der oben genannten Symptome erfahren, versuchen Sie, auf Koffein zurück zu schneiden. Das kann alles sein, das es zur Nehmenobacht des Problems nimmt. Verringern Sie Koffeineinlaß stufenweise, um alle mögliche Symptome der Zurücknahme zu verhindern. Schneiden Sie zurück auf Ihren Einlaß oder kombinieren Sie eine Mischung von caffeinated und entkoffeinierte Getränke, bis Sie total weg abgesetzt sind. Leute können und, zu überleben, ihre Körper von allem Koffein reinigend. Und sie fühlen viel besser für es!
Die Informationen, die in diesem Artikel enthalten werden, sind nur zu den pädagogischen Zwecken und sollen keine Krankheit medizinisch bestimmen, behandeln oder kurieren. Vor dem Beginn irgendeines Gesundheitspflegeprogramms beraten Sie einen Gesundheitspflegepraktiker.
Emily Clark ist Herausgeber an den Lebensstil Gesundheit Nachrichten und an den medizinischen Gesundheit Nachrichten , wo Sie den aktuellsten Rat und die Informationen über viele medizinische finden können, Gesundheit und Lebensstil Themen.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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