3 einfache Schritte zur niedrigen Druck-Kommunikation
Das Leben ist ganz über Wahlen. Und ist so die Weise, die Sie mitteilen. Sie können Ihre Tage mit dem Frustrieren der hohen Druckkommunikation füllen, oder Sie können Tage der wirkungsvollen Kommunikation des niedrigen Druckes mit Ihren Gleichen haben.
Nehmen Sie jetzt eine Zeit, um drei Möglichkeiten zu erlernen, niedrige Druckkommunikation zu haben.
1. Erkennen Sie Positive Absichten
Wenn jemand, das Sie mit sprechen, ist unkind, negativ, oder absolutes unhöfliches ist es einfach, gestörtes, verärgertes und gleichmäßiges konkurrenzfähiges zu erhalten.
Jedoch bildet dieses Wille gerade die Situation schlechter und sogar schneller, als Sie sich vorstellen können.
Es gibt eine bessere Weise. Suchen Sie stattdessen nach der positiven Absicht der Person, die Sie mit sprechen. Was bedeute ich?
Fragen Sie sich -- was ist die positive Absicht hinter diesem Verhalten?
Wenn die Person, die Sie mit sprechen, verärgert ist, daß möglicherweise die positive Absicht ist, irgendeinen Hurt oder Frustration auszudrücken. Was wichtig ist, sucht nach einem Positiv, um die korrekte Antwort nicht zu erhalten.
Wenn Sie annehmen, daß die Person eine positive Anzeige hat, die unter das negative Äußere versteckt wird, das Sie mehr Mitleid und Geduld haben und Sie fühlen nicht also das betonte Beschäftigen die Einzelperson.
2. Wählen Sie Ihren Eigenen Emotionalen Zustand
Ich spreche viel über den Wert des Handhabens Ihres emotionalen Zustandes. Warum? Weil es eine wesentliche Lebenfähigkeit ist.
Es sei denn Sie verantwortlich für, wie Sie glauben, Ihre Fähigkeit, effektiv in Verbindung zu stehen sind immer begrenzt und Abhängiger auf den Leuten sind.
Wenn Sie in einer möglicherweise stressvollen Situation sind und jeder um Sie verliert ihr kühles dieses bedeutet nicht, daß Sie sie verbinden müssen! SieSIND in der Lage, viel mehr beizutragen, wenn Sie Ruhe bleiben und zentrierten.
Das Bleiben ruhig und reich an Hilfsquellen ist eine Wahl, die Sie treffen können. Leider aller ist es, der zu einfach ist, ein Schaf zu sein und der Masse einfach zu folgen. Niemand sagt, daß Sie ein Schaf sein müssen!
Bilden Sie stattdessen einen Punkt vom Halten in einem reich an Hilfsquellen Zustand.
3. Schritt Außerhalb Der Situation
Wann immer ich in einer in hohem Grade belasteten Situation bin, trete ich häufig außerhalb der Situation -- in meinem Verstand. Dieses hilft, den Fall für mich zu entschärfen.
Sie können dies auch tun. Stellen Sie einfach vor, sich daß Sie am anderen Ende vom Raum die Interaktion zwischen Ihnen und der anderen Person oder den Leuten aufpassend sind.
Sie ist, als ob Sie ein Nullbeobachter ohne emotionale Miteinbeziehung in der zur Hand Diskussion sind.
Wenn Sie dies tun, das Sie an Ideen, die Situation besser anzufassen denken und Sie fühlen auch weniger durch den Druck der anderen Leute gestört.
Dieses ist eine Technik, die Sie mit zuerst in den einfachen täglichen Gesprächen spielen müssen. Sobald Sie mit ihm vertraut erhalten, finden Sie es einfach, außerhalb des Falls beim mit den Leuten vor Ihnen noch teilnehmen geistlich zu treten.
Druck oder Entspannung, die Sie bevorzugen?
Über Den Autor
Peter Murphy ist ein Höchstleistung Experte. Er produzierte vor kurzem einen sehr populären freien Report: 10 einfache Schritte zu sich entwickelndem Kommunikation Vertrauen. Treffen Sie jetzt zu, weil es während einer begrenzten Zeit nur an vorhanden ist: http://www.howtotalkwithconfidence.com/report.htm
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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