3 étapes faciles à la basse communication d'effort
La vie est tout au sujet des choix. Et est ainsi la manière que vous communiquez. Vous pouvez remplir vos jours de frustrer la communication élevée d'effort ou vous pouvez avoir des jours de communication efficace de bas effort avec vos pairs.
Prenez maintenant un moment pour apprendre trois manières d'avoir la basse communication d'effort.
1. Identifiez Les Intentions Positives
Quand quelqu'un que vous parlez à est dur, négatif ou grossier direct il est facile de devenir agressif gêné, fâché et égal.
Cependant ceci volonté rend juste la situation plus mauvaise et encore plus rapidement que vous pouvez imaginer.
Il y a une meilleure manière. Au lieu de cela recherchez l'intention positive de personne que vous parlez à. Queest-ce que je veux dire ?
Demandez-vous -- quelle est l'intention positive derrière ce comportement ?
Si la personne que vous parlez à est fâchée que peut-être l'intention positive soit d'exprimer un certain mal ou anéantissement. Ce qui est important recherche un positif pour ne pas obtenir la réponse correcte.
Quand vous supposez que la personne a un message positif caché sous l'extérieur négatif que vous aurez plus de compassion et de patience et vous ne se sentira pas ainsi avoir affaire soumis à une contrainte avec l'individu.
2. Choisissez Votre Propre État Émotif
Je parle beaucoup au sujet de l'importance de contrôler votre état émotif. Pourquoi ? Puisque c'est une compétence essentielle de la vie.
À moins que vous soyez responsable comment vous vous sentez de votre capacité de communiquer efficacement dépendiez toujours limité et d'autres.
Quand vous êtes dans une situation potentiellement stressante et chacun autour de vous perd leur frais ceci ne signifie pas que vous devez les joindre ! Vous pourrez contribuer beaucoup plus si vous restez calme et centriez.
Rester calme et inventif est un choix que vous pouvez faire. Malheureusement il est toute trop facile d'être un mouton et de suivre simplement la foule. Personne ne dit que vous devez être un mouton !
Au lieu de cela faites une remarque de se maintenir dans un état inventif.
3. Étape En dehors De la Situation
Toutes les fois que je suis dans une situation fortement chargée je sortirai souvent de la situation -- dans mon esprit. Ceci aide à désamorcer l'événement pour moi.
Vous pouvez faire ceci aussi. Imaginez simplement que vous êtes à l'autre extrémité de la salle observant l'interaction entre vous et l'autre personne ou peuple.
Elle est comme si vous êtes un observateur neutre sans la participation émotive dans la discussion actuelle.
Quand vous faites ceci que vous penserez aux idées de manipuler la situation mieux et vous vous sentirez également moins tracassé par l'effort de l'autre peuple.
C'est une technique que vous devez jouer avec d'abord dans des conversations journalières faciles. Une fois que vous devenez familier avec elle vous le trouverez facile à sortir mentalement de l'événement tout en participant toujours avec les personnes devant vous.
Effort ou relaxation qui vous préfèrent ?
Au sujet De l'Auteur
Peter Murphy est un expert en matière maximal d'exécution. Il a récemment produit un rapport libre très populaire : 10 étapes simples à la confiance se développante de communication. Appliquez maintenant parce qu'elle est disponible pendant un temps limité seulement à : http://www.howtotalkwithconfidence.com/report.htm
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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