Holistic ist nicht ein Vier-Buchstaben Wort
Wenn Sie alles wie ich, dann haben Sie einen bestimmten Bild im Kopf, was ganzheitlichen * * gilt als. Für mich ist es beschworen Bilder der heiligen Männer, oder Schamanen, macht während einer rituellen Tanz Chanting Mantras und Reiben * * Energie-Kristalle in dem Versuch, das böse Geister aus deinem Leben. Es war nicht, bis ich begann Forschung für mein neues Buch, * 5 Schlüssel zur Gesundheit: Ein ganzheitlicher Ansatz * wenn ich realisiert, dass meine Vorurteile konnte nicht mehr weiter von der Wahrheit. Ich hatte ursprünglich geplant, ein Buch zu schreiben über Fitness. Ich weiß, dass * sa ziemlich allgemeiner Begriff, aber ich es, wie kann man erreichen, Gesundheit durch körperliche Fitness. Es wasn * t zu werden, was Lust. Es wurde nun ein Leitfaden für die Person beschäftigt, und wie können sie sich fit, und so bleiben immer noch leben können, eine geschäftige Lebensstil. Ich habe schon immer Interesse an Gesundheit und Fitness. In der Tat, ich glaube, ich bin ziemlich gut in Form. Ich arbeite mit Gewichten von mindestens 3 Tagen pro Woche, und ich, in irgendeiner Form von Herz-Kreislauf-Tätigkeit mindestens 2 Tage pro Woche. Ich esse Recht, ich Strecke nach jeder Arbeit aus. Ich bin nicht zu rauchen oder zu trinken. Ich dachte, ich war dabei sehr gut. Das heißt, bis über den Verlauf meiner Forschungen kam ich zu erkennen, dass es noch viel mehr zu als gesund, als körperlich fit und essen Recht. Das ist, wenn ich lief in das Wort * ganzheitliche. * In der Vergangenheit ist es immer eine negative Konnotation für mich. Ich habe immer gedacht, sie als etwas von metaphysischen crackpots zu verkaufen Schlange-Öl. Wie es sich herausstellt, ganzheitliche ist nicht das, was ich dachte, es sei. Die eigentliche Bedeutung ist der ganzheitliche Blick auf das ganze System nicht nur die Konzentration auf einzelne Komponenten. Also, wenn es darum geht, wird gesund, es sieht auf jeden Aspekt der Gesundheit, statt nur die physische. Sie erkennen, dass, wenn man bedenkt, Gesundheit, sehen wir in der Regel um zu sehen, ob unsere Ernährung ist richtig, oder wie oft wir ausüben? Es gibt so viel mehr zu prüfen,. Ich habe herausgefunden, dass es mehrere Aspekte müssen Sie auf, um zu prüfen, sich selbst wirklich gesund. Unter ihnen sind die offensichtliche körperliche, aber es gibt auch die psychische und die spirituelle zu prüfen,. Wenn eine dieser ist mangelhaft, es könnte schwerwiegende Auswirkungen auf Ihr Leben. Fragen Sie diese, * Bin ich wirklich gesund? * Ja, Sie werden religiös. Ja, Sie essen Hähnchenbrust, und Eiweiß, und nehmen Sie Ihre Vitamine, und tun alles, was gesund * a * Person soll. Aber gibt es etwas, was Sie dabei? Ich frage Sie: Wie oft tun, über die Entlastung der Arbeit Stress aus Ihrem Leben? Wie oft arbeiten Sie auf den Aufbau von positiven Beziehungen? Wie oft sind Sie darauf ausgerichtet sein, Spiritualität in Ihrem Leben? Dies sind nur einige der Aspekte müssen Sie, wenn Sie auf der Suche nach echten, und der gesamten Gesundheitsausgaben. Ganzheitliche keine negative Bedeutung. Es kann einfach bedeuten, eine Philosophie des Wohlbefindens, die die körperliche, geistige und spirituelle Aspekte des Lebens als eng miteinander verbunden und ausgewogenen. Ich alle diese Punkte, und einige mehr in meinem Buch, * 5 Schlüssel zur Gesundheit: Ein ganzheitlicher Ansatz. * Ich zeige Ihnen, wie Sie den ganzheitlichen Ansatz für die Gesundheit, ohne dass der metaphysischen Mumbo Jumbo. Sie können es auf http://5keystohealth. mit. Nehmen Sie es mir, eine Zeit-Skeptiker. * * Ganzheitliche nicht zu einem Vier-Buchstaben Wort. Es ist etwas Positives, das Ihnen hilft, ein umfassenderes, gesünderes Leben. Über die AuthorEdgar Cisneros ist ein Gesundheits-und Fitness-Autor. Seine Texte und eBooks können Sie bei der Realisierung Ihrer persönlichen Fitness, Gesundheit und Ziele schneller und effizienter. Er kann erreicht werden, indem Sie eine E-Mail an mailto: echealth @ 5keystohealth. com, oder besuchen Sie seine Website unter http://5keystohealth. mit.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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