Holistický není čtyř-sečtělý slovo
Pokud jste něco jako já, pak máte určité obraz ve vaší mysli na to, co * * holistické má být. Pro mě je to vykouzlil obrázky svatých mužů, nebo šaman, dělá rituální tanec při zpívání manter, a tření * energie * krystaly ve snaze odstranit zlé duchy z vašeho života. To nebylo, než jsem začal dělat výzkum pro svou novou knihu, * 5 Keys Pro zdraví: holistický přístup *, když jsem si uvědomil, že moje předsudky nemohl být dále od více truth.I původně plánoval napsat knihu o fitness. * Vím, že sa dost obecný pojem, ale má to být o tom, jak lze dosáhnout zdraví prostřednictvím fyzické fitness. Nebylo to * t bude něco líbí. Měl to být vodítkem pro zaneprázdněné osobě, a jak se mohou dostat záchvat, a zůstat tak zatímco ještě je schopný žít rušný lifestyle.I 'jsem vždycky zajímá zdraví a fitness. Jako ve skutečnosti si myslím, že jsem v dobrém stavu. Občas jezdím s hmotností alespoň 3 dny v týdnu, a já se zapojily do nějaké kardio-vaskulární činnost alespoň 2 dny v týdnu. I jíst right; I úsek po každém cvičení. Nekouřím ani pít příliš. Myslel jsem, že to docela well.That je, až přes průběhu mého výzkumu, který jsem si uvědomila, že je tu mnohem víc, než být zdravý byl fyzicky fit, stravování a doprava. To je, když jsem narazil na slovo * holistické .* V minulosti, je to vždycky pro mě negativní konotaci. Vždycky jsem si myslel, ze to jako něco, co používá metafyzický crackpots se snaží prodat had-oleje. Jak se ukazuje, holistické, není to, co jsem si myslel, že was.The skutečný význam holistického se podíváme na celý systém, nikoli jen soustředit na jednotlivé složky. Takže, pokud se jedná o být zdravý, to vypadá na každém aspektu zdraví místo toho jen fyzické. Uvědomujete si, že pokud vezmeme v úvahu zdravotní, obvykle zjistit, zda naše strava je v pořádku, nebo jak často jsme se cvičením? Je tam toho mnohem víc k consider.I zjistil, že existuje několik aspektů, musíte pracovat dál, aby se za sebe opravdu zdravé. Mezi nimi jsou zjevné fyzické, ale také duševní a duchovní, aby zvážila. Pokud některé z nich je nedostatečné, může to mít vážné následky na vaše life.Ask sám sebe, * Jsem opravdu zdravé? * Ano, můžete zjistit, nábožensky. Ano, máte jíst kuřecí prsa, a bílky, a máte v ruce vitamíny a dělat všechno ostatní * * zdravý člověk má. Ale je něco, co vám chybí? Zeptám se vás: jak často se pracovat na zmírnění stresu z vašeho života? Jak často si práci na budování pozitivních vztahů? Jak často se snaží budovat spirituality ve vašem životě? To jsou jen některé z aspektů, musíte pracovat na pokud hledáte skutečné, a celkové zdraví. Holistic nemusí mít negativní význam. To může znamenat jen filozofie dobře-je, že se domnívá, že fyzické, duševní a duchovní aspekty života, jsou úzce propojené a vyvážené. I týkat všech těchto bodů, a několik více v mé knize, * 5 Keys Pro zdraví: holistický přístup .* Ukážu vám, jak uplatňovat holistický přístup ke zdraví, aniž by některý z metafyzické zbytečně složitá věc. Můžete se podívat na to http://5keystohealth.com.Take ode mne, jeden-čas skeptický. Holistic * * nemusí být čtyři-sečtělé slovo. Může být něco pozitivního, které vám pomohou vytvářet plnější, zdravější life.About AuthorEdgar Cisneros je zdraví a fitness autor. Jeho články a knihy vám pomůže dosáhnout osobní fitness a zdravotní cíle rychleji a efektivněji. Ten může být dosaženo tím, že pošle e-mailem na mailto: echealth@5keystohealth.com, nebo navštívit jeho
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
